Все мы хотим ровную, гладкую, упругую кожу — но как этого добиться? Узнали у косметолога ИЛЬ ДЕ БОТЭ Самаи Оруджовой, от чего зависит красота и здоровье нашей кожи, и каким правилам стоит следовать, чтобы сохранить ее молодость!
Косметолог ИЛЬ ДЕ БОТЭ Самая Оруджова
Начнем с небольшого экскурса в анатомию и физиологию кожи. За упругость, эластичность, увлажненность и тонус отвечают такие структуры, как коллаген, эластин, гиалуроновая кислота и фибробласты — поговорим немного подробнее о каждом из них.
Коллаген — это белок, который является основным компонентом соединительной ткани нашего организма. Когда коллаген в достаточном количестве присутствует в структуре кожи, он поддерживает ее изнутри словно прочный каркас, помогая сохранять упругость и эластичность. Кроме того, он удерживает влагу в коже. С возрастом производство коллагена постепенно снижается, что приводит к появлению первых признаков старения.
Эластин — еще один белок, состоящий из длинных спиралевидных молекул, которые могут растягиваться и возвращаться в исходное состояние не деформируясь. Чем старше мы становимся, тем сильнее падает количество и качество эластина. В результате кожа начинает терять эластичность и тонус, образуются мимические морщины и складки.
Гиалуроновая кислота имеет уникальную способность удерживать влагу, словно заполняя структуру кожи изнутри. Когда с возрастом ее уровень в организме снижается, кожа становится более сухой и дряблой, появляются морщины.
Фибробласты — основная структурная единица соединительной ткани. Этот тип клеток играет важную роль в поддержании молодости и здоровья кожи, поскольку они ответственны за производство белков, в том числе, коллагена и эластина.
Красота и здоровье нашей кожи напрямую зависит от количества и качества перечисленных выше компонентов в её структуре — вот почему так важно работать над поддержанием и восполнением их уровня.
К сожалению, под влиянием внешних и внутренних факторов — возраст, стресс, повреждающее воздействие ультрафиолета, алкоголь, курение, дефицит витаминов, хронические заболевания — кожа теряет ценные вещества и начинает стареть.
Как с этим бороться? Необходимо, минимизировать влияние этих факторов, и здесь помогут несложные правила:
Постарайтесь уменьшить количество переживаний: гормон стресса кортизол напрямую влияет на выработку коллагена и эластина.
Сбалансированное питание играет важную роль: оно должно быть полноценным, включать в себя достаточное количество белков, углеводов, жиров и витаминов. Избегайте диет и старайтесь не отказываться от целых групп продуктов (например, молоко, хлеб), чтобы избежать формирования дефицитов нутриентов.
Умеренная физическая активность будет положительно влиять не только на кожу, но и на весь организм. Главное, чтобы она не стала источником стресса: плавание и йога пойдут на пользу, а вот интенсивных тренировок с тяжёлыми весами лучше избегать.
Полностью откажитесь от алкоголя и курения: они пагубно влияют как на все органы и системы, так и на метаболизм в целом.
Рекомендуем защищать кожу от солнечных лучей с помощью SPF-средств и головных уборов, поскольку ультрафиолет — одна из главных причин разрушения коллагена и эластина.
Добавьте в свой график косметологические процедуры: мезотерапия, биоревитализация, массажи лица.
Ежедневный уход играет не менее важную роль, чем профессиональная косметология: правильно подобранные средства закрывают основные потребности кожи и помогают поддерживать её в хорошем состоянии. Ориентируйтесь на следующие этапы: очищение, тонизирование, увлажнение или питание, защита от солнца. Не забываем и про дополнительные средства — сыворотки, маски, пилинги.
Попробуйте внедрять эти пункты один за другим, и вы заметите, как состояние кожи начнет постепенно меняться. Казалось бы, ничего сложного, но ключ к успеху здесь — именно в дисциплине, регулярных действиях. Терпение и любовь к себе обязательно дадут результат!
