Очищение кожи утром и вечером – это то, что многие из нас делают «на автомате», не задаваясь вопросом «Зачем?». А меж тем, это начало любого хорошего ухода за кожей и такая же часть повседневной жизни как чистка зубов. В результате очищения вы получаете безупречно чистую и свежую кожу, которая идеально подходит для применения сывороток и кремов.
И, если вечернее очищение кожи выглядит вполне себе логичным, – оно удаляет грязь, которая накапливается на коже в течение дня, то вот очищение кожи по утрам может вызвать вопросы. Действительно ли оно необходимо? Особенно, если вы очень тщательно умываетесь перед сном и регулярно меняете наволочки. Может, мы все просто помешались на чистоте? На эти вопросы нам ответила главный технолог-разработчик бренда Pravilnaya Kosmetika Анастасия Новикова.
Внести ясность!
Социальные сети изобилуют видеороликами, где специалисты (и не очень) твердят, что умываться с очищающими средствами по утрам, такими как пенки для умывания или гели, не стоит. Другие же эксперты тут же спешат пояснять – слишком частое очищение лишает вашу кожу её естественного барьера, это разрушает липидную плёнку и естественный микробиом кожи. Здесь стоит сделать «остановку» – если вы правильно очищаете кожу на ночь, тогда вы можете просто ополоснуть кожу утром прохладной водой.
Каждый продукт по уходу за кожей имеет своё «время» – ночной или дневной. Но не стоит забывать о средствах и для утреннего использования. Хотя многие дерматологи критически относятся к чрезмерному очищению, они же утверждают, что утренний уход, тем не менее, имеет определённое значение для здоровья кожи.
Утренний уход за кожей должен быть лёгким, увлажняющим и уравновешивающим. Хорошее очищающее средство в это время суток является важным этапом, чтобы подготовить кожу, ведь она выполняет жизненно важную работу, выступая в качестве «щита» от вредных воздействий окружающей среды. Очищающее утреннее средство удаляет остатки ночного средства по уходу за кожей, излишки жира и загрязнения, которые могли скопиться за ночь. Когда кожа будет очищена, ваша дневная сыворотка проникнет глубже и будет действовать более эффективно.
Не переусердствуйте!
В то время как здоровый барьер важен для того, чтобы кожа выглядела и чувствовала себя наилучшим образом, хорошее очищающее средство скорее поддержит это, чем помешает. Зачастую сложности возникают из-за неправильного очищения.
Самые большие проблемы, с которыми сталкиваются косметологи или дерматологи, – это то, что люди чрезмерно очищают свою кожу: например, используют щётки для лица и скраб, а также жёсткие отшелушивающие средства. Такое чрезмерное очищение может привести к травмированию кожи лица, что приведёт к покраснению, сухости и чувствительности.
То, что вам нужно, это достаточно лёгкое очищающее средство для утреннего использования – в идеале с добавлением ингредиентов, повышающих защитные функции кожи. Выбирайте очищающие средства на основе мягких ПАВ с добавлением таких компонентов, как экстракты лечебных растений, увлажняющие компоненты, компоненты, снижающие и снимающие раздражение. В то время как ваше вечернее очищающее средство должно быть достаточно мощным, чтобы удалить макияж, тяжёлые кремы с SPF и многое другое, ваше утреннее очищающее средство должно более мягко воздействовать на кожу лица.
Тип кожи
При выборе средства для умывания важно учитывать свой тип кожи. Для утреннего применения рекомендуется средство, которое деликатно очищает, но при этом содержит эффективные ингредиенты, которые помогают в решении той или иной проблемы. Например, для тех, у кого кожа склонна к акне, можно выбрать очищающие средства с салициловой кислотой или цинком. Другим же подойдут лёгкие очищающие пенки с экстрактами и витаминами. Определение своего типа кожи сузит круг возможных вариантов.
Важно понимать, что очищающее средство может вам не подойти независимо от того, правильно вы его подобрали, по типу кожи, или нет. И помните, что не существует такого понятия, как «привыкание кожи к очищающему средству». А, если произошла реакция, нужно прекратить использовать это средство.
Когда умываться по утрам – необходимость
После тренировки.
Независимо от вашего типа кожи, если вы по утрам занимаетесь спортом, первым делом вам нужно сразу после этого умыться. Скептически относитесь к тому, действительно ли это необходимо? Учитывая, что пот смешивается с любой грязью и бактериями, находящимися на коже, это становится идеальной средой для образования закупоренных пор и, в конечном счёте, приведёт к появлению прыщей. Потому что, даже если вы умывались вчера вечером, всё равно существует вероятность того, что на вашем постельном белье поселились бактерии, к тому же вы не можете учесть каждую частицу воздуха, с которой соприкасается ваша кожа. Короче говоря, разумно умываться после того, если кожа вспотела.
Если у вас жирная кожа.
Ещё одна важная причина умываться по утрам – это если у вас кожа склонна к жирности. Поскольку кожное сало может накапливаться в течение ночи, выбор в пользу компромиссного продукта между водой и традиционными средствами – например, гелем для умывания с цинком – хорошая идея.
Если у вас сухая кожа.
Другое исключение – если ваша кожа сухая от природы или если она имеет тенденцию к пересыханию в самые суровые сезоны года, как это обычно бывает зимой и летом. В это время следует использовать гидрофильное масло или средство на основе эмульсии, чтобы вернуть коже немного увлажнения. Для достижения наилучших результатов достаточно несколько капель масла или небольшое количество эмульсии, чтобы нежно и деликатно очистить кожу.
Да, уход за кожей стал чрезмерно сложным до такой степени, что порою сбивает с толку. Цель состоит в том, чтобы понять вашу кожу, а затем найти подходящее очищающее средство и пользоваться им на постоянной основе.
