Что подарить на 23 февраля

фото: freepik.com

День защитника Отечества уже давно вышел за рамки своих «истоков» — мы поздравляем не только военных, но и всех мужчин, юношей и мальчишек. Как водится, чем ближе праздник, тем чаще случается истерика под названием «что подарить». Но вот уже который год мы собираем для вас крутые новинки или «классику», которые обязательно нужно подарить любимому папе, верному мужу, взбалмошному брату, занудному, но умному коллеге и, конечно, обожаемому сыну.  

На стиле

Если вас ну никак не отпускает тема носков, то давайте смотреть в сторону очень качественного хлопка. Добавьте к таким домашние брюки и рубашку, трусы-боксеры из твила, и вот вы собрали очень классный подарок (который, кстати говоря, идеально «ляжет» на вообще любой праздник!).

Купить здесь

Для бороды

Этот подарок с культовыми средствами поможет отращивать бороду и ухаживать за ней и кожей под ней. В наборе – Масло Chili pepper для стимуляции роста волос, крем-бальзам с гиалуроновой кислотой (снимает зуд кожи и смягчает волосы), щётка (для стимуляции роста волос, да и она попросту расчешет любую бороду) и натуральное мыло (для матовости и очищения кожи лица и бороды). И, конечно, красивый тубус, где всё это «бородатое» счастье лежит.

Купить здесь

Для дома

Самым уставшим, замотанным и вечно занятым мужчинам может не хватать банальных приятных вещей для дома. Диффузор с ароматом нежного белого чая, цветков сакуры, фейхоа, вишни и мускуса подарит ощущение лёгкости и нахождения на природе, наполнит дом фруктово-цветочным ароматом, что, может, и не решит проблем, но поможет немного отвлечься от суеты прожитого дня.

Купить здесь

Для уютного вечера

Плед — универсальный подарок на все времена, праздники, для любого возраста, да и любому человеку. Но ради бога, перестаньте покупать их в дурацкую клеточку! Находите этот уютнейший аксессуар в модном принте «гусиная лапка» или просто без рисунка. Этот плед сделан из тончайшей шерсти мериноса (невероятно мягкой и долговечной), что расстаться с ним будет очень сложно — особенно в холодные и дождливые вечера.

Купить здесь

Для ванной

Немногие «заморачиваются» на тему полотенец, а зря. Эти полотенца сделаны из смесовой ткани из натурального хлопка и шелковистого модала. Хлопковый текстиль отлично впитывает влагу, но при этом остаётся тактильно комфортным. Также такая натуральная ткань не накапливает статическое электричество, пропускает воздух, а материал, благодаря волокнам модала, наощупь особенно мягкий и нежный.

Купить здесь

Для путешественников

Для тех мужчин, которые живут в командировках, переездах или просто не видят себя без путешествий, по достоинству оценят такой подарок, как дорожная сумка. Добавьте к этому стильный вид, натуральную кожу и суперудобный размер для недолгих поездок — и цены такому подарку точно не будет!

Купить здесь

Знания

Все мы знаем, что ученье — свет, поэтому учиться никогда не поздно. Можно (и нужно) вообще всю жизнь этим полезным делом заниматься! Поэтому, если вашему мужчине очень хочется сменить профессию, узнать что-то новое, да и просто расширить свой кругозор, идеальным подарком станет крутой курс, а то и вовсе новая профессия (онлайн-обучение с последующим получением сертификата государственного образца).

Купить здесь

Чтиво

Для бизнесмена, который постоянно двигает вперёд свой бизнес, который ищет новые пути развития, ценит сотрудников и делает всё, что называется «работает, не покладая рук», хорошим подарком станет книга, которую советует сам Герман Греф! В этой книге — жизненные и управленческие принципы Рэя Далио, одного из самых влиятельных и богатых людей планеты, и история его детища — крупнейшего в мире хедж-фонда Bridgewater.

Купить здесь

Как поддержать себя: книги, курсы и подкасты на тему ментального здоровья

фото: freepik.com

Когда случаются трудности, у большинства из нас нет возможности пойти к психологу. А помощь, поддержка и объяснение происходящего вокруг и внутри нужны как никогда. Сделали подборку для тех, кто ищет способ позаботиться о себе.

Здесь книги, подкасты, курсы — выбирайте, что вам по душе.

Подкасты

Базаров порезал палец

Литературно-терапевтическое аудиошоу доцента МГУ Бориса Прокудина и психолога, арт-терапевта и клоуна Филиппа Жевлакова. В подкасте ведущие обсуждают литературные произведения с точки зрения современной психологии. На примере жизни героев выпусков они пытаются нащупать личные и социальные проблемы, а после найти решения, чтобы помочь себе и слушателям стать немного счастливее.

Психология с Александрой Яковлевой. 18+

Психолог и журналист Александра Яковлева разговаривает с авторитетными психологами и педагогами на темы страхов, зависимости, секса, стресса, личных границ, выгорания, поиска пары, абьюза, семейных конфликтов. 

