Ленинградская область станет первым регионом, который получит на боевое дежурство зенитно-ракетные системы (ЗРС) С-350 «Витязь». Об этом 14 января сообщило «РИА Новости» со ссылкой на Минобороны РФ.
Поступление этой системы ПВО на вооружение повысит эффективность борьбы с крылатыми ракетами в 2-2,5 раза, сообщали ранее в военном ведомстве. Система сменит С-300ПС с ракетами типа В55Р.
Как добавили в Минобороны, первая С-350 прибудет на место постоянной дислокации «в ближайшее время».
Первую систему С-350 средней дальности армия России получила в минувшем декабре. Приёмка прошла на полигоне Капустин Яр в Астраханской области.
ЗРС средней дальности С-350 «Витязь» предназначена для защиты от массированных ударов современных и перспективных средств воздушного нападения. Система одновременно отражает удары различных средств воздушного нападения в диапазонах от предельно малых до больших высот. В боекомплект комплекса входят ракеты средней и малой дальности.
Ранее сообщалось, что на протяжении нескольких последних лет российская промышленность ведёт разработку перспективного зенитного ракетного комплекса С-500 «Прометей». Пока о нём известно не много, а основная часть данных вообще не подлежит разглашению.
Берлинская прокуратура заподозрила чеченцев в подготовке теракта, но в настоящий момент опасности нет. Об этом пресс-служба ведомства рассказала во вторник, 14 января, в своём
«Подозреваемым чеченского происхождения в возрасте от 23 до 28 лет вменяется в вину поиск места для теракта [который они хотели совершить] из исламистских убеждений», — говорится в сообщении. Отмечается, что у одного из них во время досмотра были обнаружены соответствующие фотографии на мобильном телефоне.
Обыски, которые прошли сегодня при участии 180 сотрудников полиции в Берлине, Бранденбурге, Северном Рейне-Вестфалии и Тюрингии, должны внести ясность в их мотивы, добавили правоохранители.
Общее число подозреваемых прокуратура не сообщила. Уточняется, что у задержанных были изъяты деньги, информационные носители и холодное оружие. В настоящий момент угрозы теракта нет.
Смузи (от англ. smoothie от англ. smooth — однородный, мягкий, приятный) — густой напиток в виде смешанных в блендере или миксере ягод, фруктов и овощей (обычно одного вида) с добавлением молока, сока, воды, зелёного чая, льда, мороженого и т. д.
Сказать, что все эти коктейли разные, — не сказать ничего! Некоторые из них настолько «перегружены» сахаром и жирами, что они ничем не уступают супер питательным молочным коктейлям из Mcdonald’s. Другие рецепты настолько ужасно сочетают ингредиенты, что ничего, кроме вздутия живота, вы не получите. Мы решили написать краткое «руководство» по смузи, которые на самом деле могут быть не просто очень вкусными, но и невероятно полезными.
Выбирайте высококачественный вегетарианский белок. Если уж начистоту, то высокообработанная сыворотка или соевый белок не так хороши для вашего тела или пищеварения. Подумайте сами: что нужно было сделать с этим бедным коровьим молоком, чтобы извлечь из него белок и затем превратить его в порошок? Или что нужно было в него добавить, что оно может год стоять в холодильнике, сохраняя вкус и запах свежего молока? Как вы думаете, ваше тело знает, как это переваривать? Выбирайте менее обработанные типы молока: кокосовое, миндальное, кунжутное, льняное, из семян чиа и т. д.
Не смешивайте молочные продукты и фрукты. Молочные продукты и так трудно перевариваются сами по себе, но, если вы добавляете в них фрукты, вы явно сами напрашиваетесь на неприятности. Читайте об основах комбинирования продуктов питания и находите плохие сочетаниями продуктов питания, чтобы их избежать. Если ваш желудок чувствителен или у вас есть склонность к вздутию живота, откажитесь от молочных продуктов, молока и йогурта! Вместо этого используйте миндальное молоко, рисовое молоко, кокосовую воду или кокосовое молоко. Добавьте всего несколько орехов кешью в свой коктейль, чтобы сделать его более «сливочным».
Не смешивайте молочные и белковые порошки. Это не способствует хорошему пищеварению. Замените молочные продукты на ореховые или зерновые или добавьте немного больше протеинового порошка.
Добавляйте специи — они помогают пищеварению. Имбирь, корица, кардамон и кайенский перец — частые «гости» в рецептах любителей смузи. Эти специи помогают регулировать уровень сахара в крови и улучшают пищеварение. Это приводит к меньшему вздутию живота и лучшему усвоению питательных веществ.
Не перегружайте себя сахаром. Выбирайте источник сахара с умом. Свежие фрукты и ягоды — лучшее решение. Если вам этого мало, попробуйте добавить пару капель стевии или мёда.
