Зачем после 65 лет пить какао ежедневно: удивительные свойства детского напитка – польза со вкусом
Не так давно американские исследователи доказали, что какао способно защищать сердце и сосуды. Их исследование было опубликовано Age and Aging.
завтрак
Знакомьтесь: просто и легко — овсяноблин
Если вам на завтрак захотелось чего-то питательного и необычного, то можно приготовить блин из овсяных хлопьев. Рецептом поделился канал «Едим Дома» с Юлией Высоцкой». По мнению автора канала, это блюдо поможет начать день с позитивного настроя. Готовится оно быстро и просто. Для приготовления нужны 100 г овсяных хлопьев, одно куриное яйцо, 100 мл молока, один […]
Как есть и не толстеть: самые полезные и нужные продукты для женского здоровья
Поговорим с нашим экспертом о том, как сохранить красоту и молодость надолго.
Что съесть на завтрак, чтобы зарядиться энергией на весь день
Узнаем у нашего эксперта о продуктах, которые снизят утомляемость и поддержат работу.
Врач-эндокринолог призвала не заставлять себя завтракать
Можно выпить воды, сделать разминку и после этого поесть.
Эксперт раскрыла главные принципы здорового питания
По словам Екатерины Головковой, проблема нарушения пищеварения сегодня стоит очень остро.
10 натуральных средств от беспокойства
Расскажем о самых простых и полезных способах, которые помогут успокоиться.
Экспертное мнение: 20 идей, что съесть на завтрак
Пусть ваше утро будет эффективным и действительно бодрым!
Назван идеальный заменитель овсянки на завтрак
Специалисты смогли доказать, что именно киноа является источником антиоксидантов, витамина Е и множества других полезных элементов.