Как правильно относиться к своему телу

фото: freepik.com

Тело человека – одновременно такое хрупкое, но в то же время сильное. Оно может быть предметом власти, если красивое, и поводом для разочарования, если нет. Его можно до исступления любить и так же рьяно ненавидеть, относиться к нему, как к сосуду для души или венцу творения.

Отношения человека со своим телом всегда были крайне противоречивы. О них увлекательно рассказали российские писатели в книге «Тело: у каждого своё», куда вошли рассказы, эссе, стихотворения и даже пьеса популярных авторов. Каждый из них исследует тело и телесность в разных проявлениях и позволяет читателю по-новому посмотреть на себя.

Мы прочитали сборник и выбрали наиболее интересные сюжеты и наблюдения, которые научат правильно относиться к своему телу, принимать со всеми несовершенствами и, конечно, наслаждаться его красотой.

Видеть красоту тела

В рассказе Марины Степновой читатели видят тело молодой женщины глазами её маленького сына. Он запоминает, как она гримируется перед тем, как войти в зал ресторана, чтобы развлекать гостей. Мальчик ловит каждое движение, как она красит губы или наносит румяна, как преображается её лицо. И для него оно самое красивое.

Уметь порой обуздать желания

Зарисовка Алексея Варламова повествует о влечении шофёра по имени Марыч к женщине. Ему хватило беглого взгляда на её тело, чтобы в нём вспыхнули чувства. Но желание обернётся отвращением к собственному телу и станет роковым в его жизни.

Чувствовать силу тела

Герой рассказа Алексея Сальникова, школьник Саша, то и дело проверяет на прочность собственное тело. То порежется, то получит сотрясение мозга, то устроит в квартире пожар. Но занимают мальчика не только свои возможности, но и соседской кошки, а также сестры, тело которой изменилось до неузнаваемости.

Мириться с его болезнями

Юрий Буйда в своей пронзительной прозе показывает юную женщину, которая сначала умело пользуется красотой своего тела, а спустя много лет мучается его болезнями, страдает от его немощности.

фото: freepik.com

Осознавать несовершенства

В рассказе Евгении Некрасовой героиня страдает лишним весом. Писательница описывает отношения персонажа со своим несовершенным телом: как сначала она не обращает внимание на полноту, как затем мирится с крупной фигурой и как борется с килограммами.

Позволить телу иногда жить своей жизнью

В пьесе Майи Кучерской части тела разыгрывают пьесу. Главными героями становятся уши, нос, рот, пупок, волосы, подмышки, колени и даже половой член. Забавный разговор между персонажами наводит на мысль о том, что иногда органы человека живут сами по себе и имеют на всё своё мнение.

Заботиться о здоровье

Герой рассказа Михаила Турбина проводит время в больничных очередях, так как у него, возможно, обнаружена опухоль. Сидя в кабинетах врачей, он думает о дочерях, которых обещал сводить в аквапарк.

Любить свое тело

Тело может стать источником страданий. И неважно, красиво ли оно или нет. Героини рассказа Веры Богдановой Катя и Света ненавидят свои тела. Катя – крупные пальцы, Света – шрамы, полученные после нападения во дворе дома. Нелюбовь к своему телу разрушает девушек.

Помнить, что оно меняется

Любопытны наблюдения героя в прозе Арсения Гончукова за изменениями собственного тела. Когда-то он был молод и свеж, но время сделало своё дело. Теперь он с интересом рассматривает произошедшие метаморфозы и замечает признаки старения, хотя в душе ощущает себя всё тем же мальчишкой, а не тем, кого видит в зеркале.

Принимать его бренность

Во многих рассказах сборника присутствует лейтмотив смерти и бренности тела, которое рано или поздно умрёт, уйдёт в землю. «Тело бренное – бремя. Корми его и береги, будто всегда с младенцем возишься. А младенец то что, только дряхлеет со временем, эх» (Анна Чухлебова «Тесность»).

Facebook* и Instagram* разрешат женщинам показывать соски

фото: unsplash.com/@solenfeyissa

Наблюдательный совет компании Meta* (признана в РФ экстремистской и запрещена, владеет соцсетями Facebook и Instagram) отменил решения администрации соцсетей об удалении фотографий с обнажёнными женскими сосками. Он рекомендовал пересмотреть правила, касающиеся модерации подобных снимков.

