Тренироваться и оставаться в форме — непростая задача, и для этого нужны как физические, так и умственные силы. Кто может лучше вдохновить нас, чем любимые актёры, которые приложили массу усилий, чтобы «вписаться» в роль или персонажа, который добивается успеха с помощью отличной физической подготовки. Если вы в поиске вдохновения, то ниже 14 отличных фитнес-фильмов, которые многих побудят начать тренироваться.
Все части «Каратэ-пацан» (начать просмотр с фильма 1984 года!) и «Парень-каратист» (1994 года)
Кто не хочет овладеть парочкой методов самозащиты, когда количество хулиганов вокруг лишь растёт? Конечно, нам всем хочется дружить с таким человеком, как г-н Мияги, который всегда придёт и спасёт нас во времена опасности, но неплохо бы и самим быть готовыми принять удар.
Во всех четырёх частях «Карате-пацан» прошлого века есть мастер по имени Мияги, который учит своего молодого ученика выходить на улицу и смотреть на мир с помощью каратэ. Этот фильм вдохновил огромное количество молодых людей, которые когда-либо подвергались издевательствам или физическим преследованиям, быть всегда в форме и изучать боевые искусства или некоторые приёмы самозащиты. Помните, вы — ваш лучший комплект безопасности!
Все части «Рокки»
Все те, кто выросли на этих фильмах, не менее, чем вдохновлялись стойкостью и преданностью Рокки (Сильвестра Сталлоне). Сталлоне и его герой Рокки были символом физической силы и выносливости. Жизнь может быть такой же сложной, как и бой с соперником на ринге, и Рокки снова и снова напоминал нам, что, как только вы выложитесь по полной, вы можете выиграть. Его путь от «маленького» боксёра до титулованного чемпиона, от тренера по боксу до победившего рак человека — вдохновлений, хоть отбавляй. Рокки Бальбоа показал нам важность правильной подготовки, грамотного тренера и нашей личной воли, которая подтолкнёт и подготовит наше тело к бою.
«Огненные колесницы»
Историческая драма, основанная на реальной истории двух спортсменов, участвовавших в Олимпийских играх 1924 года. «Огненные колесницы» — один из самых вдохновляющих фильмов всех времён. Фильм, получивший четыре Оскара, две премии Каннского кинофестиваля, три премии BAFTA и множество других наград, основан на реальных событиях и рассказывает о спортсменах, Гарольде Абрахамсе и Эрике Лиделле, которые много лет готовились к завоеванию золотой медали. Они оба хотели выиграть это золото, но хотели выиграть его по разным причинам. Помимо того, сколько времени в этом фильме уделено физической культуре, этот фильм также о вере и о том, как она мотивирует нас.
«В диких условиях»
Хотя поначалу этот фильм может показаться исключительно про вопросы о жизни, деньгах, обществе и сильных толчках к самоанализу, здесь есть ещё, на что стоит обратить внимание — как оставаться в форме. Главный герой, Кристофер Маккэндлесс (для этой роли Эмиль Хирш похудел на 18 кг!), увязший в тревожных секретах своей семьи, разочаровывается в своей обычной жизни, отказывается от всего и уходит странствовать по США и Мексике, пока не оказался на Аляске. Он там сам по себе — ни денег, ни человеческих контактов, ни каких-либо бытовых удобств, кроме разбитого фургона, который он использует для укрытия, у него там нет. Он выживает на крайне скудном питании, таскает за собой свою лодку, постоянно ходит и как-то со всем этим справляется.
Хотя этот фильм многих мог вдохновить отправиться в лес, развести огонь, нарушить определённые нормы и попытаться жить согласно уставам некоторых философов, фильм также чётко показывает, почему мы должны быть в форме — как в нашем теле, так и в уме — чтобы справиться с такими жизненными приключениями жизни.
«Дикая»
Следующим в этом списке — «Дикая». Этот фильм о женщине по имени Шерил Стрэйд (Риз Уизерспун), которая отправляется в поход, чтобы избавить себя от душевных страданий после развода и смерти матери. Она берёт на себя задачу пройти серьёзный тест на выживание, чтобы обрести себя заново. Она делает всё возможное, чтобы преодолеть все испытания природой и прочие трудности.
Если вы когда-нибудь отправитесь в такое приключение, чтобы по-настоящему встретить себя, вам понадобится не только смелость, но и невероятная физическая подготовка.
«Форрест Гамп»
Кто не любит «Форрест Гамп»? И фильм, и изображение Гампа легендарным Томом Хэнксом являются культовыми. Мы любим этого персонажа по разным причинам, включая его универсально обожаемую невинность и его невероятно красивый способ восприятия жизни. Если вы не смотрели этот фильм, то обязательно сделайте это прямо сегодня — вы просто обязаны знать, как главный герой выбирается из самых тяжёлых ситуаций с помощью своего «бегового» таланта.
В целом, этот фильм наполнен мощными посланиями, одним из которых является то, что любой может достичь чего-либо, объединив силу тела, ума и души.
