Если очень хочется добиваться своего: 15 курсов, которые помогут вам в этом

фото: freepik.com

Задумывались ли вы о том, чем вы хотите заниматься через пять лет? Вам предельно ясно, какова ваша главная цель на работе сегодня? Знаете ли вы, чего вы хотите достичь к концу сегодняшнего дня?

Если вы хотите добиться успеха, вам нужно ставить перед собой цели. Без целей вам не хватит сосредоточенности и направления. Постановка целей не только позволяет вам контролировать направление своей жизни: она также даёт вам ориентир для определения того, действительно ли вы преуспеваете. Подумайте об этом: наличие миллионов в банке является доказательством успеха только в том случае, если одной из ваших целей является накопление богатства. Если ваша цель состоит в том, чтобы заниматься благотворительностью, то хранение денег для себя любимого противоречит тому, как вы бы определили успех.

Однако для достижения своих целей вам нужно знать, как их ставить. Вы не можете просто сказать: «Я хочу» и ожидать, что это произойдёт. Постановка целей – это процесс, который начинается с тщательного обдумывания того, чего вы хотите достичь, и заканчивается большой тяжёлой работой, чтобы на самом деле это сделать. Между ними есть несколько чётко определённых шагов, которые выходят за рамки специфики каждой цели. Знание этих шагов позволит вам сформулировать те пункты, которых вы можете достичь. А ниже список курсов, которые помогут вам преуспеть во многих сферах: переговоры, коммуникация с окружающими, психология, управление конфликтами и т.д. В общем, скоро вы станете гуру ведения дел!

Искусство коммуникации

Если вы хотите научиться отстаивать свою позицию (и словесно, а не кулаками), найти свой собственный стиль общения и разговаривать на одном языке с командой, партнёрами, тогда этот курс точно вам поможет.

Психология: путь к себе

Вообще, конечно, любое дело надо начинать… с себя! Тем более, если вы уже порядком выдохлись зависеть от своего психического состояния. Поэтому, если вы хотите разобраться, как управлять своей жизнью, как выстраивать правильные отношения с людьми и преуспевать в разных делах – этот курс вам в помощь.

Основы Jira и Confluence

фото: freepik.com

Если вам надо организовать работу команды, то вам придётся разобраться с тем, что такое Jira и Confluence. Курс подойдёт системным аналитикам, бизнес-аналитикам, руководителям, проджект-менеджерам и владельцам продуктов.

Между нами

Если вам хочется, чтобы между вами и близкими таял лёд – ну, или ладно: чтобы ссор стало меньше, понимания – больше, любви – через край, тогда скорее смотрите этот курс. Только тссс, никому: один из вебинаров в записи проводит Лоретта Грациано Бройнинг, автор бестселлеров «Гормоны счастья» и «Управляй гормонами счастья»!

Эффективные переговоры

Прошли те времена, когда переговоры велись до утра в ресторанах с вёдрами горячительных напитков и бесконечными яствами. Это курс поможет вам научиться обосновывать свою точку зрения, понимать оппонента и делать не что-нибудь, а планировать переговоры.

Бизнес-тайм-менеджмент

фото: freepik.com

Если вы хватаетесь за десяток дел сразу и ничего не заканчиваете – потому что времени не хватает – тогда этот курс вам точно необходим. Как быть эффективным? Как быстро и верно принимать решения? Где расставить приоритеты? На все эти вопросы вам ответит этот курс.

Курс заботы о себе

Здесь вам даже не придётся выстраивать график просмотров курсов! Это – вебинар, который ведёт Ренат Шагабутдинов, главный эксперт курса, ультрамарафонец и шеф-редактор направления «Спорт» в известном издательском доме. Ренат расскажет о трёх столпах заботы о себе, которые помогут улучшить самочувствие и настроение.

Управление конфликтами

До конфликтов, конечно, лучше не доводить, но такая реальность существует лишь в вымышленном мире. Управлять конфликтами, а не ввязываться в «драку» – вот, чему научит вас этот курс.

Эффективное делегирование

фото: freepik.com

Хочешь сделать хорошо – сделай сам – это, конечно, правило номер один миллионов людей. Но уметь делегировать полномочия и обязанности – важный инструмент ведения прибыльного бизнеса. Не умеете «делиться»? Тогда просмотрите внимательно этот бесплатный видеокурс.

Эмоциональный интеллект и лидерство

Эмоциональному интеллекту сейчас учат даже детей! Что уж говорить про взрослых, которые должны уметь управлять своими эмоциями, разрешать конфликты и, конечно, справляться со стрессом. Если вы ровном счётом ничего этого не умеете, этот курс вам в помощь.

Лаборатория целей

Как достигнуть своих целей (а, может, у вас их и вовсе нет? Тогда вам точно нужен этот курс!), как решить проблемы, которые вводят в ступор; если ничто не радует и не приносит удовольствия, то одним письмо Деду Морозу точно не отделаться! Нужно что-то более масштабное, реальное и действенное. В общем, вам в «Лабораторию».

