Яйца
Долгие годы считалось, что частое употребление в пищу яиц может быть опасно для сердца — якобы из-за холестерина.
Но недавние исследования опровергли это заблуждение и показали, что яичный белок помогает снизить кровяное давление.
Фактически, яичный белок действует так же, как каптоприл — самый распространенный препарат для снижения высокого кровяного давления
