Современная женщина очень отличается от женщины, которая жила ещё сто лет назад. Если раньше роль женщины была мать и «воспитатель» своих детей, то сейчас — это и государственный деятель, и бизнесмен, и спортсменка, и много кто ещё. Как и почему трансформировалась роль женщины? Как современной женщине не потерять себя среди сотни ежедневных задач? Когда можно отпустить свои страхи и что-то не сделать? Обо этом и многом другом мы поговорили с психологом, автором книг «Зов рода. Как наши предки влияют на судьбу» и «Род и отношения. Как история семьи влияет на личную жизнь» Ксенией Мосуновой.

Давайте начнём с общих понятий. Что вообще такое «роль женщины» в современном понятии — её влияние, её действия, её поступки; женщина — это основа семьи? Ведь роль даже современной женщины будет меняться ещё и от культуры, и от религии.

В некоторых обществах и религиях всё ещё доминируют традиционные представления о «роли женщины», которые являются больше стереотипами, чем отражением реалий. Женщина сегодня может занимать ключевые позиции в бизнесе, науке и искусстве и активно участвовать в политических процессах. Но это произошло далеко не сразу: потребовались годы для того, чтобы принципы общества трансформировались. И мы должны этот контекст учитывать. Роль женщины в современном мире многогранна: она может включать в себя множество аспектов — от реализации внутри семьи до профессиональной стабильности и реализованности. И одно не будет противоречить другому.

Реализация женщины — что это такое с психологической точки зрения? Удовлетворение жизнью, любимое дело и ежедневные заботы, которые приносят радость или их просто надо выполнять, хочешь ты того или нет? Реализация — это жить, скажем так, своей жизнью?

Для начала стоит разобраться с понятием реализации. Вне зависимости от гендерной принадлежности быть реализованным — значит жить в соответствии со своими внутренними ценностями и целями, а не оправдывать социальные ожидания. Для женщины важно чувствовать себя полноценной. Когда внутри всё гармонично, тогда мы испытываем истинное удовольствие от жизни. Не важно, хочет ли она посвятить себя ведению быта или покорить космос — всё это одинаково не выходит за границы женской реализации. Главное — любить то, что делаешь.

Как за последние сто лет менялось отношение к реализации женщины обществом и самой женщиной?

В первой половине XX века фокус был на «классической» роли женщины как домохозяйки и матери, хотя, повторюсь, это скорее желаемый образ. Потому что в в годы войн и революций женщины работали наравне с мужчинами. Но само по себе отношение к женщине и её роли в обществе, конечно же, изменилось. Современные женщины могут быть успешными, отстаивать свои права и возможности. Тем не менее, и по сей день это изменение не всегда легко воспринимается даже самими женщинами. Для переосмысления стереотипов требуется немало времени и изменений в социокультурной среде.

Как влияет семья и взросление на то самое восприятие, что должна женщина, как она себя может реализовать?

Безусловно, установки о том, какой должна быть «идеальная женщина» идут из нашей семьи. Более того, на вербальном и невербальном уровне транслироваться может совершенно разное. Например, в семье без мужчин (ранние разводы или сожительство) девочка может получать «сигнал» о том, что невозможно быть счастливой в замужестве. Если родители активно демонстрируют холодность или радуются неудачам ребёнка (бывает и такое), уже в своей семье она может вовсе не захотеть продолжать род или может также начать относиться к своим детям, «зеркаля» отношения.

Ни у кого из нас изначально нет «долга» перед обществом. Есть определённые ожидания, но далеко не факт, что они одинаково сделают счастливыми двух разных женщин. Поэтому для реализации себя как женщины, следует честно ответить на вопрос «Что даёт мне ощущение реализованности?». И работать в направлении достижения желаемого. Иногда для этого требуются значительные психологические перемены и смелость. А она, как известно, города берёт!

Многие современные женщины — это супергерои, роботы, которые выполняют множество ежедневных дел. Работа, дети, дом, семья — кажется, что каждый день нужно объять необъятное. Как среди этого современной женской реализации не потерять себя?

«Сильная женщина плачет у окна» — это действительно песня, которая многим «отзовётся» болью. Мы можем и в горящую избу войти, и коня остановить, и планировать отпуск в Турции, и тянуть на себе всю семью. По такому сценарию «вывозить во что бы то ни стало» живут целые поколения женщин, и изменяться он начал сравнительно недавно… У нас появилось время и ресурсы думать о самоценности, проявленности.

Чтобы не потерять себя, важно устанавливать границы, находить время для хобби и интересов. Ни в коем случае нельзя бояться обидеть этим своих близких и жертвовать собой там, где в этом нет потребности. Обиды и замалчивания негативно сказываются не только в повседневной жизни, но и формируют негативный сценарий. Не говоря уже о том, что у всех разные способы реагирования на стресс.

Важно помнить, что благодаря заботе о себе женщина может находить в себе силы и желание реализовываться во всех социальных ролях.

Есть ли советы, как вообще можно прийти к пониманию, как женщине лучше реализовать себя, где найти этот самый свой путь? Может, это придёт только после 30 лет (20, 40 лет); может, вообще в 50 поймёшь, что всю жизнь жила не так, может с детства было понятно, что ещё тогда девочка будет явно в будущем начальницей или будет прекрасной матерью?

Жизненный путь каждой женщины, её реализации, всегда уникален. Здесь нет какого-то универсального совета. Важно анализировать свои интересы и увлечения в разные возрастные периоды: то, что нам нравилось в 20 лет может вызывать недоумение в 40. Это нормально, потому что мы меняемся, обрастая новым жизненным опытом. Не бойтесь пробовать новое, будьте на «ты» со своими чувствами и эмоциями, общайтесь с людьми, которые могут стать вашим вдохновением и поддержкой!