Наши ноги — рабочая лошадка нашего тела, ведь мы делаем около 5000 шагов в день! Не говоря уже о том, что наши ноги должны выдерживать вес тела на каждом шагу. Кроме того, мы запихиваем их в обувь и стоим на них в течение длительного времени. Поэтому, наши трудолюбивые ноги заслуживают немного большего внимания, чем мы, вероятно, им уделяем. Мы поговорили с Ириной Галко, ведущим косметологом MIXIT, о том, как правильно ухаживать за нашими пяточками.
- Из-за чего грубеет кожа на пятках?
Стопы — это наша точка опоры, так что утолщение и огрубение кожи на этом участке — естественная функциональная реакция.
Выраженное ороговение кожи (гиперкератоз) характеризуется сильной сухостью, шелушениями, утолщением кожи. Такое состояние является фактором возникновения трещин, мазолей и натоптышей.
К гиперкератозу приводят:
— избыточная масса тела, чем больше вес тем сильнее опора на стопы.
— неправильно подобранная обувь. Ношение узкой и тесной обуви оказывает избыточное давление на определённые участки стопы в следствии чего кожа утолщается. Или слишком свободная обувь с незафиксированной ногой, что приводит к трению стопы и огрубению кожи.
— различные деформации стопы (плоскостопие, косолапость), что приводит к постоянной избыточной нагрузке на определённые зоны стопы и образованию натоптышей и мазолей.
— обезвоживание организма
— высокие нагрузки на ноги
— неправильный уход или его отсутствие
— неправильно проведённая процедура педикюра
— хождения босиком по непригодно для этого поверхности
— заболевания обмена веществ: сахарный диабет, проблемы с щитовидной железой
— различные заболевания кожи: псориаз, грибковая инфекция, экзема и т.д.;
2. Почему не стоит самостоятельно срезать кожу лезвием? Чем опасно для самостоятельного использования жидкое лезвие?
Потому что мы не можем контролировать глубину пореза и можем поранить кожу, что создаёт риск инфицирования. Лезвие убирает большую часть ороговевшего слоя, чего делать нельзя, так как мы лишаем кожу защиты от внешних факторов. При слишком глубоком срезании кожи, клетки кожи начинают активнее делится, чтобы защитить кожу и натоптыши становятся ещё более выраженными.
Жидкое лезвие при соблюдении всех рекомендаций от производителя (способа нанесения, экспозиции, рекомендуемого промежутка между процедурами) является эффективным и безопасным средством. Средство помогает эффективно бороться с огрубевшей кожей стоп, размягчает кожу для последующего удаления при помощи пемзы или пилки. Для поддержания эффекта между процедурами необходимо использовать увлажняющие крема для кожи стоп.
3. Как обувь влияет на огрубение кожи на пятках?
Ношение узкой и тесной обуви оказывает избыточное давление на определённые участки стопы в следствии чего кожа утолщается. Или слишком свободная обувь, с незафиксированной ногой приводит к трению стопы и огрубению кожи.
4. Как часто надо делать педикюр? С какого возраста стоит начать его делать?
В среднем промежуток 2-4 недели. Начинать делать педикюр надо тогда, когда в этом есть необходимость. Как правило в раннем возрасте в этом нет необходимости, если ребёнок носит правильно подобранную обувь и если у него нет деформации стопы и кожных заболеваний.
5. Как часто можно использовать средства для огрубевшей кожи на пятках?
Частота зависит от индивидуальных особенностей, в среднем 1 раз в 3 недели.
6. Пензы, щётки, ванночки для ног — как часто стоит их делать?
Частота зависит от индивидуальных особенностей данной зоны. Кому-то потребуется 1 раз в 2 недели, кому-то будет достаточно 1 раза в месяц. А в каких-то случаях это вообще противопоказано. Поэтому необходимо обращаться к специалисту, который порекомендует методы индивидуального домашнего ухода, а также при необходимости вовремя направит человека к врачу.