В соответствии с действующими правилами Facebook* и Instagram* в соцсетях ограничена публикация обнажённых снимков. В случае с женской грудью главным критерием для модерации была заметность на фото сосков. Фильтр пропускал только отретушированные изображения. При этом аналогичного запрета на мужские соски нет.

Как сообщает The Guardian, новый спор о праве публиковать обнаженные изображения в соцсетях разгорелся после того, как алгоритмы Facebook* заблокировали публикации американской трансгендерной пары. После многочисленных жалоб модераторы вручную восстановили посты, но ситуация попала на рассмотрение набсовета компании.

Там сочли, что политика модерации, основанная на бинарном взгляде на пол и различии между мужским и женским телом, является ошибочной. Набсовет компании рекомендовал установить единые правила для полов. У Meta* есть 60 дней, чтобы публично отреагировать на рекомендации совета, но, как пишет издание, компания «приветствует» это решение.

Как писал «ГлагоL», Тверской суд Москвы 21 марта признал экстремистской американскую корпорацию Meta Platforms* и запретил работу в РФ принадлежащих ей Facebook* и Instagram*. При этом решение не распространяется на мессенджер WhatsApp.

Meta* 11 марта разрешила пользователям размещать в соцсетях призывы к насилию против российских военных, а также к смерти президента РФ Владимира Путина и белорусского лидера Александра Лукашенко. Компания решила пересмотреть политику запрета разжигания ненависти в соцсетях на фоне военной спецоперации России на Украине. Позже это решение было отменено.

* признана в РФ экстремистской и запрещена, владеет Facebook и Instagram.

Что мы знаем и не знаем о женском теле

фото: freepik.com

«В жизни каждой женщины наступает момент, когда её тело натыкается на пределы человеческих знаний. Тогда она представляется себе тем, чем её видит медицина, — тайной. Загадкой. Чёрным ящиком, который почему-то никому не удалось открыть». 

Так начинает свою книгу VAGINA OBSCURA научный журналист Рэйчел Гросс. Книгу, в которой она собрала удивительные факты о том, как изучали женскую анатомию и как это делают сейчас. О том, почему мы так мало знаем о женском теле и какие заблуждения существовали и до сих пор живут в этой сфере. Книга Гросс — остроумное, подробное и важное исследование, которое стоит прочитать каждому.

Выбрали несколько любопытных отрывков из книги Гросс — о мужских телах, Родене Акушерства и той самой точке G. Делимся с вами.

Мужские тела

Большая часть нашего научного понимания этой области основана на исследованиях мужских тел. Только в 1993 году в ответ на движение за здоровье женщин федеральные власти США обязали исследователей включить в свои клинические исследования женщин и разные меньшинства. Как сказала в 2014 году доктор Джанин Клейтон, заместитель директора по исследованиям в области женского здоровья в Национальном институте здравоохранения: «О каждом аспекте женского тела мы на самом деле знаем меньше, чем мужского».

До недавнего времени медицинские исследования женщин в США были в основном сосредоточены на вопросах фертильности. Как мне объяснил один эксперт по эндометриозу: «Никому в Конгрессе нет дела до матки, если в ней нет плода». Только в 2014 году Национальный институт здравоохранения (НИЗ) открыл гинекологическое отделение, чтобы отдельно изучать здоровье вульвы, влагалища, яичников и матки. Это был первый случай, когда федеральный департамент научных исследований признал, что эти органы — неотъемлемая часть здоровья женщин, независимо от того, планирует ли она беременность или нет.

До сих пор существуют части вашего тела, о которых известно меньше, чем о дне океана или поверхности Марса. 

Большинство исследователей, с которыми мне доводилось беседовать, обвиняют в этом «проблему чёрного ящика»: женское тело принято считать более сложным, непонятным, а большая часть его «сантехники» спрятана внутри. Чтобы проникнуть туда, необходимы высокотехнологичные средства визуализации, которые были изобретены только в последние десятилетия. Услышав этот ответ, я не могла перестать думать обо всех достижениях науки в XXI веке: марсоход, ребёнок от трех родителей, искусственная матка для овец. Но мы так и не смогли выяснить состав выделений из влагалища!

