Употребление кофе может быть опасно для здоровья, если не соблюдать простые правила, рассказала врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова.

Диетолог напомнила, что кофе может оказывать негативный эффект на организм человека. Он не только истощает нервную систему, но и вызывает рефлюкс и другие проблемы с желудком.

«Никогда мы не пьём такой напиток натощак, тогда он начинает только вредить», — сказала Дианова в беседе с телеканалом «Звезда».

Врач отметила, что включать в рацион следует лишь качественный зерновой кофе. Диетолог добавила, что употреблять этот бодрящий напиток нужно дозированно. Две чашки в день будет достаточно для того, чтобы им насладиться и минимизировать риски для здоровья.

Ранее популярный телеведущий и врач Александр Мясников развеял миф о том, что людям, страдающим от проблем с сердцем, нельзя пить кофе. Медик напомнил, что две-три чашки кофе в день можно употреблять всем. Исключение, по словам Мясникова, составляют люди с заболеваниями печени. Им можно выпивать по четыре кружки, так как кофе полезно для этого органа.

фото: pixabay.com