Каждый возраст особенно прекрасен и требует своего подхода к заботе о красоте и здоровье кожи, ведь её потребности меняются от десятилетия к десятилетию. Давайте разбираться в нюансах, а помогла нам в этом Самая Оруджова, косметолог ИЛЬ ДЕ БОТЭ.
Самая Оруджова, косметолог ИЛЬ ДЕ БОТЭ
20 лет: сохранение молодости кожи
В возрасте от 20 до 30 лет состояние кожи одно из лучших, но это не значит, что ничего не нужно делать. Начиная с 25 лет, ежегодно наша кожа теряет до 1% коллагена и эластина, которые отвечают за упругость, эластичность и увлажнённость — вот почему так важно уже сейчас позаботиться о будущем, создать задел на долгие годы вперёд и как можно дальше отодвинуть появление первых признаков старения.
В 20 лет мы просто поддерживаем состояние кожи и закрываем её базовые потребности, но при этом уход за кожей уже должен быть регулярным и тщательным. Достаточно 4-5 средств и следующих этапов ежедневного ухода: очищение, тонизирование, увлажнение, защита от солнца.
При выборе ухаживающих средств обязательно ориентируемся на тип кожи:
Для сухого типа кожи лучше использовать средства, направленные на глубокое увлажнение и питание.
Если у вас жирный тип кожи, добавляйте в уход некомедогенные средства с салициловой кислотой. Помните, что даже жирной коже требуется увлажнение, просто текстура должна быть более лёгкой.
Если у вас комбинированная или нормальная кожа, стоит ориентироваться на личные ощущения: вам, в принципе, подойдёт всё! Обращайте внимание на индивидуальную реакцию: вызывает ли средство раздражение, чувствуете ли после него тяжесть на коже, замечаете ли результат и т. д.
30 лет: борьба с первыми признаками старения
После 30 лет кожа начинает медленнее обновляться и быстрее терять влагу, появляются первые морщинки, усиливается пигментация. Настало время добавить в уход отшелушивающие, антиоксидантные средства, кремы для кожи вокруг глаз, питательные маски.
В идеальном варианте ваш уход за кожей должен выглядеть следующим образом:
Ежедневно: очищение, тонизирование, сыворотка с антиоксидантами, увлажнение, уход за зоной вокруг глаз, защита от солнца (только по утрам).
1-2 раза в неделю к ежедневному уходу прибавляются энзимные пудры или пилинг-скатка. Схема нанесения будет следующая: очищение, отшелушивание, тонизирование, увлажняющая сыворотка или сыворотка с антиоксидантами, увлажнение, защите от солнца (обязательно).
Не забываем мы и про косметологические процедуры — такие как мезотерапия и биоревитализация. Начиная с 30 лет, их можно делать каждые полгода.
фото: freepik.com
40 лет: восстановление упругости кожи
После 40 лет ваш уход должен быть направлен именно на восстановление кожи, так как в этом возрасте она намного быстрее теряет коллаген, эластин, фибробласты и гиалуроновую кислоту. Ещё сильнее замедляется естественное отшелушивание, что приводит к появлению микрорельефа и тусклому оттенку кожи.
Общая схема регулярного ухода за кожей та же, что и в 30 лет, но мы добавляем в уход сыворотки или кремы с ретинолом и ниацинамидом для восстановления и питания кожи. Вы быстро заметите, как сократится количество морщин, а кожа станет более напитанной и увлажнённой.
В идеале — ввести уход за кожей поверхностные пилинги, 1-2 раза в неделю. Обязательно следуйте всем указаниям от производителя, иначе вы рискуете получить химический ожог!
Про походы к косметологу тоже не забываем: в тёплое время года можно делать увлажняющие процедуры, а в более холодное — пилинги, достаточно 1 раза в 4-5 месяцев. Регулярные походы на массаж лица тоже положительно скажутся на состоянии вашей кожи, поскольку они улучшают кровообращение и ускоряют лимфоток.