Теоретически лето, конечно, закончилось. На практике же многие только осенью будут собираться в отпуск — бархатный сезон никто не отменял. А многие так вообще уедут зимовать в тёплые края. Летом — да и вообще, когда на улице тепло и светит яркое солнце, особенно важно уделить уходу за кожей пристальное внимание: она ежедневно страдает от жары, активного солнца, пыли, аллергенов и других негативных факторов.
Косметолог ИЛЬ ДЕ БОТЭ Самая Оруджова помогла нам составить памятку о том, как справиться с главными неприятностями, которые поджидают кожу под солнцем, собрать правильную косметичку в отпуск и подобрать нужные именно вам косметологические процедуры.
Косметолог ИЛЬ ДЕ БОТЭ Самая Оруджова
Что делать, если вы обгорели?
В идеале избегать солнечных ожогов, и помогут в этом простые правила:
Как можно меньше находиться под прямыми лучами солнца.
Загорать в тени, под зонтом.
Не забывать про защиту: летом (а во многих жарках странах лето именно тогда, когда в России зима) нужно использовать только SPF 50.
Наносить солнцезащитный крем повторно каждые 3-4 часа
Если вы всё-таки получили солнечный ожог, нужно сделать следующее:
В первую очередь, охладите кожу прохладной (но не холодной!) водой. Можно использовать охлаждающие компрессы.
Нанесите любой аптечный крем от ожогов с пантенолом.
Если эти меры не помогают и дискомфорт не проходит, появились волдыри — обратитесь к врачу.
Как справиться с повышенной жирностью кожи?
Нежелательный жирный блеск — ещё одна распространённая летняя проблема, причиной которой становится усиленная работа сальных и потовых желёз. Конечно, полностью избавиться от неё не получится, но уменьшить — вполне реально.
Самое и первое, и самое важное — это качественное увлажнение, поскольку именно недостаток влаги может спровоцировать повышенное выделение себума. Выбирайте лёгкие эмульсии или гель-кремы, ищите в составе гиалуроновую кислоту. А если блеск всё-таки появился в течение дня, используйте матирующие салфетки.
фото: freepik.com
А если кожа, наоборот, стала более сухой?
Противоположной проблемой может стать сухость кожи, и главное здесь — не забывать про водный баланс и пить не менее 1-2 литров обычной воды. В плане ухода, как и в случае с жирностью кожи, делаем упор на увлажнение — только текстуры можно взять более плотные и насыщенные.
Как избавиться от высыпаний на теле?
Гиперфункция сальных желёз летом может стать причиной нежелательных высыпаний на теле. Чтобы от них избавиться, достаточно качественного мягкого очищения. Перейдите на гели для душа для проблемной кожи, при желании используйте энзимную пудру 1 раз в неделю на проблемных зонах. Не забывайте о качественном увлажнении: можно использовать крем с салициловой кислотой, а когда высыпания пройдут, заменить его на средство с пантенолом для более быстрого восстановления кожи.
Важно: убедитесь, что высыпания появились именно от жары, а не по другим причинам, которые могут быть намного серьёзнее (например, гормональные изменения).
Обязательно используйте SPF-средства для лица и тела: воздействие ультрафиолета усугубляет любые проблемы с кожей, поэтому важно тщательно ее защищать!
Какие процедуры стоит делать у косметолога?
В жаркое время года лучше отказаться от сильно травмирующих процедур (механическая чистка, пилинги, инъекции ботокса и т. д.), так как восстановление кожи в это время замедляется. Полезными будут:
Различные виды массажа: они улучшают лимфоотток и кровообращение, приятно расслабляют.
Ультразвуковая чистка: не травмирует кожу, поэтому подходит для тёплого времени года. Увлажняющие инъекции: биоревитализация, мезотерапия.
RF-лифтинг, LPG-массаж — если вы делаете курс, прерывать его летом не обязательно, поскольку многие аппаратные процедуры не имеют сезонности.
Какие средства для ухода за кожей стоит взять в отпуск?