«Эверест»
Люди, которые любят проводить много времени на открытом воздухе, исследовать природу и её чудеса, знают, как важно быть здоровыми, чтобы в полной мере ощутить красоту мира. «Эверест» — это биографический рассказ о выживании экспедиционных групп, которые поставили перед собой амбициозную задачу восхождения на гору Эверест. Не у всех хватит смелости совершить такое непростое приключение и не каждый сможет сделать это, если не приручит своё тело и разум.
У этого фильма есть свой собственный способ вдохновить людей быть всегда в форме — возможно, и не для достижения вершины самой высокой горы, а для любой другой цели, на которую они нацелены.
«Бэтмен: начало» и «Тёмный рыцарь: возрождение легенды»
Эти фильмы не нуждаются в представлении или большом количестве рассуждений о том, почему они есть в этом списке. Но — да, они действительно вдохновляют нас преодолеть именно то, что мешает нам достичь чего-либо в жизни — страх! Чрезвычайно изнурительные тренировки Брюса Уэйна (Кристиан Бэйл) с Лигой теней во главе с Рас-аль-Гулом (Лиам Нисон) в «Бэтмен: начало» вызывают у нас восхищение характерами. Этот фильм передаёт очень сильный сигнал о роли страха и о том, как мы можем трансформировать его в нашу силу, как только мы преодолеем его. Это сообщение снова прекрасно изображено в «Тёмный рыцарь: возрождение легенды», где Брюс сможет выйти из ямы только после того, как он восстановит свою физическую силу и победит свой страх. Одна только эта сцена отражает суть истории и мотивирует нас победить наши страхи и научить наше тело и разум делать то, что мы хотим.
«127 часов»
«127 часов» — ужасная драма на выживание, основанная на мемуарах альпиниста Арона Ральстона, который застрял под валуном во время похода по одному из каньонов в Юте. Изображение Арона Джеймсом Франко может вдохновить многих на одиночные приключения, хотя эта история и повергнет всех в шок, несмотря на то, что герой справился с ситуацией. Сама мысль о том, что нечто подобное на самом деле произошло с искателем приключений, вызывает дрожь по телу, но также имеет более глубокое значение: спорт — это не только красивые «кубики» на прессе. Физическая подготовка также важна, когда мы стоим лицом к лицу опасности.
«С меня хватит»
Слим (Дженнифер Лопес) никогда не могла и представить, что её ждёт, когда она выходила замуж за Митча (Билл Кэмпбелл). Позже выяснилось, что у него было куча женщин на стороне. Помимо того, что теперь Митч и не скрывает своих интрижек, он не скупится на издевательства над Слим — избиения становятся нормальными для него способами «общения» с женой.
Этот фильм, возможно, и не имеет глубоких философских идей, но его сюжетная линия передаёт простое сообщение аудитории (особенно женщинам) — если вы хотите защитить себя от любого вида насилия, вы должны вооружиться всеми возможными способами — как физическими, так и психическими. И быть в форме — это только начало.
«Малышка на миллион»
Возможно, один из лучших фильмов, когда-либо снятых про отношения между тренером и учеником. Хилари Суонк, Клинт Иствуд и Морган Фриман усиливают впечатления о фильме.
Фильм — трагическая история о боксёрше-любительнице, которая очень старается стать великим профессионалом. Хотя не все из нас хотят или должны выходить на ринг для бокса, борясь за свою жизнь, у всех нас есть свои собственные битвы, которые мы хотим выиграть. И этот фильм вдохновит вас с уверенностью и смелостью встретиться со всеми этими битвами.
«50 оттенков серого» и «на 50 оттенков темнее»
Есть два типа людей — те, которые любят этот фильм, и другие, которые ненавидят его. Независимо от того, к какому типу людей вы относитесь, скорее всего, вы знаете, о чём этот фильм. Фитнес? И он тоже! Оба главных героя выглядят безупречно на экране, и, хотя это может быть результатом длительной, тщательной подготовки и парочке спецэффектов, такими телами хочется обладать!
«Шаг вперёд»
Тренировка и поддержание физической формы — это не только про спорт или упражнения. Есть и другие приятные способы сбросить лишний вес, который беспокоит вас, — да, и это танцы. Серия фильмов «Шаг вперёд» позволили танцу продвинуться в мире кино и продолжают вдохновлять многих оставаться в форме.
«Секс в большом городе» — 1 и 2 части
Две части фильма рассказывают о четырёх подругах, которые прошли долгий путь в своей жизни и в дружбе. Они точно знают, как жить, любить своих мужчин, а также выглядеть потрясающе как в свои 40, так и в 50! Глядя на четырёх героинь фильма, который основан на одноимённом телесериале, большинство женщин захотели почувствовать себя такими же молодыми. Те, кто следил за героинями, знают, как часто Керри, Саманта, Шарлотта и Миранда занимаются йогой, пилатесом, аэробикой или просто бегом. В частности, для Шарлотты была важна утренняя пробежка.
В эпоху, когда нет недостатка в искусственных средствах для того, чтобы выглядеть моложе или худее, мы верим в то, что нужно идти по старому доброму пути к спортивному телу.
фото на обложке: thecinemaholic.com