Работа с клиентами

Помимо того, что этот курс научит вас грамотно вести документооборот, здесь вы также научитесь, как правильно вести себя со сложными клиентами, как выстроить доверительные отношения с заказчиками и партнёрами.

Голос и речь: как говорить убедительно

Говорить чётко, ёмко, убедительно — красиво, в конце концов, — нужно уметь многим из нас. Так что, если вы это всё не умеете, но страсть, как хотите улучшить свою речь, этот курс вам поможет.

Личный бренд

Если вы обзавидовались разным там блогерам (и считаете, что вы ничуть не хуже), то этот курс поможет вам создать ваш собственный бренд, научит, как его развить и как вообще завоевать доверие клиентов.

Переговоры для карьеры и бизнеса

Хотите научиться реагировать (правильно, конечно же) на манипуляции? Или повысить уровень делового общения? А как насчёт научиться убеждать и закрывать всем рот, то есть, отвечать на возражения? Классно звучит! А ещё лучше этот курс прослушать, чтобы научиться всё это делать с лёгкостью и непринуждённостью.

Раймонд Паулс заявил о скором завершении карьеры

фото: jurmalasfestivals.lv

Знаменитый латышский композитор и пианист Раймонд Паулс заявил о готовности уйти со сцены. Запланированные этим летом концерты, посвящённые 85-летию маэстро, скорее всего, станут последними.

Паулс отметил, что принял такое решение из-за проблем со здоровьем.

Хотя я уже говорил это много лет назад, на этот раз для этого действительно есть причины. У меня были моменты, которые заставляли меня думать, что я всё-таки должен прекратить концертировать. Здоровье — мои ноги работают не так хорошо, как должны бы, —

сказал 85-летний композитор в интервью журналу Kas Jauns.

В Латвийском национальном театре на минувших выходных прошёл совместный концерт Паулса и всемирно известной оперной певицы Элины Гаранчи. Композитор продолжит празднование своего юбилея на сцене во вторник концертом «Четвёртая волна», открывающим седьмой Юрмальский фестиваль.

Композитор отметил, что эти концерты являются своего рода прощанием с публикой.

Ранее культовый американский режиссёр Квентин Тарантино подтвердил, что следующий десятый фильм станет его последней работой. Он намерен оставить профессию и уйти на пенсию.

Экспертное мнение: 4 мифа о карьере

фото: freepik.com

Современный «рабочий» мир имеет свой собственный язык и культуру, которые уходят корнями во многие мифы. Эти «байки» существуют уже не первый год, но всё больше теряют связь с реальностью или, в лучшем случае, ограничивают возможности и воображение людей относительно того, что они могли бы сделать со своей жизнью. Мы поговорили с Максимом Дорофеевым, прокрастинатологом, экспертом в теме продуктивности, автором бестселлеров «Джедайские техники» и «Путь джедая» о мифах, сложившихся вокруг поисков себя и счастья на работе.

фото: из личного архива Максима Дорофеева

Миф №1

Считается, что мы правильно управляем своей карьерой, если знаем ответ на три вопроса: «Кем вы будете через 5 лет», «Какая ваша главная цель в работе?», «Какие шаги помогут вам достигнуть цели?».

Всегда ли я знал ответы на эти вопросы? Конечно, нет. У меня долгое время была традиция раз в 5 лет бросать всё и начинать в новой сфере с нуля. Я пас коров, работал программистом, был таксистом, преподавал, делал ПО, руководил отделом разработки. Если бы в году 2015-м меня спросили: «Дорофеев, ты веришь, что напишешь книгу про психологию и будешь заниматься тренингами?», я бы сказал: «Вы что! Я никогда не буду этим заниматься».

Есть ощущение, что у многих нет плана и это нормально. Но со школы нам прививают мысль: у каждого человека должна быть единая цель. В итоге люди что-то себе выдумывают в 13 лет, потом разочаровываются в выборе и до 40 лет живут с комплексами.

фото: freepik.com

Знаю ли я сейчас, что будет дальше? Нет, хотя уже 7 лет радикально не меняю область. Может быть, как старый акын из анекдота я нашёл свою ноту и здесь останусь, но готов ко всему.

Бывают ли случайности, которые могут стать поворотным пунктом в карьере?

У меня их было очень много. В том, куда я пришёл, большой вклад внесла удача, а не целенаправленное планирование.

Возьмём прокрастинатологию. Я закончил физфак и мне казалось, что наука без формул — это не наука. Отсутствие доказательств воспринималось доказательством отсутствия: если не можешь чего-то чётко описать, нужно это игнорировать. Постепенно я начал понимать, что мир богаче, чем то, что способны описать формулы. Чудеса в них не вписываются. Так я пришёл к психологии и теме, которой сейчас занимаюсь.