Очищающее средство, лучше мягкое — пенку или крем.
Солнцезащитное средство по типу кожи, SPF не менее 50.
Успокаивающий крем после загара с пантенолом.
Средства для ежедневного ухода, которыми пользуетесь обычно.
Специальную летнюю гамму для ухода за волосами, которая защитит их от пагубного влияния солнца, морской воды и сухого воздуха.
В летний период на кожу воздействует масса факторов: ультрафиолет, высокая температура, кондиционер, пыль и повышенная концентрация свободных радикалов. Как ухаживать за сухой или жирной кожей, учитывая все эти факторы? Нам рассказала Екатерина Анчикова, приглашённый врач-косметолог, дерматовенеролог для компании d’Alba.
Екатерина Анчикова, приглашённый врач-косметолог, дерматовенеролог для компании d’Alba
Сухая кожа
Она нуждается в дополнительном увлажнении, сохранении гидролипидного слоя, антиоксидантной защите, правильном очищении и СПФ-защите. Поэтому есть особенности по уходу.
Очищение должно быть максимально бережным. Нельзя использовать агрессивные очищающие компоненты, такие как жёсткие аббразивы и концентрированные кислоты. Скрабы и жёсткие гоммажи могут создать эффект повреждения эпидермальной защиты и механически частично разрушить слой естественного барьера. К тому же такие действия способны повлечь за собой нарушение функционирования местного иммунитета. Поэтому, если сухую кожу неправильно очищать, может появится раздражение, отёк, воспаление дермальных слоёв и поверхностных сосудов. Это может спровоцировать даже возникновение розацеа, появление телеангиоэктазий и стойкой гиперемии. А агрессивные кислоты способны разрушить ультрафиолетовую защиту и изменить работу меланоцитов. И в результате могут появиться гиперпигментированные пятна, от которых в дальнейшем придётся избавляться, подбирая средства с мягкими кислотами. Поэтому проблему лучше предотвратить, выбирая очищающие средства, на которых стоит маркировка: «предназначены для сухой и чувствительной кожи».
Увлажняющие средства. После очищения необходимо наносить активную сыворотку, которая содержит гиалуроновую кислоту, гидратирующие экстракты растений и масла. Сыворотки не заменят крем, потому что глубина проникновения их в слои кожи значительно выше. А крем не сможет увлажнить так как сыворотка просто потому, что его текстура более плотная и содержит удерживающие компоненты. Задача крема — это увлажнить только поверхностные слои и создать защиту, чтобы истинная дермальная влага не покидала свою локацию. Поэтому обладателям сухой кожи нужны оба средства: крем мы должны наносить как слоёный пирог поверх сыворотки. Так называемый «увлажняющий сэндвич» состоит из того, что мы крем накладываем на сыворотку. Есть такие универсальные сыворотки, которые можно наносить не только на чистую кожу, но и в течение дня, и даже поверх тонального средства. Но при этом методе нанесения, сыворотка стабилизирует и активизирует действие крема.
Антиоксидантная защита
Ультрафиолетовое воздействие губительно сказывается на молодости кожи. Дело в том, что сухая кожа имеет меньшую высоту дермального слоя, ухудшенное кровообращение, питание и оксигенацию. Вот поэтому мелкие морщины, дряблость и нарушение тонуса и пигментации больше присущи сухой коже. Чтобы не превратиться через некоторое время в «сухофрукт» с серым или неравномерным цветом, надо не только увлажнять, но и использовать специальные компоненты, которые нейтрализуют свободные радикалы. Эти вещества образуются в нашей коже из-за мощного влияния УФ-лучей, негативных факторов мегаполиса, вредных привычек, плохого питания и прочего. Свободные радикалы ухудшают работу всех структурных компонентов кожи и подкожных слоев, способствуя преждевременному старению. Поэтому обязательно надо включать в уход за сухой кожей: тиоктовую кислоту, витамин С, аминокислоты и экстракты растений с антиоксидантным действием. У жирной кожи тоже есть потребность в защите от свободных радикалов, но она не на столько значимая, как для сухой кожи.
