Как повысить уровень коллагена в коже

фото: freepik.com

Повышение уровня коллагена для кожи становится всё более актуальным в контексте современного подхода к уходу за собой. О том, что такое коллаген, о его важности для здоровья кожи и как можно повысить и поддерживать его уровень рассказывает Николай Ковалёв, доктор биологических наук, эксперт бренда биокомплексов «Доктор Море» и бренда уходовой косметики HydroBionique.

Николай Ковалёв, доктор биологических наук, эксперт бренда биокомплексов «Доктор Море» и бренда уходовой косметики HydroBionique

Что такое коллаген, и почему он так важен для поддержания здоровья кожи

Коллаген – это белок, который является основным строительным блоком соединительной ткани и обеспечивает упругость, увлажнение и прочность кожи. С возрастом выработка коллагена уменьшается, и его недостаток может привести к таким проявлениям старения кожи как потеря увлажнения, тусклый цвет, морщины и снижение упругости кожи.

Поддерживая производство коллагена в организме, можно замедлить процесс старения кожи и сохранить её здоровый вид. Важно также понимать, что коллаген необходим не только для красоты, но и для укрепления защитных функций кожи, восстановления её клеток и способности к заживлению ран.

Из каких источников мы получаем коллаген

Мы получаем коллаген из различных источников, в том числе из пищи, витаминов и косметики.

Основной способ получения коллагена для кожи – через питание. Источниками коллагена в пище являются белковые продукты, такие как мясо, рыба, яйца и молочные продукты. Эти продукты содержат аминокислоты, необходимые для синтеза коллагена в организме.

Кроме того, существуют специальные добавки и витамины, которые помогают поддерживать уровень коллагена в организме. Как упоминалось ранее, для того, чтобы сохранить здоровье и молодость кожи, необходимо поддерживать синтеза коллагена. Например, витамин С участвует в образовании гидроксипролина и гидроксилизина – важных компонентов этого белка. Витамин Е и витамин В2 также способствуют здоровью кожи и стимулируют синтез коллагена.

Также существуют специальные косметические средства, содержащие коллаген, которые могут помочь улучшить состояние кожи снаружи. Коллаген в косметике предотвращает потерю влаги и помогает улучшить её упругость.

Именно совместное воздействие внешних и внутренних факторов на уровне коллагена важно для достижения и поддержания здоровой и молодой кожи на протяжении всей жизни.

Косметика, которая помогает поддерживать уровень коллагена в коже

Одним из способов борьбы с внешними признаками старения является использование уходовой косметики, специально разработанной для стимуляции производства коллагена.

Существует множество продуктов на рынке, которые обещают помочь повысить уровень коллагена в коже. Мы рассмотрим, на какие ингредиенты следует обратить внимание при выборе косметики, как правильно ухаживать за кожей для поддержания уровня коллагена и какие процедуры могут помочь достичь желаемого эффекта.

Уходовая косметика, содержащая коллаген в составе

Виды уходовой косметики, содержащей коллаген в составе, представляют собой широкий ассортимент продуктов, способных эффективно увлажнить и укрепить кожу, способствуя повышению уровня коллагена. Одним из популярных способов улучшения состояния кожи является использование коллагеновых кремов и сывороток. Эти продукты обогащены коллагеном, который способствует упругости кожи, разглаживая морщины и улучшая текстуру кожного покрова.

Ещё одним эффективным средством для повышения уровня коллагена является дополнительный уход, а именно маски, пропитанные коллагеном. Применение таких масок на регулярной основе поможет улучшить тонус кожи и уменьшить признаки старения.

Также существует широкий выбор коллагеновых патчей для глаз, которые помогают бороться с тёмными кругами, отёчностью и морщинами в области вокруг глаз.

Дополнительно существует специальная уходовая косметика, содержащая коллаген для ухода за волосами и ногтями. Шампуни, кондиционеры и маски с коллагеном способствуют укреплению волос и приданию им здорового блеска. Кроме того, коллагеновые средства для ухода за ногтями улучшают их структуру, делая их более крепкими и ухоженными.

Выбор уходовой косметики, содержащей коллаген в составе, предоставляет возможность эффективно улучшить состояние кожи, волос и ногтей, повысив уровень коллагена и обеспечивая им необходимые питательные вещества для здорового внешнего вида.

фото: freepik.com

Продукты, стимулирующие синтез коллагена в коже

Однако коллаген в косметике не всегда достигает глубоких слоёв кожи и может не обеспечить полноценного синтеза коллагена.

Важно выбирать продукты, содержащие активные ингредиенты, способные стимулировать синтез коллагена в коже. Среди них могут быть пептиды, ретинол, витамин С, гиалуроновая кислота и другие. Эти компоненты не только помогают увеличить уровень коллагена, но и улучшают общее состояние кожи.

При выборе важно учитывать индивидуальные особенности своей кожи и консультироваться с профессионалами, чтобы подобрать наиболее эффективные средства.

Итак, для поддержания здоровья кожи и стимуляции синтеза коллагена, важно употреблять питательные продукты, обогащённые витаминами и минералами, и принимать морской коллаген в виде биодобавок, состав которых специально разработан для повышения выработки коллагена. Ведь одни только продукты не могут полноценно стимулировать коллаген.

