Как планировать карьеру в эпоху неопределённости

original

Как понять, чего вы хотите в профессии? Как находить новые возможности для роста? И куда свернуть, если что-то не получается? Разбираемся вместе с Еленой Резановой — автором книг «Никогда-нибудь» и «Это норм!», одним из спикеров курса «Лаборатория целей» и специалистом по самореализации взрослых профессионалов.

Понять и принять

Есть такая расхожая мысль: кризис — время возможностей. Понять это просто, а вот принять — не очень. Непросто увидеть шанс, когда неясно, что будет с работой, деньгами и карьерным ростом. Непросто, но можно.

4 вывода, которые подарил нам кризис

Колёса остановились

У многих людей появилось время, чтобы задать себе вопрос: чем я занимаюсь? Кому это нужно? Стоит ли это того? Невероятно, но многие вдруг осознали, что не хотят возвращаться к привычному укладу жизни.

Крах стабильности

Иллюзия стабильности, в которую многие верили годами, рассеялась. Людям казалось, что они всё контролировали. Они ощущали стабильность, ведь в мире ничего не происходило. И вдруг всё «полетело» и стало неуправляемым. Да, это больно, но даёт свободу.

Новое понимание себя

originalфото: freepik.com

Когда все были заняты, иногда возникало ощущение: я — это моя работа. Но так быть не должно. Мы больше, чем наша профессиональная деятельность: у нас должны быть увлечения, хобби, любимые люди. Как только люди дистанцировались от рабочего процесса, все их интересы стали видны. Или не видны.

Творческая мобилизация

Удивительное дело: люди из особенно пострадавших сфер сделали мощный скачок: многие в рекордные сроки запустили онлайн-магазины, онлайн-тренировки, онлайн-дегустации. Сделали очень интересные форматы своих продуктов. Организовали доставку. Вывели креатив на новый уровень.

Модель Большого Инсайта

Истории успеха — красивые. Вот, например, как звучит история Юли, гида по Берлину, которая в прошлом была преподавателем в университете и учёным:

originalфото: freepik.com

«Я открыла не по своей сфере рубрику журнала с вакансиями, увидела предложение — гид для гастрономических экскурсий — и меня как током: город и гастрономия, рассказывать и быть проводником».

С тех пор жизнь Юлии изменилась.

А вот другая история:

«Как же я мечтала об экоферме: козы, вино. Всё читала, изучала, планировала, уволилась с работы. Слава богу, что не купила ферму, а пошла волонтёрить сначала. Месяц доек, прокисшего молока, мастита козьего, потом ещё месяц агрокультурного воспитания в сорокаградусную жару. Я поняла, что фермерская жизнь не совсем то, что я о ней думала».

О чём это говорит?

Что модель Большого Инсайта не работает. Работают гипотезы и прототипы.

Дело в том, что когда мы встречаемся с мечтой, то мы чувствуем: вот оно! Это Большой Инсайт, и мы принимаем его за ответ. Но это не ответ — это гипотеза. Гипотеза, которую нужно проверять. И лучший вариант сделать, как девушка с экофермой: хотя, возможно, ей бы и увольняться не следовало — можно было волонтёрить в отпуске.

Точечная цель

originalфото: freepik.com

Ещё одна штука, которая не работает, — точечная цель. Это когда мы задаём себе вопрос, что вы будете делать через пять лет, сколько будете зарабатывать и в какой профессии будете. Всё это — точечные цели, которые имеют гигантские риски.

Риск № 1. Ваша профессия может исчезнуть к тому времени, когда вы к ней придёте. Профессии и сферы исчезают, а новые появляются очень быстро, особенно в наше турбулентное время.

Риск № 2. Когда вы приедете в нужную точку, то можете понять, что ничего этого не хотели. Вы думали, что здорово быть свободным писателем, но не учли, что это довольно своеобразная работа.

Риск № 3. Вы можете перерасти цель, пока идёте к ней. Риск, о котором почти никто не задумывается

Не точка, а вектор

А что же тогда работает? Вектор.

Пример: три человека открывают бары. Один любит делать интересные крутые проекты плечом к плечу с яркими талантливыми людьми. Второй любит барную культуру. Третий открывает бар, потому что это — бизнес-проект, он будет делать деньги. Представьте, что все три бара накрылись медным тазом. Прервалась ли траектории каждого из этих ребят?