Следуйте советам эксперта и наслаждайтесь своей особенной, неповторимой красотой в любом возрасте!
Ваши глаза — это зеркало души, поэтому ухаживать за кожей вокруг глаз нужно как можно лучше. Эта область — одна из самых тонких и чувствительных областей на теле. Это также одно из первых мест, где появляются самые первые признаки старения, такие как мелкие морщинки. Почему? Согласно исследованиям, в коже вокруг глаз не так много сальных желёз и коллагена, как на остальной части вашего лица и тела, что делает её более склонной к сухости, обвисанию и появлению морщин. Фактически эти исследования показали, что участки кожи, на которых меньше сальных желёз, менее плотные и более склонны к образованию морщин — вот почему так называемые «гусиные лапки» появляются там довольно быстро.
Но не только деликатная кожа вокруг глаз требует особо ухода. Руки, которыми вы пользуетесь весь день и каждый день, — ухаживаете ли вы за ними так, как нужно? Как и ваше лицо, руки подвержены воздействию непогоды больше, чем другие части вашего тела. Кроме того, они всегда в движении: печатают на клавиатуре компьютера, заботятся о детях, готовят ужин, убирают беспорядок — и этот список можно продолжать долго. А ещё мы стали чаще мыть и дезинфицировать руки (привет, COVID-19!), порой игнорируем перчатки или варежки и часто забываем нанести защитный крем.
Результат неправильного ухода за руками? Если вы хотите узнать чей-то возраст, смотрите не на лицо, а на руки, — часто говорят дерматологи. Как только защитный барьер кожи нарушается — слишком часто моете ли вы руки или недостаточного увлажняете их, — то раздражители, аллергены и даже инфекционные частицы с большей вероятностью проникают в нашу кожу. Это может вызвать сыпь, зуд и другие проблемы. Сильно сухая кожа может привести к образованию трещин, некоторые из которых могут настолько стать глубокими, что инфекциям не составит никакого труда туда проникнуть.
Как же ухаживать за такими деликатными участками кожи как под глазами и на руках? Нам ответила Ирина Галко, ведущий косметолог MIXIT.
Ирина Галко, ведущий косметолог MIXIT
В чём отличие деликатной кожи о чувствительной?
Чувствительная кожа — это кожа реактивная, у которой происходит контактная реакция на воздействие косметических агентов или внешних факторов (прием пищи: острой, горячей и алкогольных напитков).
Деликатные зоны — зоны, где кожа тонкая, менее защищенная и подвергающаяся внешним воздействиям. Зоны вокруг глаз, шея, декольте — эти зоны стареют быстрее всего.
Кожа вокруг глаз очень тонкая, в несколько раз тоньше, чем на других участках кожи лица, — из-за тонкого эпидермиса слабее защита от внешних воздействий. Сальные железы практически отсутствуют, что является причиной недостаточного количества себума для образования защитной плёночки для удержания влаги.
Подкожно жировая клетчатка тонкая-рыхлая. Большое количество кровеносных и лимфатических сосудов, которые совместно с рыхлой клетчаткой, могут быть причиной отёков. Кровеносные сосуды могут просвечивать через кожу, формируя область тёмных кругов. С возрастом кожа ещё больше истончается, качество сосудов ухудшается, увеличивается проницаемость и ломкость капилляров — это усиливает эффект тёмных кругов и склонность к отёкам.
А кожа рук практически всегда сталкивается с внешним воздействием + она тонкая, незащищённая. Воздействует также частое мытьё рук, контакт с химическими агентами.
фото: freepik.com
В чём особенность ухода за деликатной кожей вокруг глаз и кожей рук?
Особенность — в составе. Кожа рук отличается по строению от кожи лица. Зимой для рук нужна защита — перчатки и крем после каждого мытья рук. Не выходить на улицу с влажными руками и делать масочки, парафиновые ванночки.
