Любовь в семье редко исчезает внезапно. Чаще отношения постепенно меняются: сначала появляются обиды и раздражение, затем недоверие, холодность и ощущение, что рядом уже не близкий человек, напоминает психолог Ольга Жарикова.
Специалисты выделяют несколько стадий распада отношений. Если вовремя заметить тревожные признаки, у пары остается шанс все исправить.
На первых этапах появляются недовольство и разочарование. Партнеры понимают, что не смогли изменить друг друга, как хотели, начинают копить обиды и меньше доверять.
Постепенно жена может закрываться, искать поддержку на стороне, а муж — реагировать раздражением и агрессией. Между супругами растет дистанция.
Следующий этап связан с финансовыми конфликтами. Муж меньше хочет вкладываться в отношения, которые уже не приносят радости, а жена может начать скрывать траты. Вместо доверия появляется контроль.
Позже ссоры становятся жестче. Муж чаще критикует и раздражается, жена отвечает обидами и резкими словами. В семье исчезают тепло и близость. Исследователь А. Колпакова пишет и о том, что к разводам приводят высокий уровень употребления алкоголя, недостаток денег и отсутствие собственного жилья.
На последней стадии супруги фактически перестают быть семьей: живут рядом, но каждый своей жизнью.
При этом отношения можно восстановить, если оба готовы работать над ними. Семейная терапия помогает вернуть взаимопонимание и доверие, особенно если обратиться за помощью до того, как конфликты стали постоянными.
Здоровые отношения строятся не только на чувствах, но и на уважении к границам друг друга. Постоянное давление, обесценивание, чувство вины и необходимость жертвовать собой могут превратить близость в источник эмоционального истощения, писал «ГлагоL».