Нет. Первый продолжит делать проекты с интересными людьми. Второй найдёт способ развивать барную культуру: например, переведёт свой бар в онлайн или сделает какую-нибудь школу коктейлей. А третий придёт в себя, потому что он — предприниматель и он просто будет делать другие бизнес-проекты. Его задача — делать бизнес-проекты. Это его вектор.

Видите: что бы ни происходило, наша траектория не останавливается, и точки внутри этого вектора будут у каждого свои. Цель растёт вместе с нами. И каждый раз, когда возникают новые задачи и ориентиры, вектор остаётся при нас.

Упражнение «Распаковка вершины»

originalфото: freepik.com

Это упражнение поможет понять свой вектор. Возьмите любую супер привлекательную для вас конкретную цель, от которой мурашки: например, стать режиссёром, сценаристом или финансовым директором. А теперь задайте вопрос: «Что в этом для меня классного?» Всё. Это ваш вектор.

Даже если вас накроет турбулентность, вы всё равно будете понимать, что вам по-настоящему нужно. Зачем нужен бар, зачем вы хотите писать сценарии, зачем вам нужно считать бюджет?

Как не застрять в точке выбора

Самый большой риск не в том, чтобы не свернуть не туда или сделать ошибку. Самый большой риск — застрять в этой точке выбора. В этот момент разрушается самооценка и тратится энергия. Ваша ценность как профессионала не растёт. Зато развивается FOMO-синдром — синдром ощущения потери времени, когда вы прямо чувствуете, как время пролетает через вас. В то же время растёт инерция — закатанность в колею, когда вы уже впечатались в этот мир, в этот распорядок, в эту работу и в этих людей. А ещё растёт закон обратного усилия: вы барахтаетесь, чтобы выбраться, судорожно ищете себя, хотите понять, куда вам идти, а вас только засасывает обратно в болото.

И всё это происходит в точке выбора.

Но почему? Что нас держит? А вот что: мы думаем, что впереди Большой поворот — мы же должны теперь как-то свернуть с нынешнего пути и делать всё по-новому. Мы боимся повернуть и крупно ошибиться — и это может держать в тисках хороших людей годами.

Что делать? Не покупать экоферму. Нужно делать маленькие шаги. Пойти волонтёрить — и ничего с вами плохого не произойдёт: максимум — потеряете отпуск. Вы не будете бояться Большого поворота, потому что не будете бояться проиграть. Хотя, конечно, и способ с резким повтором тоже работает.

Резко или на один градус?

originalфото: freepik.com

Вот две истории. Две героини пять лет назад решили поменять свою жизнь. Таня сделала резкий поворот, Яна — серию маленьких последовательных движений.

Таня была финансовым директором. Потом она резко всё перевернула и поехала жить в Италию на озеро Гарда. На вопрос, почему она так сделала, Таня ответила: «Ну вот я такой человек. Решила и сделала. Я медленно не могу. Сгорел сарай — гори и хата».

Яна работала hr-специалистом в банке и увлекалась вином как культурой. И она сделала маленький поворот на один градус. Сначала пошла на мастер-класс, потом стала изучать историю винных регионов, потом она пошла учиться на сомелье, начала учить французский. Не увольнялась. И только когда она стала уникальным специалистом, у которого есть опыт в развитии персонала и опыт в вине, её нашла крупная винная компания: они искали специалиста, который бы возглавил их центр обучения. Яна приняла предложение и стала преподавателем на курсах сомелье.

И Таня, и Яна пришли к своей мечте. Только разными путями. Таня — через поворот на 180 градусов, а Яна — через поворот на один градус. Угол поворота должен быть таким, как вы хотите. Если вам комфортно, когда плавно, — пусть будет плавно. Хотите резко — пусть будет резко. Как хотите вы. «Вы» — ключевое слово.

Возможности для роста

Иногда мы не видим возможности, которые лежат перед нами. Почему?

originalфото: freepik.com

1. Мы смешиваем сферу и формат

Вот что говорит сама Елена Резанова: «Я, работая в компании и отвечая за развитие карьеры, решила, что развитие карьеры мне неинтересно, развитие людей мне неинтересно, и всё это вообще не моя тема. Но что мне было на самом деле неинтересно? Тот формат работы, в котором я тогда это практиковала: конкретные должностные обязанности и фронт работ. Но в целом сфера развитие карьеры — это моё. Я ж в ней до сих пор, просто в другом формате».