Роден Акушерства

Одним из первых исследователей, обративших внимание на клитор, стал доктор Роберт Лату Дикинсон. Кроткий брачный психотерапевт и гинеколог с пристрастием к статистике исследовал «вечную потребность яичников», внимательно изучая истории болезни тысяч пациенток в своей гинекологической практике в Бруклине. Придя в ужас от того, как мало исследований проведено в области «нормальной сексуальной жизни», он поставил перед собой цель положить начало зарождающейся области науки о сексе, опираясь на достоверные данные.

Роберт Лату Дикинсон. фото: vk.com

В первую очередь он хотел помочь супружеским парам — по большей части белым, гетеросексуальным, принадлежащим к среднему или высшему классу — достичь сексуальной гармонии. Нужно было найти решение для целого ряда проблем в постели: от так называемой фригидности до преждевременной эякуляции. Но особенно его интересовала женская сторона вопроса. Чем больше женщин он исследовал, тем больше его шокировало то, как редко они испытывают удовлетворение во время супружеского секса. 

Только 2%, как заключил он в 1931 году в своем докладе «Тысяча браков», испытывали оргазм со своим супругом. Сильный контраст создавали его данные о том, что две трети женщин мастурбировали, предположительно получая от этого удовлетворение.

Чтобы выяснить, что нормально в сексуальной анатомии и поведении, он поставил себе цель получить «точные генитальные измерения». Это подразумевало вагинальные исследования и измерения у тысяч пациенток. Будучи потрясающе талантливым иллюстратором, Дикинсон зарисовывал интимную анатомию своих пациенток карандашом на восковой бумаге, скрупулезно штрихуя, чтобы передать структуру и то, что именно происходит с гениталиями в разных позициях и состояниях. Эти иллюстрации заполняют половину его «Атласа анатомии человеческого пола» 1933 года, этот атлас посвящен «науке и искусству сексуальной жизни». Там много наблюдений и рисунков, раскрывающих поразительное разнообразие сексуальной анатомии женщины — от малых половых губ до головки клитора. За свои художественные таланты он получил прозвище Роден Акушерства.

Исследования убедили его в том, что клитор — недооценённый центр женского удовольствия. 

«Женский орган невелик по сравнению с мужским, — писал он. — Но размер его нервов и количество нервных окончаний в головке, как ни удивительно, сравнимы с аналогичными показателями у мужчин… Головка клитора явно богаче нервами, чем головка пениса. Восхваление вагинального оргазма и порицание удовлетворения с участием клитора могут привести к сильному разочарованию. Оргазм есть оргазм, как бы он ни был достигнут».

Точка G

фото: freepik.com

Как выяснилось, основательница точки G недовольна тем, как её идею воспринял мир. Беверли Уиппл, сексолог из Ратгерского университета, которой сейчас 87 лет, никогда не хотела положить начало охоте за волшебной кнопкой. Её целью было подтвердить жизненный опыт женщин исследованиями, чтобы те почувствовали себя нормальными, и дать им понять, что они не одиноки. Сорок лет спустя она призналась, что сожалеет о том, как СМИ использовали её идею, чтобы создать иллюзию простоты женского оргазма. Точка G — не просто переключатель или одна кнопка, подчеркивает Уиппл. В своих поздних работах она объясняла, что это сложное соединение тканей, включая железы и эректильную ткань клитора.

Но, кажется, об этом не желали и слышать. Всем хотелось волшебной кнопки. «Думаю, мы ввели людей в заблуждение, ведь это не просто маленькая точка, а целая область, — объяснила она в 2016 году в подкасте под названием «Наука против». — Но на тот момент она именно так и называлась». Бесов из ящика Пандоры назад не загнать.

Если бы Беверли Уиппл могла повернуть время вспять, то назвала бы точку G «областью», а не «точкой».

 «Я бы хотела, чтобы современные женщины знали: мы способны испытать множество приятных, чувственных и сексуальных ощущений, — рассказала она мне в 2021 году по видеосвязи. — И это зависит не только от точки G или клитора. В нашем теле ещё много всего». 

Сегодня учёный фокусируется на исследованиях удовольствия в разных частях тела. Для этого она создала экстрагенитальную форму — таблицу с перечнем, где указано 35 частей тела и типов прикосновений, призванную помочь парам выяснить, что именно доставляет им удовольствие. «Возможно, достаточно держаться за руки или прикасаться друг к другу. Главное, чтобы вам было приятно», — заявила она в подкасте в 2016 году. Проблема с точкой G в том, что она заставляет нас считать, будто мы все одинаковые.