СПФ-средства
Солнцезащитные средства, которые должны использовать люди с сухой кожей должны быть с дополнительными гидратирующими компонентами. Обычно это более плотные кремы, которые образуют плёнку на коже и дополнительно утолщают защитный слой. Факторы сан-протекции должны быть не только химические, но и физические. Уровень защиты должен быть максимальным — СПФ 50. Если в защитном креме есть также масла, витамин Е и антиэйдж-компоненты, то это будет идеальный состав для сухой кожи, который не только создаст барьер, но и дополнительно будет увлажнять и питать кожу.
Дополнительный уход
Если вы много времени находитесь в кондиционированном помещении или на улице, то обязательно по вечерам используйте увлажняющие и питательные маски для лица. Они восстанавливают, компенсируют потерянную влагу и создают запас для будущих дефицитных состояний. Косметологические процедуры (биоревитализация) также помогает создать депо увлажняющих агентов.
фото: freepik.com
Жирная кожа
Она тоже имеет ряд особенностей по уходу в летний период.
Очищающие средства с активными компонентами в составе способствуют уменьшению выработки кожного сала и сужению пор. Это как раз те компоненты, которые имеют ограничения при сухой коже. АНА и ВНА-кислоты в средствах очищения, предназначенных для жирной кожи способны воздействовать непосредственно на саловыделительную функцию. А гоммажи, энзимы и микроскрабы будут способствовать устранению гиперкератоза, который приводит к полной или частичной блокировке выхода сального секрета из сальной железы. Всё это благоприятно влияет на профилактику появления воспалительных элементов (прыщей, угрей, красных папул).
Увлажнение тоже очень важно, но выбирать следует средства с лёгкой текстурой, которая не создаёт дополнительный барьер. Это могут быть эмульсии, флюиды и сыворотки, которые содержат увлажняющие агенты. Масло-содержащие средства надо использовать очень внимательно, чтобы не было комедогенного эффекта. Обычно этот момент указывается в инструкции по применению увлажняющего средства.
СПФ-средства.
Эти санпротекторы должны иметь тоже лёгкую текстуру, чтобы не нагружать кожу. Жирный и липкий слой крема с СПФ строго под запретом. Стоит выбирать специальные матирующие и полужидкие СПФ-эмульсии и лосьоны. Так как в большинстве случаев жирная кожа обладает нормально функционирующими меланоцитами, то есть большой фактор защиты ей не обязателен, достаточно СПФ 20-30. Исключением являются те ситуации, когда есть акне и акне-подобные состояния. В этом случае стоит бояться поствоспалительной гиперпигментации и развития рубцовых деформаций. Поэтому в данной ситуации лучше выбирать максимальную защиту.
Дополнительные моменты
Косметология предлагает множество вариантов процедур, которые уменьшат саловыделение, улучшат микрорельеф жирной кожи и продлят молодость. Это всесезонные пилинги, мезотерапия, микроигольчатый RF-лифтинг.
Для домашнего ухода можно использовать метод дарсонвализации, себорегулирующие маски для лица и лосьоны, которые сужают поры.
Летом особенно важно уделить уходу за кожей пристальное внимание: она ежедневно страдает от жары, активного солнца, пыли, аллергенов и других негативных факторов. Косметолог ИЛЬ ДЕ БОТЭ Самая Оруджова помогла нам составить памятку о том, как справиться с главными неприятностями, которые поджидают кожу летом, собрать правильную косметичку в отпуск и подобрать нужные именно вам косметологические процедуры.
Косметолог ИЛЬ ДЕ БОТЭ Самая Оруджова
Что делать, если вы обгорели?
В идеале избегать солнечных ожогов, и помогут в этом простые правила:
Как можно меньше находиться под прямыми лучами солнца.
Загорать в тени, под зонтом.
Не забывать про защиту: летом нужно использовать только SPF 50.