Средства для кожи вокруг глаз должны быть специализированные, менее раздражающие кожу, с определённой концентрацией активных веществ и их направленностью. Не только на увлажнение и питание, но ещё и сосудистые компоненты, которые борются с отёчностью, тёмными кругами.
Как ухаживать за кожей рук в осенний период?
Кремы, скрабы, скатки, масла — осенний период требует корректировки в уходе за кожей, так как погодные условия (перепады температуры, ветер), а также начало отопительного сезона (сухой воздух) не благоприятно влияют на гидролипидную мантию кожи, что приводит к снижению барьерной функции кожи. Поэтому кожа становится более сухой, могут быть шелушения, ощущение дискомфорта в виде стянутости, покраснения, повышение чувствительности.
Чтобы избежать или минимизировать все эти неприятности, нам необходимо помогать коже извне при помощи удодовых средств.
Кожа же рук очень уязвима, так как тонкая, не защищённая от внешних агрессивных факторов.
Уход за кожей рук должен складываться из обязательных составляющих. Во-первых, это защита от холодных температур и ветра — это перчатки. Во-вторых, очищение должно быть при помощи мягких средств — это средства на мягких ПАВах и компонентах, увлажняющих и смягчающих кожу. После каждого контакта с водой необходимо наносить увлажняющий и питающий кожу крем. Крем может содержать создающие защитную плёнку компоненты: например, воски, особенно такой крем необходим перед выходом на улицу. Мыть руки слишком горячей водой не рекомендуется, так как горячая вода сушит руки, вода должна быть тёплая. Также можно делать глубокое очищение кожи, например, при помощи лёгких пилингов, а далее наносить питательные маски.
А как ухаживать за кожей вокруг глаз в осенний период?
Ухаживать необходимо при помощи косметических средств именно для данной зоны, так как эти средства обычно направлены на борьбу со всеми потенциальными проблемами. Средства содержат увлажняющие компоненты, притягивающие влагу, – это поможет избежать морщин, которые появляются вследствие обезвоживания кожи. Компоненты, повышающие барьерную функцию кожи и уменьшающие потерю влаги (растительные масла, церамиды). Также нужно использовать средства, которые направлены на коррекцию отёков и тёмных кругов — такие компоненты улучшают качество сосудов, улучшают микроциркуляцию (ищите в составах каштан, витамин С, арника, арбутин, пептидные комплексы, кофеин, гинкго билоба). Также круговая мышца глаза очень активная, и в данной области формируются мимические морщины. Для коррекции мимических морщин применяют средства на основе пептидных комплексов миорелаксантов. Для борьбы с возрастными морщинами — различные формы витамина А.
Если коротко, то для кожи вокруг глаз — утром и вечером крем с жирными кислотами, а не только патчи, обязательно крем, удерживающий влагу и защищающий от внешних факторов.
фото: freepik.com
Есть ли отличия ухода за кожей вокруг глаз и на руках у мужчин?
НЕТ! У них такая же тонкая кожа. Если мужчина за собой ухаживает, то должен пользоваться такими же средствами, что и женщины, и носить перчатки.
Как ухаживать за кожей рук детей?
Средства должны быть специализированные для детей. В моющих средствах — мягкая очищающая основа, питательные и увлажняющие компоненты. Перед выходом на улицу наносим крем. При признаках шелушения наносим крем (специализированный — то есть, детский!). Если холодно, ветрено — перчатки. Ещё раз: мамочкам своей косметикой детей мазать не стоит! Только детской.
Есть ли какие специальные процедуры, которые помогут восстановить кожу на этих деликатных участках?
Парафинотерапия, питательные маски, хлопковые перчатки на ночь для восстановления кожи рук. Кремы должны быть питательные в период отопления. Инъекции под глаза и в зону рук гиалуроновой кислотой. Она стимулирует наш межклеточный матрикс на выработку собственной гиалуроновой кислоты, что даёт нам как раз увлажняющий эффект. То же самое в зоне глаз. Мезотерапевтические коктейли на основе сосудистых, увлажняющих компонентов.