Тело, в котором ты живешь

Дарина — интегративный психолог, специалист по функциональной нормализации веса и пищевого поведения и основатель центра физического и ментального здоровья. В своем подкасте она обсуждает с собеседниками, как восстановить бережные, доверительные и любящие отношения с собой, своим телом и едой.

Одно расстройство

Каждую неделю к Алине Белят приходят люди с ментальными особенностями и рассказывают свои истории. Слушатели узнают о том, что такое истерическое расстройство и синдром Туретта, мизофония и ДАР. Как жить с дислексией, паническими атаками, РПП и СДВГ. 

Эмоциональный интеллигент

Подкаст практикующего психолога Ани Проворной. О том, как жить свою жизнь в соответствии с собой, чтобы однажды не возникло желание в книге жалоб и предложений мироздания потребовать возврат лет, потраченных на ожидания других людей о тебе.

Спасибо, я в порядке

Подкаст о психотерапии — от онлайн-сервиса психологической помощи YouTalk и студии подкастов «Шторм». В новом сезоне Юлия Варшавская, главред Forbes Woman и Forbes Life, и гости подкаста пытаются помочь друг другу осознать происходящее, без страха взглянуть на будущее и получить поддержку в непростой период жизни.

Книги

Выбор

Книга о внутренней силе человека. Её написала Эдит Эгер — женщина, которая прошла лагеря смерти, а позже стала выдающимся психологом. Под обложкой — вся жизнь Эдит до потерь и после. Несбывшаяся мечта стать балериной, первая любовь, голод и Аушвиц, освобождение и рождение ребёнка, долгие годы исцеления от травмы, дружба с Франклом и поиск призвания. Книга показывает, что мы всегда можем выбирать, чему нас учит жизнь и как относиться к происходящему.

Что делает нас людьми

Мы часто опираемся на разум и подавляем чувства. Но именно они делают нас людьми. Симпатия, доверие, стыд, отвращение, надежда, меланхолия, робость… Какова функция каждого из чувств? Как можно это использовать? Ответы — в книге немецкого психолога Леона Виндшайда. Вы научитесь принимать свои эмоции, а не подавлять их, станете лучше понимать себя и других, ощутите, как высвобождаются силы, о которых вы не подозревали.

Исцеление от травмы

Многие думают, что травма возникает в результате очень сильных стрессовых событий. Но даже поток новостей способен негативно на нас повлиять. А еще мы «подхватываем» страдания близких: они передаются от поколения к поколению. Психотерапевт Кэти Мортон объясняет, откуда берутся травмы, как вовремя заметить их симптомы и прервать разрушительный цикл. 

Токсичный позитив. 18+

Каждый день нас призывают быть позитивными. Отовсюду транслируется мантра: «Всё будет хорошо! Не обращайте внимание на плохое». В итоге мы подавляем истинные чувства и стыдимся себя. Психолог Уитни Гудман написала книгу-противоядие. Прочитав её, вы перестанете притворяться, что всё прекрасно, когда реальность далека от идеала. Вернёте себе право чувствовать и радость, и грусть. И сможете поддержать других, когда в их жизни что-то идёт не по плану.

Из депрессии выход рядом

Всестороннее исследование депрессии от человека, который побывал по ту сторону «большой Д» и сумел выкарабкаться. Анастасия Максимова рассказывает, как жить с депрессией и как помочь себе или тому, кто сейчас в этом нуждается. Вы узнаете, когда необходимо обратиться к специалисту, зачем общаться с людьми и почему фразы «просто не грусти» не работают.

Жить в мире

Книга-мудрость от Тит Нат Хана, дзен-буддийского монаха и одного из величайших духовных лидеров. Автор размышляет на тему осознанного потребления нематериальных вещей. Он предлагает развивать внимательность — к себе и окружающему миру — и увидеть, что приносит энергию, а что отнимает. Вы начнёте осознанно подходить к общению (к выбору собеседников и собственных слов), наведёте порядок в своём главном доме — в душе.

Курсы

В поисках смысла

Цикл встреч, который поможет найти смысл и дать свой ответ на вопрос «Ради чего все это?» Спикер опирается на логотерапию — метод, разработанный психотерапевтом Виктором Франклом, прошедшим три концлагеря. Проводником станет психолог и коуч Юлия Тертышная. 

Курс не волшебный, но поможет определить, что заставляет вас чувствовать себя несчастным и счастливым. Справиться с ударами судьбы. И понять меру своей ответственности: «не больше» и «не меньше».

Чувство вины

Часто чувство вины мучает тех, кто не сделал ничего ужасного. Оно маскируется под совесть и внушает, что нам нельзя радоваться, получать удовольствие, чего-то хотеть. Этот курс поможет найти источник чувства вины. Вы сможете проработать его, перестанете взваливать на себя ответственность за всё подряд и научитесь «закрывать» ситуации, в которых действительно виноваты. Программу разработала Ирина Гиберманн — психотерапевт, которая 15 лет работает с психосоматикой и травмой. 