Также необходимо использовать качественную косметику, способствующую улучшению состояния кожи. Ухаживая за кожей с применением специализированной уходовой косметики и соблюдая сбалансированный подход к уходу за собой, можно эффективно повысить уровень коллагена в коже, улучшить её текстуру и уменьшить проявления старения.

Разгладить, увлажнить, подтянуть: что делать, когда вас не устраивает качество кожи

фото: freepik.com

Все мы хотим ровную, гладкую, упругую кожу — но как этого добиться? Узнали у косметолога ИЛЬ ДЕ БОТЭ Самаи Оруджовой, от чего зависит красота и здоровье нашей кожи, и каким правилам стоит следовать, чтобы сохранить ее молодость!

Косметолог ИЛЬ ДЕ БОТЭ Самая Оруджова

Начнем с небольшого экскурса в анатомию и физиологию кожи. За упругость, эластичность, увлажненность и тонус отвечают такие структуры, как коллаген, эластин, гиалуроновая кислота и фибробласты — поговорим немного подробнее о каждом из них.

Коллаген — это белок, который является основным компонентом соединительной ткани нашего организма. Когда коллаген в достаточном количестве присутствует в структуре кожи, он поддерживает ее изнутри словно прочный каркас, помогая сохранять упругость и эластичность. Кроме того, он удерживает влагу в коже. С возрастом производство коллагена постепенно снижается, что приводит к появлению первых признаков старения.

Эластин — еще один белок, состоящий из длинных спиралевидных молекул, которые могут растягиваться и возвращаться в исходное состояние не деформируясь. Чем старше мы становимся, тем сильнее падает количество и качество эластина. В результате кожа начинает терять эластичность и тонус, образуются мимические морщины и складки.

Гиалуроновая кислота имеет уникальную способность удерживать влагу, словно заполняя структуру кожи изнутри. Когда с возрастом ее уровень в организме снижается, кожа становится более сухой и дряблой, появляются морщины.

Фибробласты — основная структурная единица соединительной ткани. Этот тип клеток играет важную роль в поддержании молодости и здоровья кожи, поскольку они ответственны за производство белков, в том числе, коллагена и эластина. 

Красота и здоровье нашей кожи напрямую зависит от количества и качества перечисленных выше компонентов в её структуре — вот почему так важно работать над поддержанием и восполнением их уровня.

К сожалению, под влиянием внешних и внутренних факторов — возраст, стресс, повреждающее воздействие ультрафиолета, алкоголь, курение, дефицит витаминов, хронические заболевания — кожа теряет ценные вещества и начинает стареть.

Как с этим бороться? Необходимо, минимизировать влияние этих факторов, и здесь помогут несложные правила:

  • Постарайтесь уменьшить количество переживаний: гормон стресса кортизол напрямую влияет на выработку коллагена и эластина.
  • Сбалансированное питание играет важную роль: оно должно быть полноценным, включать в себя достаточное количество белков, углеводов, жиров и витаминов. Избегайте диет и старайтесь не отказываться от целых групп продуктов (например, молоко, хлеб), чтобы избежать формирования дефицитов нутриентов.
  • Умеренная физическая активность будет положительно влиять не только на кожу, но и на весь организм. Главное, чтобы она не стала источником стресса: плавание и йога пойдут на пользу, а вот интенсивных тренировок с тяжёлыми весами лучше избегать.
  • Полностью откажитесь от алкоголя и курения: они пагубно влияют как на все органы и системы, так и на метаболизм в целом. 
  • Рекомендуем защищать кожу от солнечных лучей с помощью SPF-средств и головных уборов, поскольку ультрафиолет — одна из главных причин разрушения коллагена и эластина.
  • Добавьте в свой график косметологические процедуры: мезотерапия, биоревитализация, массажи лица. 
  • Ежедневный уход играет не менее важную роль, чем профессиональная косметология: правильно подобранные средства закрывают основные потребности кожи и помогают поддерживать её в хорошем состоянии. Ориентируйтесь на следующие этапы: очищение, тонизирование, увлажнение или питание, защита от солнца. Не забываем и про дополнительные средства — сыворотки, маски, пилинги.

Попробуйте внедрять эти пункты один за другим, и вы заметите, как состояние кожи начнет постепенно меняться. Казалось бы, ничего сложного, но ключ к успеху здесь — именно в дисциплине, регулярных действиях. Терпение и любовь к себе обязательно дадут результат!

20, 30, 40: главные правила ухода за кожей в каждом возрасте

фото: freepik.com

Каждый возраст особенно прекрасен и требует своего подхода к заботе о красоте и здоровье кожи, ведь её потребности меняются от десятилетия к десятилетию. Давайте разбираться в нюансах, а помогла нам в этом Самая Оруджова, косметолог ИЛЬ ДЕ БОТЭ.

Самая Оруджова, косметолог ИЛЬ ДЕ БОТЭ

20 лет: сохранение молодости кожи

В возрасте от 20 до 30 лет состояние кожи одно из лучших, но это не значит, что ничего не нужно делать. Начиная с 25 лет, ежегодно наша кожа теряет до 1% коллагена и эластина, которые отвечают за упругость, эластичность и увлажнённость — вот почему так важно уже сейчас позаботиться о будущем, создать задел на долгие годы вперёд и как можно дальше отодвинуть появление первых признаков старения.