Что такое природа удачи?

Я считаю, что удача — это избирательность внимания. Мне нравится книга психолога Ричарда Вайзмана «Как поймать удачу». Разделяю его позицию: каждому из нас мир подбрасывает примерно одинаковое количество удачных ситуаций. Весь вопрос в том, заметим мы их или нет.

Миф №2

Многие считают, что карьерный кризис, то есть ощущение, что ты пришёл не туда, — это сигнал об ошибке, которую мы сделали ранее. Например, выбрали не ту деятельность. Или что с нами просто что-то не так.

фото: freepik.com

Для меня было сложно уйти из найма. Но любой карьерный виток — это когда много вещей случайно складываются определённым образом, появляется возможность, которой можно воспользоваться. Однажды карты сложились так, что у меня получилось попробовать сольную карьеру. Я понял, что в следующий раз это произойдёт нескоро, и решил использовать шанс.

Временами накатывала паника, был стресс, некоторые вещи давались с трудом. Перетерпел. Нельзя сказать, что всё прошло разом. Но чем дальше, тем проще всё стало переноситься. Придавала уверенности финансовая подушка плюс я решил: когда мой баланс упадёт ниже определённого комфортного уровня, я пойду искать работу. Так я защитился от негативного исхода, а пока было можно — рисковал, улучшал ситуацию.

Миф №3

Любимая работа — это всегда горящие глаза.

фото: freepik.com

В 2013 году я уволился из найма, а через 7-8 месяцев чуть не сдох. Понял, что на протяжении последних двух недель виделся с женой всего 1 раз.

Опасность любимой работы заключается в том, что ты начинаешь её потреблять. Я немножко запойный в этом плане. Но обычно, когда мы дохнем, психика нас защищает. Она перенастраивает фильтры восприятия: то, что когда-то нравилось, делается скучным и неинтересным. Я почувствовал, что клиенты перестали казаться приятными людьми, и понял: надо отдыхать, каждые 3 месяца уезжать в отпуск — это тоже часть моей работы. Иначе какое право я имею говорить другим: «Ребята, отдыхайте, соблюдайте баланс между работой и личной жизнью?» Важно помнить: чем больше ты любишь работу, тем с большей вероятностью сгоришь.

Миф №4

На старте нового витка карьеры люди часто ищут гарантии, что они смогут заработать в той или иной теме. И, если таких гарантий нет, то не идут вперёд.

фото: freepik.com

Нет никаких гарантий и это сложно.  Но надо понимать, что никто не идёт рисковать жизнью (точнее, не нужно так делать). Большинство вещей, если говорить про смену карьеры, возможны параллельно.

Вот мой пример. Сигналы того, что я буду заниматься тем, чем занимаюсь сейчас, были ещё 20 лет назад. У меня с 2005 года был блог в ЖЖ (потом выяснилось, что мои первые клиенты были моими читателями), я выступал на конференциях — это делалось без плана и параллельно с работой.

Мне кажется, такая стратегия уместна для многих. У каждого есть то, что он делает помимо работы в своё удовольствие, готовые заделы. Платить за это нужно лишь своим временем и дополнительным, не очень тяжёлым трудом. Ещё важно протестировать идею (а делать это можно, не увольняясь). Потому что первые идеи, пришедшие в голову, обычно не работают.

И напоследок приведём четыре простейших примера из книги «Джедайские техники», как устранить утечки «мыслетоплива». Это поможет работать в полную силу и добиваться карьерных высот.

1. Составлять списки дел и регулярно их просматривать.

Если вы нигде не зафиксируете, что вам нужно сходить к стоматологу (вызвать сантехника, опубликовать пост в блоге, позвонить заказчику), то периодически в вашем сознании будет выскакивать мысль: «А ты не забыл, что должен ещё заняться вот этим?» Направляя энергию не на текущую задачу, а на то, чтобы удержать все дела в голове, вы зря расходуете ресурс.

фото: freepik.com

2. Сокращать количество отвлекающих факторов.

Социальные сети, гаджеты, звуковые уведомления о входящих сообщениях — всё это требует нашего внимания и пожирает мыслетопливо. Всякий раз, переключаясь на развлекательный контент или переписку в мессенджерах, а потом пытаясь вновь сконцентрироваться на важной задаче, мы теряем энергию.

3. Каждый день спать по 8–9 часов.

Это очень важно: при дефиците сна нам становится сложнее управлять вниманием, поэтому приходится тратить больше мыслетоплива, чтобы сосредоточиться на задачах.

4. Следить, чтобы не накапливалось слишком много отложенных проблем.

С чего можно начать? В течение ближайших 72 часов выполните все мелкие дела, которые беспокоят вас, регулярно всплывают в вашем списке задач, но постоянно переносятся на потом: разберитесь с долгами, сходите на почту, почините кран в ванной… В будущем старайтесь решать такие вопросы вовремя.