Вас ждёт 5 недель глубокой работы — с живыми сессиями, практиками и челленджами.  

Тень как ресурс

Тень — это часть психики, куда мы прячем все «нежелательное»: гнев, зависть, боль. Но вместе с тем запираем и хорошее: истинные желания, эмоции и таланты. Что же делать? Учиться с ней работать. Этот курс поможет добраться до своего бессознательного и понять свою Тень. Участники будут искать её через сказки, сны и эмоции. Находить свои черты в других людях. Делать практики для принятия «плохих» качеств.

Старт 26 октября. Заглядывать в Тень будете под чутким руководством Юлии Тертышной, суперэксперта и автора книги «Тень как ресурс»

Внутренний ребенок

Курс для уставших взрослых — о том, что внутренний ребёнок живёт в каждом из нас. Теряя контакт с ним, мы запутываемся в клубке проблем: тут и гиперответственность, и пренебрежение собой (а отсюда трудоголизм и самосаботаж), и низкая самооценка, и трудности в отношениях. Программу разработала психотерапевт Мила Кудрякова. Мила работает в рамках транзактного анализа, ЭФТ, нарративных практик, системно-семейной терапии. 

Участников ждёт много упражнений, медитаций, рефлексии. Бережные кураторы-психологи и чат единомышленников. Всё, чтобы вернуть себе — себя. Старт 19 января.

Что подарить на 8 марта

фото: freepik.com

Не знаем, какой у вас настрой на праздники, но женщины точно ждут его, как глоток свежего воздуха. Чтобы сменить обстановку, чтобы начать думать о чём-то другом, чтобы наконец улыбнуться. Мы собрали для вас 10 подарков – идеальных вариантов для 8 марта!

Набор масок для совершенной кожи лица, Sammy Beauty

Какая бы ситуация ни была, этот набор из 4 масок придёт коже на помощь: требуется ли увлажнение, очищение, лифтинг-эффект или быстрое преображение.

Купить здесь

Фотоэпилятор, Braun

Борьба с нежелательными волосами у женщин стоит на одном из первых мест по уходу за телом. Удаление волос воском уже давно кануло в Лету. На смену пришёл крутой гаджет, который всего за 4 недели избавит вас от «растительности».

Купить здесь

Подвеска в виде знака зодиака, Sokolov

Из серебра или золота, с драгоценными камнями или «смесью» металлов: какая барышня откажется от новеньких «цацок»?

Купить здесь

Шёлковая пижама, La Perla

От одного только словосочетания «шёлковый атлас» хочется скорее окунуться в объятия этой ткани. Материал настолько лёгкий, что на теле его почти не ощущаешь.

Купить здесь

Беспроводной сенсор, Parrot Flower Power

Если дама, которой вы ищете подарок, жизни не представляет без огорода – или впервые в жизни задалась целью разбить на даче без пяти минут сады Версаля – тогда ей точно нужен такой гаджет. Это устройство измеряет количество солнечного света, влажность почвы, температуру и необходимое растению количество удобрений. Все данные гаджет передаст по Bluetooth в специальное приложение, где есть информация о более чем 6000 растениях!

Купить здесь

Быть собой, онлайн-курс издательство «МИФ»

Нам всем сейчас очень страшно. Стараться себя стабилизовать, успокаивать, настраивать на позитивные мысли стало трудно, как никогда. Этот курс поможет найти себя, внутренний ресурс, наладить комфортное общение с окружающими.

Купить здесь

Многофункциональное магнитное беспроводное зарядное устройство (для мобильных телефонов, наушников, часов)

Наверняка мы не скажем ничего нового про то, как надоели эти десятки проводов в каждой комнате! К тому же ещё можно забыть, где какой гаджет поставил заряжаться. Так что вполне себе дизайнерская зарядка для наушников, часов и телефона станет отличным украшением интерьера и избавит вас от вечно запутывающихся между собой проводов.

Купить здесь

Свеча, Love Tea Art

В этой свече с ароматом цветущего вишнёвого сада нет ничего лишнего: только натуральный воск и эфирные масла.  Для успокоения и расслабления души и тела.

Купить здесь

Набор для макияжа глаз, Revolution

Даже если вам кажется, что количество косметики вашей девушки уже просто даже неприлично выглядит, то нет: её никогда не бывает мало! Вы никогда не прогадаете, если подарите какой-нибудь очередной набор!

Купить здесь

Шампунь для интенсивного восстановления повреждённых волос, Mixit

После зимы нужно восстанавливать всё: силы, нервы, баланс витаминов, кожу и, конечно, волосы. В составе – кератин, липиды и натуральное кокосовое масло. Идеальное «трио» для восстановления, питания, очищения, повышения упругости уставшей «копны».

Купить здесь