В 20 лет мы просто поддерживаем состояние кожи и закрываем её базовые потребности, но при этом уход за кожей уже должен быть регулярным и тщательным. Достаточно 4-5 средств и следующих этапов ежедневного ухода: очищение, тонизирование, увлажнение, защита от солнца.

При выборе ухаживающих средств обязательно ориентируемся на тип кожи:

  • Для сухого типа кожи лучше использовать средства, направленные на глубокое увлажнение и питание.
  • Если у вас жирный тип кожи, добавляйте в уход некомедогенные средства с салициловой кислотой. Помните, что даже жирной коже требуется увлажнение, просто текстура должна быть более лёгкой.
  • Если у вас комбинированная или нормальная кожа, стоит ориентироваться на личные ощущения: вам, в принципе, подойдёт всё! Обращайте внимание на индивидуальную реакцию: вызывает ли средство раздражение, чувствуете ли после него тяжесть на коже, замечаете ли результат и т. д.

30 лет: борьба с первыми признаками старения

После 30 лет кожа начинает медленнее обновляться и быстрее терять влагу, появляются первые морщинки, усиливается пигментация. Настало время добавить в уход отшелушивающие, антиоксидантные средства, кремы для кожи вокруг глаз, питательные маски.

В идеальном варианте ваш уход за кожей должен выглядеть следующим образом:

  • Ежедневно: очищение, тонизирование, сыворотка с антиоксидантами, увлажнение, уход за зоной вокруг глаз, защита от солнца (только по утрам).
  • 1-2 раза в неделю к ежедневному уходу прибавляются энзимные пудры или пилинг-скатка. Схема нанесения будет следующая: очищение, отшелушивание, тонизирование, увлажняющая сыворотка или сыворотка с антиоксидантами, увлажнение, защите от солнца (обязательно).

Не забываем мы и про косметологические процедуры — такие как мезотерапия и биоревитализация. Начиная с 30 лет, их можно делать каждые полгода.

фото: freepik.com

40 лет: восстановление упругости кожи

После 40 лет ваш уход должен быть направлен именно на восстановление кожи, так как в этом возрасте она намного быстрее теряет коллаген, эластин, фибробласты и гиалуроновую кислоту. Ещё сильнее замедляется естественное отшелушивание, что приводит к появлению микрорельефа и тусклому оттенку кожи.

Общая схема регулярного ухода за кожей та же, что и в 30 лет, но мы добавляем в уход сыворотки или кремы с ретинолом и ниацинамидом для восстановления и питания кожи. Вы быстро заметите, как сократится количество морщин, а кожа станет более напитанной и увлажнённой.

В идеале — ввести уход за кожей поверхностные пилинги, 1-2 раза в неделю. Обязательно следуйте всем указаниям от производителя, иначе вы рискуете получить химический ожог!

Про походы к косметологу тоже не забываем: в тёплое время года можно делать увлажняющие процедуры, а в более холодное — пилинги, достаточно 1 раза в 4-5 месяцев. Регулярные походы на массаж лица тоже положительно скажутся на состоянии вашей кожи, поскольку они улучшают кровообращение и ускоряют лимфоток.

Следуйте советам эксперта и наслаждайтесь своей особенной, неповторимой красотой в любом возрасте!

Тонер или тоник: в чем отличие и зачем они нужны в уходе за кожей

фото: freepik.com

Цель ухода за кожей — сохранить её здоровье и молодость. Правильно подобранные косметические средства помогут добиться этой цели. Несмотря на схожие названия, тонер и тоник имеют принципиальные отличия. Это два совершенно разных продукта, и если вы в них разберётесь, ваша кожа заметно преобразится!

Чем отличаются между собой тонер и тоник, какой продукт выбрать для себя и что предпочтительнее использовать в повседневном уходе, нам помогла разобрать Анастасия Семёнова, эксперт в области натуральной косметики и основатель бренда SmoRodina.

Анастасия Семёнова, эксперт в области натуральной косметики и основатель бренда SmoRodina

Чем отличаются тонер и тоник

Главное отличие двух продуктов в том, что тонер принадлежит к азиатской системе ухода, а тоник — к европейской.

На упаковках корейских средств можно увидеть такие названия, как:

  • TONIC.
  • TONER.
  • FRESHNER.
  • SKIN.

По сути это обозначение одного и того же продукта, который используется на втором этапе ухода за кожей. То есть, после умывания и перед нанесением увлажняющих средств.

Много дебатов ведётся относительно того, чем различаются тоник и тонер, и как правильно называть этот продукт. На самом же деле тонер в переводе с английского языка — это и есть привычный нам тоник для лица. Однако в нашей практике мы привыкли разделять эти два понятия.

Зачем нужны тонер и тоник

Оба эти продукта — и тоник, и тонер — используются после очищения кожи и выполняют функцию тонизирования.

Тоник — это средство, обладающее лёгкой текстурой и по консистенции напоминающее воду. Этот продукт пришёл к нам от европейских марок и давно всем известен. Тоник завершает этап очищения кожи и наносится на лицо с помощью ватного диска.