Огромное количество умных людей делают ту же самую ошибку: они путают формат своей нынешней работы и тему, в которой они находятся. Они перестают смотреть по сторонам.

2. Затуннеливание

Когда мы востребованы, то перестаём оглядываться по сторонам. Поэтому когда возникает вопрос «А что дальше?», у нас нет вариантов ответа. Единственный выход — растуннеливание. То есть, составление карты вариантов и поля выбора.

Вот карта Инны — клиентки Елены Резановой. Она была стилистом и строила свою дальнейшую стратегию в сфере стиля. Она чувствовала, что сфера её, а кем быть не знала. Инна составила карту местности.

Карта местности Инны

Смотрите: у каждого человека своя карта. Ваша карта той же сферы может выглядеть совсем иначе. Но самый большой плюс: карта вас моментально размораживает и даёт поле выбора.

originalфото: freepik.com

Задайте себе три вопроса

Хотите сделать такую карту? Попробуйте ответить на три простых вопроса:

  1. Назовите три книги в вашей теме, которые вышли за последний год
  2. Вспомните три события в теме, которая вам интересна
  3. Назовите трёх человек, которые делают что-то классное

Как только вы ответите на эти три вопроса, вы начнёте растуннеливаться. Почувствуете, что вокруг вас — огромное количество вариантов. И начнёте двигаться вперед.

фото на обложке: freepik.com

Читайте дальше

Суд Люксембурга признал незаконным отказ в разблокировке российских активов

sud1
Фото: Chat GPT

Суд Люксембурга признал незаконным отказ местного Минфина разблокировать ценные бумаги российской компании и ее клиентов, не подпавших под санкции Евросоюза. Соответствующее решение Административный суд страны вынес 30 октября, отменив ранее установленный запрет на возврат активов.

Разбирательство касалось ценных бумаг, замороженных после введения санкций ЕС против Национального расчетного депозитария (НРД) в июне 2022 года. Российская компания, название которой не раскрывается, добивалась возвращения как собственных активов, так и бумаг своих клиентов.

За разрешением организация обратилась в Минфин Люксембурга еще в декабре 2022 года, однако получила отказ. В сентябре 2023-го ведомство вновь подтвердило свою позицию. Чиновники ссылались на статью Регламента ЕС № 269/2014, которая, по их трактовке, позволяет проводить платежи по договорам, заключенным до введения санкций, но не дает права переводить ценные бумаги.

Однако суд счел такое толкование слишком узким. В постановлении отмечается, что понятие платежа в европейском законодательстве охватывает не только денежные операции, но и возврат ценных бумаг их законным владельцам.

Суд также обратил внимание на то, что ни сама российская компания, ни ее клиенты на момент принятия спорного решения не находились под санкциями ЕС. В итоге отказ люксембургского Минфина признали незаконным и отменили.

Общий объем замороженных суверенных резервов России оценивался примерно в $300 млрд. Значительная часть этих средств находится в бельгийском депозитарии Euroclear.

В декабре 2025 года ЕС принял решение о бессрочной заморозке российских активов на €210 млрд. Позднее Банк России подал иск к Euroclear, потребовав возместить убытки от блокировки международных резервов. В мае 2026 года московский суд удовлетворил требования регулятора и постановил взыскать с бельгийского депозитария около €200 млрд.

Рэпер ST рассказал в подкасте о кино и спорте в школах

photo 5386547657238584559 y 1
фото: Академия спортивных медиа

Институт «Первая Академия медиа» Плехановского университета и Московский центр воспитательных практик начали реализацию образовательного проекта «Мастерская по производству спортивного контента». Его активными участниками стали школьники и студенты колледжей, а гостями — послы школьного спорта Москвы, сообщил 5 ноября СМИ2.

В частности, рэп-исполнитель ST (Александр Степанов), автор гимна школьного спорта рассказал собеседникам о музыке и кино. Также речь шла спорте в школах, на стадионах и о первой песне артиста.

Вопросы рэперу задавали студент ИПАМ Михаил Прокофьев и 11-класница Тамара Буренкова.

В эфир проекта вышли уже четыре подкаста. Гостем второго стал регбист, телеведущий «МАТЧ ТВ» и СТС, посол школьного спорта Москвы Василий Артемьев.

