Знакомо чувство, когда съедаешь кусочек торта, а потом не можешь остановиться? Дело не в слабой силе воли, а в дофамине — гормоне удовольствия, который щедро выбрасывается в мозг при каждом новом «сладком» укусе. Но хорошая новость в том, что этот самый дофамин можно получать и другими, более полезными путями. Как же перестать заедать эмоции сладким? […]
Счастье ускользает мгновенно, потому что наш мозг устроен особым образом. Он привыкает к любым радостным событиям и быстро возвращает нас в прежнее состояние. Этот феномен ученые называют «гедонистической беговой дорожкой». Однако, как утверждают эксперты, мы можем дольше быть счастливым через четыре ключевых гормона — дофамин, серотонин, эндорфины и окситоцин. Исследования доказали, что мозг может меняться […]
Сразу после пробуждения кофе пить нельзя.
Уровень этого гормона зависит от возраста.
Можно выпить воды, сделать разминку и после этого поесть.
Для 12 до 24 лет - угри, вызванные всплеском гормонов, с болезненными кистозными прыщами, белыми угрями и Т-образной зоной с чёрными точками, являются распространённой проблемой. Что делать?
Считается, что мужчины преувеличивают тяжесть своего состояния, когда болеют.