Тонер — это продукт, который имеет более густую консистенцию и иногда может напоминать даже лёгкий гель. Это средство пришло к нам как раз от южнокорейских марок. Он работает на предварительное увлажнение кожи и подготавливает её к нанесению сыворотки и крема. Также тонер выполняет функцию бустера и обычно содержит более высокие концентрации активных компонентов, чем тоники. То есть, он не только завершает этап очищения кожи, но и сам по себе является активным средством, также усиливая проникновение активных компонентов сыворотки и крема в более глубокие слои дермы. Есть небольшое отличие в способе его применения: густой тонер, в отличие от тоника, наносится на кожу подушечками пальцев и распределяется лёгкими похлопывающими движениями.

фото: freepik.com

Какие мифы об этих средствах существуют

МИФ 1. ВСЕ ТОНЕРЫ ОДИНАКОВЫЕ

Конечно же, это не так! Существует огромное количество тонеров, и все они имеют разные составы. Восстанавливающие и успокаивающие подойдут для чувствительной кожи, матирующие — для жирной, противовоспалительные — для проблемной. Увлажняющие тонеры более универсальные и в особенности подойдут для сухой и обезвоженной кожи.

Отдельно можно выделить тонеры, в составе которых есть кислоты. Они обновляют кожу, устраняют слой омертвевших клеток и способствуют улучшению тона лица.

МИФ 2. ТОНЕР — НЕОБЯЗАТЕЛЬНАЯ СТУПЕНЬ УХОДА

Тонер — один из важнейших продуктов, который помогает восстановить естественный pH-баланс кожи после очищения. Именно он усиливает проникновение сыворотки и крема в более глубокие слои дермы, помогает избавиться от стянутости кожи после умывания, увлажняет и обновляет. Поэтому обязательно включайте тонер в свою ежедневную бьюти-рутину, используя утром и вечером.

МИФ 3. ТОНЕР ДОЛЖЕН ВПИТАТЬСЯ

Также у многих девушек есть предубеждение, что нужно дожидаться полного впитывания тонера и только потом наносить следующие средства. Это правило касается исключительно кислотосодержащих тонеров, которые наносятся на сухую кожу. Если же это классический тонер, то наносите его на слегка влажную кожу. И чем быстрее, тем лучше. В Корее даже существует «правило 3-х секунд» — когда средство нужно успеть нанести всего за 3 секунды. Это усилит работу тонера и повысит активность действующих компонентов.

Главная задача — не пренебрегать этапом тонизирования. И, конечно, выбор правильного тонера по типу вашей кожи и решения конкретных проблем является ключевым к достижению высоких результатов.

Скраб или пилинг: как ухаживать за кожей тела

фото: freepik.com

Отшелушивание является важным этапом в уходе за кожей. Оно помогает удалить омертвевшие клетки кожи, улучшить микроциркуляцию и усиливает естественный процесс регенерации кожи. Регулярное очищение улучшает способность кожи впитывать кремы и придаёт ей здоровый и сияющий вид.

Как грамотно выбрать средство для своего тела нам рассказали Валентина Баланцева и Инна Давлетшина, соосновательницы российского бренда для домашнего ухода SPA MiPASSiON.


Валентина Баланцева и Инна Давлетшина, соосновательницы российского бренда для домашнего SPA MiPASSiON

Определите свой тип кожи

Перед выбором очень важно определить свой тип кожи.

Если у вас сухая или чувствительная кожа, выбирайте средства с более мягкими и увлажняющими формулами. В составе ищите такие ингредиенты, как, например, сок алоэ, экстракты растений, гиалуроновая кислота и т. д.

Обладательницам этого типа кожи подойдут скрабы на масляной или эмульсионной основе с мягкими абразивами (те самые отшелушивающие частицы). Это могут быть измельченные косточки фруктов, кофе и т. д.

Если кожа комбинированная или жирная и склонная к акне, обратите внимание на продукты с антибактериальными свойствами. Например, с фруктовыми кислотами, салициловой кислотой или цинком.

Как часто нужно отшелушивать кожу?

Очищающие средства могут быть достаточно интенсивными, поэтому необходимо соблюдать рекомендации по частоте их использования. Это зависит от типа кожи и её состояния.

Для нормальной или сухой, достаточно очищать кожу от ороговевших клеток один раз в неделю. Это улучшит кровообращение и сделает кожу гладкой и сияющей.

А если ваша кожа жирная и склонная к воспалением, лучшим решением будет консультация со специалистом. Чрезмерное использование скрабов может привести к повреждению защитного слоя кожи и обострить воспаления.

фото: freepik.com

Виды отшелушивающих средств

  1. Абразивные

К таким средствам относятся скрабы, которые благодаря растиранию средства по коже, бережно очищают её.

  1. Пилинги

Работа пилингов происходит несколько иначе. Если скрабы очищают от омертвевших частичек, то пилинги их растворяют и помогают очистить без  механического воздействия. Идеально подойдут для обладательниц нежной и тонкой кожи. В составе пилингов часто присутствуют AHA-кислоты (молочная, яблочная, гликолевая и др.).

Выбирая отшелушивающее средство, важно следовать инструкциям на этикетке продукта и не применять его, если есть раздражение.

Как правильно пользоваться скрабом?

Скраб необходимо наносить на предварительно очищенную и влажную кожу. Перед процедурой её необходимо распарить: для этого достаточно принять 10-минутный душ.

Распределите средство мягкими круговыми движениями, не травмируя кожу слишком сильным втиранием скраба.

