Известный телеведущий и главврач московской городской больницы №71 Александр Мясников назвал повышенное артериальное давление «тихим убийцей». Он призвал страдающих гипертонией людей прекратить вести тот образ жизни, который они вели до постановки диагноза.

«Вы должны понимать, что теперь у вас есть хроническая и неизлечимая болезнь. Ваша задача — привести ее к норме и держать под контролем», — сказал Мясников в эфире телеканала «Россия 1».

Он отметил, что повышенное давление может завершиться инсультом.

Для того, чтобы не запустить болезнь, Мясников рекомендовал похудеть, избегать отеков, ограничить потребление сладкого и включить в рацион большей овощей и фруктов. Кроме того, медик заверил, что постоянное измерения давления и бесконтрольный прием лекарств только навредят организму.

Как писал «ГлагоL», сельдерей — один из лучших овощей для пациентов с гипертонией. Овощ богат нитратами, которые в организме превращаются в нитриты и оксид азота. А он, свою очередь, помогает расслабить и расширить кровеносные сосуды, что впоследствии снижает кровяное давление.