Наносить солнцезащитный крем повторно каждые 3-4 часа.
Если вы всё-таки получили солнечный ожог, нужно сделать следующее:
В первую очередь, охладите кожу прохладной (но не холодной!) водой. Можно использовать охлаждающие компрессы.
Нанесите любой аптечный крем от ожогов с пантенолом.
Если эти меры не помогают и дискомфорт не проходит, появились волдыри — обратитесь к врачу.
Как справиться с повышенной жирностью кожи?
Нежелательный жирный блеск — ещё одна распространённая летняя проблема, причиной которой становится усиленная работа сальных и потовых желёз. Конечно, полностью избавиться от неё не получится, но уменьшить — вполне реально.
Самое и первое, и самое важное — это качественное увлажнение, поскольку именно недостаток влаги может спровоцировать повышенное выделение себума. Выбирайте лёгкие эмульсии или гель-кремы, ищите в составе гиалуроновую кислоту. А если блеск всё-таки появился в течение дня, используйте матирующие салфетки.
фото: freepik.com
А если кожа, наоборот, стала более сухой?
Противоположной проблемой может стать сухость кожи, и главное здесь — не забывать про водный баланс и пить не менее 1-2 литров обычной воды. В плане ухода, как и в случае с жирностью кожи, делаем упор на увлажнение — только текстуры можно взять более плотные и насыщенные.
Как избавиться от высыпаний на теле?
Гиперфункция сальных желёз летом может стать причиной нежелательных высыпаний на теле. Чтобы от них избавиться, достаточно качественного мягкого очищения. Перейдите на гели для душа для проблемной кожи, при желании используйте энзимную пудру 1 раз в неделю на проблемных зонах. Не забывайте о качественном увлажнении: можно использовать крем с салициловой кислотой, а когда высыпания пройдут, заменить его на средство с пантенолом для более быстрого восстановления кожи.
Важно: убедитесь, что высыпания появились именно от жары, а не по другим причинам, которые могут быть намного серьёзнее (например, гормональные изменения).
Обязательно используйте SPF-средства для лица и тела: воздействие ультрафиолета усугубляет любые проблемы с кожей, поэтому важно тщательно её защищать!
Какие процедуры стоит делать у косметолога?
Летом лучше отказаться от сильно травмирующих процедур (механическая чистка, пилинги, инъекции ботокса и тд.), так как восстановление кожи в это время замедляется. Полезными будут:
Различные виды массажа: они улучшают лимфоотток и кровообращение, приятно расслабляют.
Ультразвуковая чистка: не травмирует кожу, поэтому подходит для летнего периода. Увлажняющие инъекции: биоревитализация, мезотерапия.
RF-лифтинг, LPG-массаж — если вы делаете курс, прерывать его летом не обязательно, поскольку многие аппаратные процедуры не имеют сезонности.
Какие средства для ухода за кожей стоит взять в отпуск?
Очищающее средство, лучше мягкое — пенку или крем.
Солнцезащитное средство по типу кожи, SPF не менее 50.
Успокаивающий крем после загара с пантенолом.
Средства для ежедневного ухода, которыми пользуетесь обычно.
Специальную летнюю гамму для ухода за волосами, которая защитит их от пагубного влияния солнца, морской воды и сухого воздуха.
Желаем, чтобы этим летом отдохнули не только вы, но и ваша кожа — а для этого ей нужна особенная забота!
Крошечные чёрные точки, – в основном появляющиеся на носу, – могут сводить с ума. Руки так и чешутся их выдавить! Правда в том, что проблемы это не решит. Они появятся снова и причин тому – масса! Мы поговорили с Екатериной Островской, косметологом-эстетистом, исполнительным директором, Co-founder бренда lifecode о причинах появления этого «раздражителя» и о том, что же нам с ними – этими чёрными точками – делать.
Екатерина Островская, косметолог-эстетист, исполнительный директор, Co-founder бренда lifecode
Что такое чёрные точки?