Тщательно смыв остатки средства тёплой водой, обязательно нанесите увлажняющий крем или баттер для тела: после процедуры очищения кожа в разы восприимчивее к питающим и увлажняющим кремам, а, значит, и пользы от них будет больше.

Акне: всё, что нужно знать об уходе за кожей

фото: unsplash.com

Проблемная кожа является частой причиной низкой самооценки у женщин всех возрастов. Сложно представить человека, который хотя бы раз в жизни не столкнулся с высыпаниями. Чёрные точки, жирный блеск и расширенные поры — это индивидуальные особенности, которые подрывают уверенность в себе и вызывают стресс. А ведь каждая девушка мечтает о здоровой и красивой коже лица!

Неправильный уход за чувствительной кожей с акне может ухудшить её состояние и привести к не самым приятным последствиям. Поэтому бывает так, что добиться желаемого результата не удаётся, несмотря на процедуры чистки лица, пилинги и т. д.

Тем не менее победить акне можно! Как? Своим экспертным мнением с нами поделилась Анастасия Семёнова — основатель бренда натуральной косметики SmoRodina и эксперт в области натуральной косметики.

Анастасия Семёнова, основатель бренда SmoRodina и эксперт в области натуральной косметики

Правильное очищение

Чтобы ускорить процесс оздоровления кожи и прийти к заветному и устойчивому результату, важно придерживаться некоторых правил. Одно из них — это правильный домашний уход.

Проблемная кожа, склонная к воспалениям, нуждается в тщательном очищении, ведь за день на ней скапливается грязь, бактерии, омертвевшие клетки, кожное сало. Поэтому при подборе средств для домашнего ухода в первую очередь необходимо позаботиться о правильном очищении, которое должно быть мягким и не нарушать барьерную функцию кожи. Лучше использовать тёплую воду (горячая вода может оказывать на кожу стрессовое воздействие) и выбирать продукты, специально разработанные для кожи с акне. Попробуйте энзимную пудру для проблемной кожи, которая имеет в своём составе мягкий ПАВ и активы цинка и салициловой кислоты против жирности и высыпаний. Эти ингредиенты имеют доказанную эффективность и входят в международные стандарты лечения акне во всех странах мира.

Увлажнение даже жирной кожи

Так как обезвоженная, склонная к акне, кожа часто блестит, многие принимают этот блеск за излишнюю жирность и совершают ошибку: протирают лицо спиртовыми тониками и средствами с обезжиривающим действием. В результате блеск лишь усиливается, появляются прыщи и комедоны. Увлажнение необходимо даже очень жирной коже. Водный баланс надо восстановить обязательно. Это могут быть кремы, сыворотки, тонеры, которые эффективно восстанавливают гидролипидный баланс, выравнивают pН и оживляют каждую клетку. Ищите в составах такие активы как салициловые и азелаиновые кислоты, цинк, экстракт уснеи — это ингредиенты, которые борются с факторами появления акне.

Защита от УФ-лучей

Нанесение SPF-защиты — важный шаг, о котором нужно помнить круглый год. Появление воспалений может приводить к нарушению пигментации при активном воздействии солнца, а препараты от акне могут сделать проблемную кожу ещё более чувствительной к ультрафиолетовым лучам. Специально под потребности такой кожи разработаны санскрины нового поколения с высокой степенью защиты. Выбирайте нелипкие, некомедогенные текстуры кремов и спреев, которые содержат экстракты, успокаивающие кожу.

Маски для лица

Поддержать и усилить результат можно с помощью альгинатной маски для проблемной кожи, которая заживляет воспаления, увлажняет, выравнивает кожу и сужает поры. Такую маску рекомендуется делать регулярно, т. к. она отлично поддерживает уровень влаги, сужает поры и подсушивает воспалительные элементы.

Пресс-служба SmoRodina

Если раньше такие средства для домашнего ухода нужно было искать, то сегодня они доступны каждому.

Наша линейка средств Anti-acne — это набор ингредиентов с доказанной эффективностью для здоровой, ровной и сияющей кожи лица. Энзимная пудра с цинком и салициловой кислотой, тонер, сыворотка, крем и другие продукты для проблемной кожи помогут в борьбе с высыпаниями, нормализуют выработку себума, сделают тон лица ровным, а внешний вид здоровым и сияющим.

Как ещё кроме использования косметики можно помочь проблемной коже

Старайтесь держать руки подальше от лица и лишний раз не трогать кожу, чтобы не распространять бактерии и не ухудшить ситуацию.

Регулярно протирайте мобильный телефон антибактериальными салфетками, а также проглаживайте наволочки и полотенца после стирки, чтобы уменьшить количество бактерий.

И, конечно, стоит помнить, что одним уходом проблему не решить. Важно всё: физические упражнения, полноценный здоровый сон, отказ от курения и здоровая сбалансированная диета. Всё это поможет поддерживать здоровье и хорошее настроение, снизить стресс и улучшить естественную способность вашей кожи к восстановлению.

