Материнство – важнейший период в жизни женщины. Ребёнок приходит в семью, чтобы сделать её счастливее и полноценнее. Но если многие рекомендации направлены на то, как подготовить организм к вынашиванию беременности, то мало кто говорит об эмоциональной и ментальной готовности пригласить малыша в свою жизнь.

В книге-тренинге Анатолия Некрасова, известного исследователя, психолога, философа, ведущего специалиста в области семейных и межличностных отношений, «Как приходят дети» можно найти ответы на вопросы, почему не получается забеременеть, как подготовить себя и партнёра, какой образ жизни вести и когда лучше зачать малыша.

Делимся некоторыми советами автора, которые помогут подготовиться к материнству и сформировать здорового ребенка до зачатия.

Проанализировать отношения с отцом

Первый мужчина, отношения с которым влияют более всего на здоровье будущего ребёнка, – это отец женщины. Второй мужчина – её партнёр.

Если есть неприятие мужчины, негативное отношение к мужчинам вообще и в первую очередь к отцу, то в этом случае появление здорового ребёнка затруднительно. Если женщина видит в своём отце мужчину, восхищается им, благодарит и любит, то убирает препятствия на пути прихода малыша и появления его на свет вообще. Потому что довольно часто причиной женского бесплодия являются неприятие отца, обиды и обвинения его.

Глубинно женщина становится зрелой, когда начинает относиться к отцу с уважением, любовью и пониманием.

Вести здоровый образ жизни

Оздоравливать свой организм перед беременностью нужно не только с точки зрения физиологии, но и ментально. Жирная еда, отсутствие спорта и физической активности, вредные привычки влияют как на здоровье женщины, так и транслируют будущему малышу: «Наш организм ещё не готов принять тебя, у нас он заполнен сейчас тем, что нам более важно».

При этом необходимо и ухаживать за собой. Немаловажную роль в этом играет пробуждение женственности, которая помогает раскрыть свои женские качества и умения. И делать это необходимо не только внутренне, но и внешне.

Очищать лимфатическую систему

Лимфа – это жидкость, которая омывает каждую клеточку нашего организма и отвечает за его очищение от всего вредоносного и чужеродного. Она работает в паре с кровью. Лимфа вымывает из клетки весь «мусор».

Если организм не избавляется вовремя от продуктов метаболизма, токсинов, патогенов, они начинают скапливаться в межклеточном пространстве. И это бьёт по здоровью всего организма.

Следить за психическим здоровьем

Психическое состояние женщины должно быть в идеале сформировано до 27 лет, а далее накладывается необходимость в духовном развитии, и всё это формирует ещё большую зрелость женщины. Но это происходит в том случае, когда она действительно занимается своим психическим и духовным развитием.

В мире огромное количество незрелых психически женщин, которые жаждут родить детей, не понимая того, насколько в дальнейшем это будет негативно влиять на ребёнка. Ведь, по сути, что может дать ребёнок ребёнку? Сможет ли такая женщина воспитать и дать любовь в полном объёме? Женщине важно сначала самой созреть во всех сферах своей жизни и научиться брать ответственность за то, что происходит вокруг неё.

Зрелая женщина не просто хочет иметь ребёнка, она полностью осознаёт степень ответственности, а также имеет внутри достаточно психологической ёмкости, чтобы этого ребёнка принять и подарить ему любовь, заботу и поддержку.

Наладить атмосферу в семье

Атмосфера в семье с домочадцами и любимым мужчиной напрямую влияет на возможность зачать и выносить здорового ребёнка. Перед приходом малыша у женщины есть уникальная возможность гармонизировать отношения с мужем через правильное отношение друг к другу.

Отношения – это зона роста. Иногда даже одно и то же предложение, сказанное с разной интонацией, может в корне изменить судьбу. Мужчина и женщина должны понимать, что вместе они сила и им нужно использовать эту силу в качестве связующего средства в фундаменте своих отношений.