Вы уже начали эстафету неистовых заплывов, забегов, заездов, занятий йогой, пилатесом, силовых тренировок и всем, что можно только себе представить, готовя тело к лету? Если да, то мы вам завидуем! Вот это дисциплина и упорство! Если нет, то мы с вами в одной, что называется, лодке ещё прямо у самого берега пути к красивому телу. В общем, перечислять все те знакомые «лень», «нет времени» и т.д. сил больше нет – настала пора усиленно «вкалывать» за то самое здоровое и красивое тело. Спойлер: чтобы вам (и нам) совсем не оставить «причин» для отказа занятий спортом, мы сделали подборку гаджетов, которые помогут вам с тренировками дома или на улице, – раз до спортзала ну никак не дойти.
Утяжелители для рук и ног
Утяжелители – вещь незаменимая: они создают постоянную нагрузку на руки и на ноги. Даже если вы просто решили прогуляться в парке – смело берите с собой этот гаджет. Эти минималистичные утяжелители для рук или ног сделаны из стали с мягким силиконовым покрытием на эластичной манжете.
Купить здесь
Умная скакалка
Со скакалкой нужно быть аккуратным – особенно при наличие сердечно-сосудистых заболеваний, трещинах в костях (и тем более переломах) и при очень большом весе. В других же случаях этот гаджет будет творить чудеса с вашим телом и сбросом лишних кг. Эта умная светодиодная скакалка — это новый уровень классических кардиотренировок. Благодаря 23 светодиодам, подключённым к магнитным датчикам, вы будете видеть информацию о своей тренировке прямо во время прыжков. А два набора шариковых подшипников в обеих ручках обеспечивают плавное, естественное вращение.
Купить здесь
Умный хула-хуп
Этот гаджет поможет лишиться ненавистных боков гораздо быстрее благодаря подпружиненным головкам, которые плотно прилегают к коже при вращении обруча. Здесь вам не только физическая нагрузка (от процесса кручения), но и оздоравливающий массаж.
Купить здесь
Портативный изометрический фитнес-тренажер
Работает этот гаджет так. Для начала вам нужно будет измерить свою силу – нужно будет надавить на этот чудо-девайс, и он зафиксирует показатели на специальных графиках и установит индивидуальные маркеры. Затем, учитывая все эти данные, гаджет сформирует специальные тренировки в виде игр (в специальном приложении) с дорогами (кривыми), по которым вам нужно пройти, нажимая с соответствующими усилиями на гаджет. От силы давления персонаж игры будет отклоняться вправо или влево соответственно.
Заниматься можно стоя, сидя и даже лежа. В процессе задействуются сразу несколько групп мышц. Рекомендуемая длительность тренировок — 3 раза в день по 5 минут. Работает фитнес-тренажер от сменных батареек, которых хватает примерно на полгода работы.
Купить здесь
Умные часы
Конечно, сейчас уже сложно представить тренировки без умных часов или браслетов, которые отслеживают все ваши показатели и успехи во время занятий спортом. У этих умных часов имеется масса счётчиков и функций: ЭКГ, акселерометр, подсчёт калорий, пульса, уровня кислорода в крови, физической активности и куча чего ещё.
Купить здесь
Водонепроницаемые наушники с шумоподавлением
Пока мы не знаем тех, кто занимается спортом в полной тишине. Поэтому наушники – это тоже тот самый девайс, без которого крайне сложно представить тренировки на, например, улице. Этому гаджету нипочём ни влага, ни пот, ни резкие движения – они будут работать и останутся у вас в ушах как бы неистово вы не скакали на скакалке или не бежали по лесу.
Купить здесь
Чехол для телефона
Если вы уже бегали хотя бы раз по парку, то знаете, как это неудобно – бежать с телефоном в руках. Поясные сумки и рюкзаки никогда в жизни не помогут – каждый ваш шаг они будут «биться» о спину или талию. Лучшее решение – фиксатор телефона на руке.
Купить здесь
Умная бутылка для воды
Пить воду полезно в течение дня, а во время тренировок – вдвойне! Основная цель этой бутылки — вовремя напомнить вам попить водички.
Купить здесь