Зачем нужна сыворотка для кожи лица

фото: freepik.com

Хорошенько посмотрите в зеркало: если внешний вид вашей кожи вас абсолютно не устраивает, несмотря на использование всех подходящих кремов, то пришло время добавить в свой ежедневный «рацион» особое средство по уходу — сыворотку. Этот уходовый продукт обладает существенными преимуществами для кожи, и его часто рассматривают как один из наиболее полезных этапов в косметических процедурах. Но в чём же такая уникальность сыворотки? Как часто её нужно наносить? Когда она начинает действовать? Вместе с Екатериной Островской, косметологом-эстетистом, исполнительным директором, Co-founder бренда lifecode ответим на все эти вопросы и даже больше.

Екатерина Островская, косметолог-эстетист, исполнительный директор, Co-founder бренда lifecode

Что такое сыворотка для лица? 

Сыворотка для лица — это средство дополнительного ухода за кожей с высокой концентрацией активных ингредиентов.

Может ли сыворотка для лица заменить крем?

Сыворотки иногда можно использовать как самостоятельное средство, но максимальный эффект от них достигается в сочетании с кремом. Дело в том, что сыворотки усиливают действие вашего уходового комплекса или дополняют его. Например, кожа жирного типа может быть обезвоженной. Тогда действие основного ухода будет направлено на себорегуляцию, увлажнение и предотвращение появления воспалений. А сыворотка поможет восстановить уровень влаги в клетках и вернуть коже естественное сияние.

В чём отличие сыворотки от других уходовых средств для кожи лица?

Как я уже говорила, у сывороток богатый активными ингредиентами состав (до 70%). А ещё они способны быстро доставить эти ингредиенты глубоко в кожу. Воздействие на клеточном уровне помогает достигнуть видимых результатов. Чаще всего сыворотки имеют узкий спектр действия и решают конкретную проблему.

Как выбрать ту самую сыворотку для кожи лица, если нужно решить сразу несколько проблем (например, сократить морщины, сухость кожи, тусклый цвет кожи) — можно ли использовать сразу несколько сывороток для кожи лица?

Принцип «чем больше, тем лучше» с сыворотками не работает. Важно помнить о сочетаемости ингредиентов. Витамин С «дружит» с гиалуроновой кислотой, а с ретинолом нет. Поэтому если вам необходимо решить сразу несколько проблем, то лучше использовать одну сыворотку утром, другую — вечером или выбрать комплексное средство. Например, мультифункциональная спрей-сыворотка 5 в 1 глубоко увлажняет кожу и защищает её от потери влаги, оказывает антиоксидантное действие, повышает эластичность и упругость кожи, разглаживает микрорельеф и выравнивает тон.

Чем различаются сыворотки с разной консистенцией?  

фото: freepik.com

Чаще всего консистенция зависит от типа кожи, для которого она предназначена. Например, обладательницы жирной и проблемной кожи не жалуют масляные текстуры. Плотные сыворотки комфортнее использовать на ночь, а лёгкие — с утра. Но это не закон, а индивидуальные предпочтения. Спрей-сыворотку нашего бренда можно использовать утром и вечером, и даже в течение дня, если чувствуете такую необходимость.

В независимости от консистенции сыворотки эффективно решают проблемы кожи.

Можно ли наносить сыворотку для кожи лица на нежную кожу вокруг глаз?

Сыворотку для лица не стоит использовать для кожи вокруг глаз, если только это не предусмотрено производителем. У нас есть сыворотка для ухода за кожей лица и области вокруг глаз — пептидная с эффектом ботокса. Её формула, наполненная инновационными компонентами, предусматривает решение проблем этой нежной зоны.

Часто в составах сывороток есть гиалуроновая кислота, коллаген и ниацинамид — что это за компоненты (вещества)?

Это эффективные ингредиенты, которые подходят для любого типа кожи. При этом каждый из них обладает достаточно обширным спектром действия. В зависимости от сочетания и дозировки этих ингредиентов сыворотка будет работать над конкретной проблемой. Объединяет гиалуроновую кислоту, коллаген и ниацинамид их эффективность в борьбе с возрастными изменениями.

С какого возраста можно начать пользоваться сыворотками для лица?

Я бы не ориентировалась в этом вопросе на возраст. Главное — это потребности кожи. В 20 лет просто нет смысла использовать лифтинговые средства, т. к. эффект будет равен нулю. Ведь в этом возрасте тургор кожи находится в отличном состояние, а вот степень её увлажнённости может страдать. Сыворотка для проблемной кожи из серии Anti Acne может быть актуальна и в 14, и в 40.

В идеале схема использования сывороток выглядит так: после 20 лет применяем увлажняющие сыворотки, после 30 лет — следует обратить внимание на составы для повышения упругости и эластичности кожи, а после 40 — ищем средства с эффектом лифтинга. Но лучше ориентироваться на потребности своей кожи.

Могут ли сыворотками для лица пользоваться мужчины?

фото: freepik.com

Несмотря на то, что мужчины начинают нуждаться в средствах anti-age намного позже женщин из-за особенностей кожи, они тоже могут сталкиваться с определёнными проблемами. И сыворотки способны их решить. А здоровая и ухоженная кожа украшает не только женщин, но и мужчин.

Как часто можно пользоваться сывороткой для лица? Есть ли ограничения по использованию летом, когда чаще бываешь на солнце?

Для достижения выраженного эффекта от воздействия сыворотки необходима регулярность. Используйте средство 1-2 раза в день курсом или на постоянной основе в зависимости от рекомендаций производителя.