Вечная проблема многих женщин! И я не шучу. Причём их наличие не зависит от возраста. По своей сути чёрные точки — это открытые комедоны, которые возникают при накоплении кожного сала в порах. Наша кожа постоянно выделяет себум, и в норме он смывается во время очищения. Но при недостаточном отшелушивании, слишком активной работе сальных желёз и закупорке протоков себум не выводится на поверхность кожи. А из-за процесса окисления верхняя часть сальной пробки становится чёрной и более заметной – чем портит внешний вид и красоту кожи.
Почему они появляются? Для какого типа кожи характерна такая проблема?
Как правило, чёрные точки сопровождают жирную и проблемную кожу, но могут появиться и при комбинированном типе (преимущественно в Т-зоне).
К основным причинам возникновения чёрных точек я бы отнесла следующие:
Гормоны
Ни для кого не секрет, что во время полового созревания происходит гормональная перестройка организма, и повышается выделение себума. Но нестабильность гормонального фона может произойти и в более зрелом возрасте. Например, в период беременности, менопаузы или во время менструального цикла.
Недостаточное очищение и отсутствие отшелушивания
Забываете снять макияж перед сном или провести этап очищения с утра? Пропуски ежедневных процедур на постоянной основе могут послужить причиной забивания пор и появления чёрных точек. Кстати, про утреннее очищение хочется сказать отдельно. Если вечером мы можем физически ощущать желание смыть всю накопленную грязь с лица, то утренними ритуалами многие пренебрегают. А ведь наша кожа активно работает и выводит через поры шлаки и токсины, пока мы спим.
Отшелушивание помогает удалять ороговевшие частички эпидермиса, которые затрудняют выведение себума на поверхность. Помимо этого, регулярное отшелушивание улучшает кровообращение в коже и налаживает клеточное дыхание. Всё это предотвращает закупоривание пор и улучшает общее состояние кожи.
Неправильно подобранный уход
Слишком мягкие средства могут не справляться с поставленной задачей. Средства с агрессивным составом будут пересушивать кожу, которая в свою очередь начнёт активнее выделять себум в качестве защиты. Такая же реакция происходит, если мы не увлажняем кожу. Именно поэтому важно подбирать уход с учётом типа и состояния кожи и не забывать об увлажнении.
Многие дерматологи и косметологи уверены, что на появление чёрных точек влияет питание. Считается, что потребление большого количества быстрых углеводов усиливает работу сальных желёз. Стоит отметить, что доказательств этой взаимосвязи на данный момент мало, но такую закономерность часто отмечают работающие с кожей специалисты. В любом случае избыток сладкого и мучного в рационе пользы не принесет.
фото: freepik.com
Можно ли в домашних условиях избавиться от чёрных точек?
Домашний уход — это залог красивой и здоровой кожи. Без него никакие косметологические процедуры не смогут обеспечить длительный эффект. Поэтому не стоит недооценивать средства для домашнего ухода, тем более что сегодня некоторые из них могут составить достойную конкуренцию салонным процедурам.
Избавление от чёрных точек в домашних условиях – это история не про мгновенный результат. Возможно, вас сейчас это расстроило. Но грамотно подобранный уход, качественное отшелушивание и использование средств для глубокого очищения пор помогут вам не только избавиться от чёрных точек, но и предотвратить их повторное появление. Например, антисептическая маска оказывает комплексное воздействие: глубоко очищает кожу от скопления себума и загрязнений, мягко отшелушивает ороговевшие клетки, нормализует работу сальных желёз. При регулярном использовании такого средства у вас не только сократится количество чёрных точек, но заметно улучшится общее состояние кожи.
Есть ли разница по очищению кожи от чёрных точек у подростков и взрослых людей?
По большому счёту нет. Механизм образования чёрных точек не зависит от возраста.
Как особенно ухаживать за кожей в тёплое время года, когда выделяется больше кожного сала, чтобы не появились чёрные точки?