Добавляйте хорошие жиры. Жиры помогают сбалансировать лептин, который является вашим гормоном насыщения и регулирования энергии. Они также могут быть хорошим источником Омега-3, если вы добавите семена конопли и льна. Попробуйте авокадо, миндальное или кокосовое масла, лён или семена чиа. Проросшие семена всегда лучшие.
Добавьте что-нибудь зелёное. Наш организм нуждается в хлорофилле! Он помогает уменьшать воспаления и полностью питает нашу систему. Если вы не любите зелень, начните с мягкого шпината прежде, чем перейдёте к капусте. Для дополнительного повышения содержания хлорофилла в белке и аминокислотах используйте водоросль спирулина или хлореллу.
Создавайте свои рецепты. По желанию вы всегда можете добавить свои любимые суперпродукты. Мака, матча, рожковое дерево, какао-крупка, грибы рейши, ягоды каму-каму, пчелиная пыльца и женьшень — это всё замечательно и полезно, но выбирайте то, что вам нравится!
Пусть всё будет просто. Да, большее количество ингредиентов не обязательно сделает смузи лучше и полезнее. При меньшем количестве ингредиентов вы с меньшей вероятностью случайно создадите «беспорядок» у себя в организме. Простота рецепта хороша как для вкуса, так и для вашего пищеварения.
Один из простых рецептов смузи состоит из орехового молока, белка, зелени, жиров, специй, стевии и/или фруктов.
Точно лучший веганский коктейль состоит из миндального молока, сырого белка (1-2 ложки), шпината (нужно совсем немного, но можно пропустить этот пункт, если вы новичок в смузи), 2 ст. л. миндального масла, имбирь и кардамон (на кончике ножа), малина и черника, один банан и 1 столовая ложка какао.
Российский форвард «Вашингтон Кэпиталс» Александр Овечкин обогнал финского нападающего Теему Селянне в списке лучших снайперов Национальной хоккейной лиги (НХЛ) и приблизился к топ-10. Продвижение ему принесла победа в матче с командой «Каролина Харрикейнс».
Как уточняет «Лента.ру», во время матча Овечкин забросил две шайбы в ворота противника, благодаря чему «Вашингтон Кэпиталс» победили со счётом 2:0.
Таким образом количество голов российского хоккеиста в НХЛ увеличилось до 686. В списке лучших снайперов лиги он обошёл финна Теему Селянне, на счету которого 684 гола. Для попадания в десятку лучших снайперов Овечкину необходимо забросить ещё четыре шайбы. Первое место в рейтинге занимает канадский спортсмен Уэйн Гретцки, забросивший 894 шайбы.
Ранее МТ «ГлагоL» писал, что Овечкин объяснил, почему отказался принимать участие в Матче всех звезд НХЛ, поскольку возраст обязывает прислушиваться к телу.
Специалисты из Медицинской школы Стэнфордского университета обнаружили, что у старения есть свои собственные «типы» и выделили четыре основных. Результаты научной работы были опубликованы в журнале Nature Medicine.
В ходе исследования учёные наблюдали, как уровни определённых микробов, а также белков, метаболитов и липидов у 106 здоровых добровольцев в возрасте от 29 до 75 лет менялись со временем. В результате специалисты пришли к выводу, что существует четыре биологических пути старения организма: иммунный, при котором понижается иммунитет; метаболический — нарушение обмена веществ; гепатический — нарушается функция печени и нефротический — проблемы с почками.
Как отметили специалисты, принадлежность к одному из типов старения не означает, что другие проявляться не будут. По словам исследователей, речь идет о предпочтительном пути, по которому происходят молекулярные и прочие изменения при старении у разных людей. При этом направленность этих изменений можно обнаружить ещё в молодости.
В частности, при метаболическом типе повышается риск диабета, а маркером выступает повышенный уровень гемоглобина A1c. В случае с иммунным типом обнаруживается высокий уровень маркеров воспаления из-за чего увеличивается склонность к заболеваниям, связанным с иммунитетом.
«Мы видим чёткие закономерности, как люди переживают старение на молекулярном уровне, и есть довольно большая разница не только в том, как человек стареет, но и в том, с какой скоростью он стареет», — отметили эксперты.
Учёные пояснили, что тип старения показывает, какая область организма изнашивается быстрее всего. Зная это, можно замедлить процесс, изменив, например, образ жизни. Исследователи надеются, что в будущем они смогут лучше прогнозировать ухудшение здоровья пациентов и подбирать индивидуальное лечение.
В конце прошлого года американские ученые из института Солка нашли средство, которое поможет побороть старение и слабоумие.
Командующий Ливийской национальной армией (ЛНА) Халифа Хафтар переводит силы к югу Триполи для нового наступления на ливийскую столицу, удерживаемую под контролем Правительства национального согласия (ПНС) во главе с Фаизом Сараджем. Об этом пишет турецкое агентство Anadolu со ссылкой на источник в ПНС.
«Армия Хафтара стягивает силы на юг Триполи, чтобы начать очередное наступление», — цитирует его ТАСС.