Практически все сыворотки можно применять круглый год. Есть ряд ингредиентов, средства с которыми летом лучше использовать в вечернее время и обязательно наносить санскрины перед выходом на улицу.

Какие противопоказания для использования такого продукта для кожи лица?

У такого продукта как сыворотка противопоказаний нет. Но обращайте внимание на состав и если у вас есть индивидуальная непереносимость отдельных ингредиентов, то не стоит рисковать.

Например, у одной женщины сухая и тусклая кожа, а у другой — жирная, с частыми высыпаниями, с расширенными порами — они обе могут использовать в своём ежедневном уходе одну и ту же сыворотку для кожи лица?

Да, конечно. Это тот самый случай, когда тип кожи разный, а проблема может быть одна. Например, обезвоженность.

Ресвератрол, витамин Е и гиалуроновая кислота — почему это так надо нашей коже

фото: freepik.com

Великолепная кожа — это не просто вопрос ДНК, наследственности и счастливого стечения обстоятельств. На самом деле ваши повседневные привычки оказывают большое влияние на то, что вы видите в зеркале. Какие продукты (с каким составом и формулами) для ежедневного ухода вы выбираете или к каким врачам обращаетесь, а также что вы едите и какой образ жизни ведёте, — от всего этого будет зависеть, какое у вас и вашей кожи состояние здоровья.

А мы поговорили с Екатериной Островской, косметологом-эстетистом, исполнительным директором, Co-founder бренда lifecode о том, а что же, собственно, такое — уход за кожей, как это правильно делать, что важно знать о влиянии окружающей среды на кожу и много о чём ещё!

Екатерина Островская, косметолог-эстетист, исполнительный директор, Co-founder бренда lifecode

Как вообще понять, чего не хватает коже лица? Если кожа сухая — то увлажнение, это понятно. Но как понять, что нужны антиоксиданты, смягчение, восстановление?

Важно быть внимательным к своей коже. Она, как лакмусовая бумажка, показывает нам свои проблемы. В зависимости от изменений на коже необходимо скорректировать или дополнить уход. Что касается восстановления, питания и антиоксидантов — это то, что необходимо коже вне зависимости от её типа. И лучше не дожидаться, пока появятся какие-то изменения.

Что такое ресвератрол, витамин Е и гиалуроновая кислота? Как они действуют на кожу?

Ресвератрол, витамин Е и гиалуроновая кислота — мощные эффективные ингредиенты, способствующие сохранению молодости и красоты нашей кожи. Ресвератрол и витамин Е оказывают антиоксидантное воздействие, защищая клетки от воздействия свободных радикалов и замедляя процесс старения. Помимо этого, они стимулируют восстановление повреждённых клеток и улучшают процесс обновления. А гиалуроновая кислота интенсивно увлажняет кожу и предотвращает испарение влаги, создавая защитную влагоудерживающую «мантию» на поверхности кожи.

Можно ли крем с таким составом — ресвератролом, витамином Е и гиалуроновой кислотой — наносить на нежную кожу вокруг глаз? Как часто нужно пользоваться таким кремом?

Если это специальное средство для кожи вокруг глаз, то да. Способ применения зависит от концентрации активных ингредиентов. Поэтому лучше не пренебрегать рекомендациями производителя.

Кому нужно использовать продукты по уходу с таким составом? С какого возраста можно использовать такой крем?

Средства с ресвератролом, витамином Е и гиалуроновой кислотой нужно использовать всем, кто заботится о здоровье и красоте своей кожи. Косметика с этими ингредиентами не имеет возрастных ограничений, ведь свободные радикалы воздействуют на кожу всегда. Просто в юном возрасте кожа имеет больше ресурсов для восстановления, а начиная с 25 лет остро нуждается в помощи.

Как солнце воздействует на нашу кожу? Почему так важно защищать кожу от вредного воздействия солнца — особенно летом?

фото: freepik.com

Ультрафиолетовые лучи повреждают клетки кожи, нарушая обменные процессы в них. Обезвоживание, ухудшение эластичности и упругости, появление гиперпигментации, утолщение верхних слоёв кожи — это далеко не полный список последствий воздействия солнца. При этом ультрафиолетовые лучи оказывают своё воздействие не только, когда вы нежитесь на пляже. Уф-фактор сегодня можно посмотреть в любом приложении погоды. Если он выше 3, то обязательно наносите санскрин (крем с защитой от солнца) вне зависимости от того, что видите за окном: солнце или снег.

Чем опасен дефицит липидов в верхних слоях эпидермиса, и как жирные кислоты помогают устранить этот дефицит?

Надо понимать, что гидролипидная мантия кожи — это самый верхний слой, обеспечивающий прочность и надёжность эпидермального барьера. Красота и здоровье кожи напрямую зависят от состояния эпидермального барьера. Дефицит липидов в верхних слоях эпидермиса провоцирует потерю влаги, возникновение сухости и морщин, а жирные кислоты способны проникать через роговой слой и эффективно восстанавливать защитные функции кожи.

Что такое кислородное питание и иммунное свойство кожи

Понятия «кислородное питание» относительно кожи не существует. При этом клетки кожи, действительно, остро нуждаются в постоянном притоке кислорода. Дело в том, что, попадая в кожу, он запускает процессы окисления и выработки АТФ. АТФ — это источник энергии, благодаря которому происходит синтез и транспортировка веществ. Недостаток кислорода в коже приводит к замедлению синтеза коллагена и эластина, ослаблению иммунных функций кожи и губительному воздействию негативных факторов окружающей среды.