Про очищение и регулярное отшелушивание я уже сказала выше. Не стоит забывать об увлажнении и защите. Для лета подойдут средства с лёгкой текстурой, специально разработанные для жирной и проблемной кожи. Они отлично увлажняют кожу, регулируют выделение себума и не создают ощущения жирной плёнки на поверхности. Что касается защиты, то используйте средства с некомедогенным составов, содержащие в себе антиоксиданты и увлажняющие компоненты.
В каких случаях нужно обращаться за помощью к профессиональным косметологам?
В большинстве случаев коррекции домашнего ухода будет достаточно для того, чтобы избавиться от чёрных точек. При условии регулярного использования.
Но бывают случаи, когда вы перепробовали множество средств, а комедоны ни с места или их количество только увеличивается. Тогда вам стоит посетить косметолога.
Хорошенько посмотрите в зеркало: если внешний вид вашей кожи вас абсолютно не устраивает, несмотря на использование всех подходящих кремов, то пришло время добавить в свой ежедневный «рацион» особое средство по уходу — сыворотку. Этот уходовый продукт обладает существенными преимуществами для кожи, и его часто рассматривают как один из наиболее полезных этапов в косметических процедурах. Но в чём же такая уникальность сыворотки? Как часто её нужно наносить? Когда она начинает действовать? Вместе с Екатериной Островской, косметологом-эстетистом, исполнительным директором, Co-founder бренда lifecodeответим на все эти вопросы и даже больше.
Екатерина Островская, косметолог-эстетист, исполнительный директор, Co-founder бренда lifecode
Что такое сыворотка для лица?
Сыворотка для лица — это средство дополнительного ухода за кожей с высокой концентрацией активных ингредиентов.
Может ли сыворотка для лица заменить крем?
Сыворотки иногда можно использовать как самостоятельное средство, но максимальный эффект от них достигается в сочетании с кремом. Дело в том, что сыворотки усиливают действие вашего уходового комплекса или дополняют его. Например, кожа жирного типа может быть обезвоженной. Тогда действие основного ухода будет направлено на себорегуляцию, увлажнение и предотвращение появления воспалений. А сыворотка поможет восстановить уровень влаги в клетках и вернуть коже естественное сияние.
В чём отличие сыворотки от других уходовых средств для кожи лица?
Как я уже говорила, у сывороток богатый активными ингредиентами состав (до 70%). А ещё они способны быстро доставить эти ингредиенты глубоко в кожу. Воздействие на клеточном уровне помогает достигнуть видимых результатов. Чаще всего сыворотки имеют узкий спектр действия и решают конкретную проблему.
Как выбрать ту самую сыворотку для кожи лица, если нужно решить сразу несколько проблем (например, сократить морщины, сухость кожи, тусклый цвет кожи) — можно ли использовать сразу несколько сывороток для кожи лица?
Принцип «чем больше, тем лучше» с сыворотками не работает. Важно помнить о сочетаемости ингредиентов. Витамин С «дружит» с гиалуроновой кислотой, а с ретинолом нет. Поэтому если вам необходимо решить сразу несколько проблем, то лучше использовать одну сыворотку утром, другую — вечером или выбрать комплексное средство. Например, мультифункциональная спрей-сыворотка 5 в 1 глубоко увлажняет кожу и защищает её от потери влаги, оказывает антиоксидантное действие, повышает эластичность и упругость кожи, разглаживает микрорельеф и выравнивает тон.
Чем различаются сыворотки с разной консистенцией?
фото: freepik.com
Чаще всего консистенция зависит от типа кожи, для которого она предназначена. Например, обладательницы жирной и проблемной кожи не жалуют масляные текстуры. Плотные сыворотки комфортнее использовать на ночь, а лёгкие — с утра. Но это не закон, а индивидуальные предпочтения. Спрей-сыворотку нашего бренда можно использовать утром и вечером, и даже в течение дня, если чувствуете такую необходимость.
В независимости от консистенции сыворотки эффективно решают проблемы кожи.
Можно ли наносить сыворотку для кожи лица на нежную кожу вокруг глаз?