13 января в Москве состоялись межливийские переговоры, по итогам которых представители НПС подписали соглашение о прекращении огня. Однако Хафтар взял паузу для изучения соглашения. Позже стало известно, что командующий ЛНА покинул Москву без подписания документа.
Политический кризис в Ливии продолжается с 2011 года, когда был убит Каддафи. В стране фактически царит двоевластие: на востоке власть удерживает избранный народом парламент, а западную часть государства и столицу Триполи контролирует сформированное при поддержке ООН и Евросоюза Правительство национального согласия во главе с Фаизом Сараджем.
Журналист Иван Голунов признан потерпевшим по делу о превышении должностных полномочий сотрудниками полиции. Об этом он сам написал во вторник, 14 января, в своём Telegram-канале.
По его словам, об этом ему сообщил в ходе телефонного разговора следователь. «Теперь нужно как-то скромно отметить день рождения, чтобы на следующий день к 10 утра придти на допрос в Следственный комитет», — добавил он.
Скандал разгорелся в начале лета, когда у Голунова полиция якобы обнаружили наркотики. Позже было опубликовано и фото «нарколаборатории», якобы «оборудованной» у журналиста дома. Однако вскоре правоохранители заявили, что кадры не имеют никакого отношения к Голунову и были опубликованы по ошибке.
Спустя несколько дней лично глава МВД России Владимир Колокольцев объявил, что все обвинения с Голунова сняты «в связи с недоказанностью», а ряд офицеров МВД, в том числе двух генералов, уволили из органов. Сам журналист с самого начала утверждал, что наркотики ему подбросили.
Фрунзенский районный суд Петербурга оштрафовал троих несовершеннолетних, обвиняемых в хулиганстве по мотивам идеологической вражды. Об этом 14 января в Телеграм-канале сообщила объединённая пресс-служба городских судов.
4 января прошлого года фигуранты, являясь представителями праворадикальной идеологии, платформе на станции метро «Обводный канал» напали на мужчину, которого по внешним признакам идентифицировали как представителя антифашистской субкультуры.
Они распылили потерпевшему в лицо газовый баллончик, угрожали ножами и выстрелили из аэрозольного пистолета. В ходе своих действий осуждённые не только принесли физическую боль своей жертве, но и несли угрозу окружающим людям и транспортной системе, отметили в суде.
Суд установил, что несовершеннолетние предварительно договорились о своих действиях и действовали из хулиганских побуждений. Каждый из фигурантов оштрафован на 40 тыс. рублей, один на 10 тыс., так как пробыл под стражей четыре месяца.
Одна из самых популярных телепередач на Алтае — это «Битва экстрасенсов». Особенно популярна среди женщин, но не потому, что женщины глупы и верят в хорошо или не очень хорошо срежиссированную мистику, дело в другом.
По легенде (основанной на реальных событиях), один примерный семьянин, проживающий в одном из горных районов Алтая, никогда не смотрел со своей женой её любимую «Битву». Скажу больше — укорял её всячески за наивность и обзывал всех участников телевизионного шабаша не иначе как шарлатанами и мошенниками. Здравомыслящий мужик был, одним словом.
Но «ночная кукушка» перекуковала на свою дурную голову. Уговорила, подпоила, усадила размякшего мужика у голубого экрана. Роковой просмотр закончился тем, что простой алтайский дядька без памяти влюбился в одну из ведьм-участниц. Крупную, рослую, кровь с молоком даму из Питера.
— И что? — спросите вы.
— А то! — отвечу вам я.
Мужчина не стал закапывать алые паруса на приусадебном участке. Он написал ведьме питерской любовное письмо и получил на него ответ. Собрал чемодан, скупо попрощался с женой, мол, прости, встреча наша была ошибкой, и умчался в плацкартном вагоне, помахивая алым парусом в славный город на Неве. Живут душа в душу, Говорят, в любви и согласии. Вот что эти ворожеи делают!
А женщины всё ждут, что счастье им само улыбнётся в виде красивого ведьмака, да мне кажется всё без толку:) Тут не заговоры нужны…
Лидер ЛДПР Владимир Жириновский в ходе выступления на первом пленарном заседании весенней сессии Государственной думы пожаловался на слишком длинный, по его мнению гимн России. Об этом 14 января сообщили «РИА Новости».
«Вот гимн мы исполняли. Я настаиваю, еще раз прошу комитет (ГД по госстроительству и законодательству под руководством Павла) Крашенинникова: давайте поправим гимн», — предложил парламентарий. По его словам, надо три куплета оставить, а припев сделать четвёртым.
«Всё, четыре куплета, потому что когда три куплета и три припева — это долгое исполнение гимна», — заявил Жириновский. Как он добавил, это тяжело женщинам, детям и пожилым людям.
В декабре Жириновский на встрече с президентом Владимиром Путиным предложил сократить новогодние каникулы и сделать их с 31 декабря по 2 января.
