Главврач Городской клинической больницы № 71 города Москвы и известный телеведущий Александр Мясников рассказал о болезни, которую часто называют «тихим убийцей».
По его словам, от остеопороза страдают каждая третья женщина и каждый пятый мужчина в возрасте от 50 лет.
Как пояснил медик, заболевание оказывает негативное влияние на кости, делая их хрупкими.
В качестве профилактики Мясников рекомендовал женщинам принимать кальций, чтобы предотвратить потерю костной массы.
«Причём одна половина должна быть в таблетках, а другая поступать вместе с пищей. Только так кальций может дойти до костей. Введите в свой рацион молоко, йогурты, сыр, творог и апельсиновый сок», — сказал врач в эфире телеканала «Россия 1».
Он также отметил, что разбитие остеопороза провоцируют низкая масса тела, сидячий образ жизни, курение.
Как писал «ГлагоL», медики призвали мужчин пройти обследование при появлении постоянной боли в спине. Оказалось, что это первый признак прогрессирующего рака простаты.
фото: freepik.com
