15 декабря | 18:36
18+

старость


1

Одиночество в старости: откровения и советы от Алисы Фрейндлих

Многие люди в зрелом возрасте чувствуют себя одинокими, даже если рядом есть семья. Часто причина не в недостатке любви, а в смене ролей. Дети вырастают и уходят в свою жизнь, а родителям бывает сложно принять, что они больше не центр вселенной для них. Актриса Алиса Фрейндлих в своих размышлениях говорила об этой проблеме. Она отмечала, […]

1

Невидимый возраст: как интерьер дома влияет на вашу молодость

Дом должен быть убежищем, местом, где вы восстанавливаете силы. Но иногда именно привычная обстановка может тихо красть энергию, добавляя возраста не только интерьеру, но и вам. Небольшие изменения в обстановке способны могут сделать ваш дом местом силы и хорошего настроения. Диван никогда не заменит кровать. Сон на диване никогда не даст глубокого восстановления. Со временем […]

1

Хватит 5 минут утром: гимнастика для энергии и бодрости

Фитнес-тренер Денис Мгеладзе, работающий с людьми зрелого возраста, делится неожиданным открытием. Его знакомый, 77-летний бывший гимнаст Николай Иванович, сумел сохранить бодрость и ясность мысли без изнурительных тренировок. Все дело в том, что мужчина вот уже 42 года делает пятиминутный утренний комплекс. Для многих людей после 50 лет физическая активность становится проблемой. Им мешают боли в […]

1

Естественно, но не неизбежно: как оставаться свежим даже в 70 лет

Многие замечали, что с возрастом у бабушек и дедушек появляется характерный запах. Это связано с естественными изменениями, которые происходят в организме. В частности, из-за вещества 2-ноненаль. Оно образуется при окислении жирных кислот, вырабатываемых кожей. Однако это контролируемо. Кожа головы и волосы активно накапливают запахи. Убрать их могут шампуни с натуральными экстрактами зеленого чая или хурмы. […]

1

Пять советов по превращению седины в ваше достоинство: больше это не показатель старости

Седые волосы все чаще становятся не признаком старения, а элементом стиля. Они действительно могут выглядеть благородно и эффектно, если за ними правильно ухаживать. Пятью эффективным советами делится автор канала «IQ Ladies – Женская территория».