С одним из самых известных спортивных журналистов страны Дмитрием Заниным в студии подкастов «Первой Академии медиа» поговорили ведущие третьего выпуска.  

Посол школьного спорта Москвы, спортивный комментатор и телеведущий «МАТЧ ТВ», член Академии российского телевидения Георгий Черданцев стал героем четвертого.

Посмотреть подкасты можно по ссылке. 

Выдача льготной ипотеки в России рухнула втрое

405.12.19
фото: pixabay.com/skorchanov

Российский ипотечный рынок резко сбавил обороты после сентябрьского рекорда. В октябре банки выдали на 28% меньше жилищных кредитов, чем годом ранее, а выдачи по льготным программам обвалились сразу втрое.

По данным Института жилищного развития «Дом.РФ», которые приводит РБК, всего за месяц россияне оформили около 77 тысяч ипотечных кредитов на 305 млрд рублей. По сравнению с октябрем 2025 года количество выдач сократилось на 28%, а их общая сумма — на 38%.

Основной спад пришелся на ипотеку с господдержкой. По льготным программам банки выдали порядка 20 тысяч кредитов на 117 млрд рублей — втрое меньше, чем год назад.

На этом фоне рыночная ипотека, напротив, показала уверенный рост. По обычным банковским ставкам россияне взяли 57 тысяч кредитов на 187 млрд рублей. За год количество таких займов увеличилось на 30%, а их денежный объем — на 47%.

В «Дом.РФ» связывают происходящее с изменением условий семейной ипотеки. Многие заемщики поспешили оформить кредиты до вступления новых правил в силу, из-за чего часть будущего спроса пришлась на сентябрь.

С 1 октября 2026 года условия семейной ипотеки изменились. Теперь ставка зависит от количества детей и региона проживания.

«Денег не хватает»: президент Словакии предупредил об усталости Европы от конфликта

ch5112026.18.45
фото: European Parliament, CC BY 2.0./ wikiрedia.org

Конфликт на Украине все сильнее истощает Европу не только экономически, но и морально. Средства, которые Евросоюз направляет Киеву, могли бы пойти на развитие больниц, школ и инфраструктуры самих европейских стра, заявил президент Словакии Петер Пеллегрин.

«Я буду откровенен и скажу, что эта война начинает изматывать Европу морально и экономически», — цитирует его РИА Новости.

По словам словацкого лидера, одним из последствий такой ситуации стали протесты в европейских странах, жители которых недовольны ростом стоимости жизни.

Пеллегрини также усомнился в способности ЕС бесконечно выделять Украине по 90 миллиардов евро ежегодно. Он обратил внимание, что значительных изменений в ходе конфликта не происходит.

«Дипломатии и переговорам необходимо дать шанс, потому что мир не может наступить без диалога всех участвующих сторон», — добавил он.

Помимо этого, Пеллегрини убежден, что Брюссель должен не ограничиваться финансовой поддержкой Киева, а стать частью международных усилий по прекращению конфликта.

Ранее президент США Дональд Трамп заявил, что Москва и Киев приблизились к заключению соглашения об урегулировании. При этом американский лидер признал, что отношения между руководителями двух стран остаются крайне напряженными.

Онищенко поддержал борьбу с пиццей в школах

031022.09.36
фото: vk.com/duma

Бороться с пиццей в школах надо, воспитывая у школьников культуру правильного питания. Об этом 5 ноября заявил академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко.

Таким образом, он поддержал инициативу советника президента России Елены Ямпольской о том, что пицца вредна для детей и поэтому не должна присутствовать в российских школьных столовых.

 «Я полностью солидарен с Ямпольской, что пицца не должна присутствовать в школах. Даже в московских столовых пицца, по-моему, если не половину, то очень весомую часть занимает», — цитирует эксперта РИА Новости.

По мнению Онищенко, дети подсажены на это блюдо. Однако бороться надо с этим не «методом табельной атаки», продолжил он, а воспитанием культуры питания.

Как добавил специалист, недавно были переизданы школьные учебники по правильному питанию детей под его редактурой. 

Ранее сообщалось о вреде переработанных продуктов. Бургеры, пицца, картофель фри и магазинные соусы нередко содержат много соли, сахара и жиров. Сочетание может способствовать задержке жидкости и усиливать склонность к отекам. Частое употребление этих продуктов может повлечь ожирение.