Кожа сама по себе является частью нашего иммунитета. Она защищает организм от различных физических и химических факторов. И чтобы кожа могла справляться со своими задачами важно поддерживать состояние её микрофлоры.

Абсолютное очищение: что такое энзимы и почему они вам нужны

фото: freepik.com

Слово «энзимы» всё чаще появляется на флаконах косметики — это могут быть маски, очищающие средства или пилинги. Разбираемся, что это такое, и кому подойдёт вместе с Анастасией Семёновой, СЕО и создателем экобренда натуральной косметики SmoRodina.

Анастасия Семёнова, СЕО и создатель экобренда натуральной косметики SmoRodina

Что такое энзимы

Энзимы ещё называют ферментами — это сложные белковые соединения, которые ускоряют химические процессы. Они есть во всех живых клетках — в нашем организме, в природе — в общем, везде. Энзимы бывают простые и сложные, они есть в нашем теле всегда, но стресс, вредные привычки или болезни могут сильно сократить их количество. 

К тому же количество ферментов снижается элементарно с возрастом — кожа всё хуже самоочищается и накапливает загрязнения — это и пыль с улицы, и кожное сало, в общем всё то, что нужно регулярно очищать и отшелушивать. Поэтому энзимы можно «добирать» — и едой, и косметическими средствами, и фармакологией — но для этого сначала нужно сходить ко врачу и сдать необходимые анализы.

По счастью, во многих вкусных продуктах содержится много энзимов. Например, это ананас, папайя, манго, мёд, авокадо и кокосовое масло. Но наесться всем этим впрок нельзя — организм возьмёт ровно столько, сколько ему нужно. До кожи полученные ферменты могут не дойти, поэтому добираем их в косметике.

Зачем нужны энзимы в косметике

Энзимы отвечают за обмен веществ и регенерацию, поэтому логично, что чаще всего их используют в продуктах очищения. Энзимные пилинги максимально мягко и при этом качественно отшелушивают кожу, очищают её от ороговевших клеток. 

Огромный плюс таких средств — гипоаллергенность и минимальный уровень раздражения. Они супер-мягкие и подходят как для сухой кожи, так и для кожи, склонной к воспалениям. 

В составе таких средств обычно те же папайя или ананас, но называются они по-другому. Среди натуральных ферментов в составе можете искать папаин (папайя), бромелайн (ананас), липазу (злаки, бобовые, водоросли). 

У нашего бренда появились две энзимные пудры:

Универсальная энзимная пудра 01 для всех типов кожи

Эта пудра представлена в обновлённом, более премиальном и минималистичном дизайне, в составе появился инулин, а объём увеличен с 40 гр до 50 гр! Это пенка для умывания, только в сухой экологичной форме, которая бережно отшелушивает, омолаживает и восстанавливает микробиом благодаря пребиотику инулину. Растительный полисахарид инулин способствует увлажнению, делая кожу гладкой и бархатистой. Он не повреждает роговой слой кожи, сохраняет полезную микрофлору на поверхности эпидермиса.

Продукт 3 в 1: очищающая пенка + средство для снятия макияжа с глаз + пилинг. Улучшает проникновение активных компонентов последующих этапов ухода. 

Имеет сверхэкономичный расход и 100% натуральный состав. Чистые поры и здоровая кожа!

фото: freepik.com

Энзимная пудра для проблемной кожи с цинком и салициловой кислотой 

Энзимная пудра создана специально для решения проблем с высыпаниями, повышенной жирностью кожи, расширенными порами! 

Пудра мягко очищает, снимает воспаления, улучшает себорегуляцию.

Цинк обладает антимикробным эффектом, нормализуется процесс себорегуляции, снижается количество кожного сала, уменьшаются воспаления и инфекции сальных желез, укрепляет естественный иммунитет кожи.

Спирулина и хлорелла — натуральные активные ингредиенты, которые эффективно борются с проблемами кожи, способствуя её ровному тон, отсутствию сухости и высыпаний, осветляют шрамы и пигментацию, подтягивают овал лица.

Салициловая кислота действует как противовоспалительное средство, обладает отличным отшелушивающим действием, способствует очищению пор, регулирует работу сальных желёз.

Продукт 3 в 1: очищающая пенка + средство для снятия макияжа с глаз + пилинг. 

Многоразовое использование упаковки

В нашей компании стартовала программа рефилов в рамках Low-waste программы SmoRodina по сокращению вторичных отходов от косметики (этикетки и коробки). Новая экоинициатива от SmoRodina — многоразовое использование алюминиевой упаковки от энзимной пудры (универсальная и для проблемной кожи) благодаря пополнению продукта из рефила!

Рефилл — это: 

  • Экономично (цена ниже на 33%) 
  • Удобно и комфортно (1 пакет вместо 3 алюминиевых пудр)
  • Экологично (на 55% меньше отходов, так как благодаря рефиллу нет дополнительного расхода алюминиевых баночек-присыпок)

Использовать рефилл просто! Пересыпьте пудру из рефил-пакета в алюминиевую упаковку с сифтером (маленькое ситечко-вкладыш к баночке) от SmoRodina.