Сыворотку для лица не стоит использовать для кожи вокруг глаз, если только это не предусмотрено производителем. У нас есть сыворотка для ухода за кожей лица и области вокруг глаз — пептидная с эффектом ботокса. Её формула, наполненная инновационными компонентами, предусматривает решение проблем этой нежной зоны.
Часто в составах сывороток есть гиалуроновая кислота, коллаген и ниацинамид — что это за компоненты (вещества)?
Это эффективные ингредиенты, которые подходят для любого типа кожи. При этом каждый из них обладает достаточно обширным спектром действия. В зависимости от сочетания и дозировки этих ингредиентов сыворотка будет работать над конкретной проблемой. Объединяет гиалуроновую кислоту, коллаген и ниацинамид их эффективность в борьбе с возрастными изменениями.
С какого возраста можно начать пользоваться сыворотками для лица?
Я бы не ориентировалась в этом вопросе на возраст. Главное — это потребности кожи. В 20 лет просто нет смысла использовать лифтинговые средства, т. к. эффект будет равен нулю. Ведь в этом возрасте тургор кожи находится в отличном состояние, а вот степень её увлажнённости может страдать. Сыворотка для проблемной кожи из серии Anti Acne может быть актуальна и в 14, и в 40.
В идеале схема использования сывороток выглядит так: после 20 лет применяем увлажняющие сыворотки, после 30 лет — следует обратить внимание на составы для повышения упругости и эластичности кожи, а после 40 — ищем средства с эффектом лифтинга. Но лучше ориентироваться на потребности своей кожи.
Могут ли сыворотками для лица пользоваться мужчины?
фото: freepik.com
Несмотря на то, что мужчины начинают нуждаться в средствах anti-age намного позже женщин из-за особенностей кожи, они тоже могут сталкиваться с определёнными проблемами. И сыворотки способны их решить. А здоровая и ухоженная кожа украшает не только женщин, но и мужчин.
Как часто можно пользоваться сывороткой для лица? Есть ли ограничения по использованию летом, когда чаще бываешь на солнце?
Для достижения выраженного эффекта от воздействия сыворотки необходима регулярность. Используйте средство 1-2 раза в день курсом или на постоянной основе в зависимости от рекомендаций производителя.
Практически все сыворотки можно применять круглый год. Есть ряд ингредиентов, средства с которыми летом лучше использовать в вечернее время и обязательно наносить санскрины перед выходом на улицу.
Какие противопоказания для использования такого продукта для кожи лица?
У такого продукта как сыворотка противопоказаний нет. Но обращайте внимание на состав и если у вас есть индивидуальная непереносимость отдельных ингредиентов, то не стоит рисковать.
Например, у одной женщины сухая и тусклая кожа, а у другой — жирная, с частыми высыпаниями, с расширенными порами — они обе могут использовать в своём ежедневном уходе одну и ту же сыворотку для кожи лица?
Да, конечно. Это тот самый случай, когда тип кожи разный, а проблема может быть одна. Например, обезвоженность.
Очищение кожи лица является жизненно важной частью ухода за кожей, которая помогает с отшелушиванием, предотвращением прыщей и поддержанием здоровья этой самой кожи. Но какие средства использовать? Как правильно умываться и как часто? Что будет, если не очищать кожу лица перед сном? Об этом и многом другом мы поговорили с Ириной Галко, ведущим косметологом MIXIT.
Как часто можно умываться: простой водой и с использованием очищающих средств?
Умываться необходимо утром и вечером. Утром мы удаляем с кожи продукты метаболизма клеток, пот, кожное сало. Вечером удаляем макияж и загрязнения.
Что значат названия различных средств для очищения кожи лица?
очищающая пенка — это средство воздушной текстуры на основе ПАВа и различных дополнительных компонентов — увлажняющих, успокаивающих, противовоспалительных, антибактериальных, в зависимости для какого типа кожи предназначен продукт.
обновляющий гель — включает в себя компоненты, обновляющие клетки эпидермиса: например, А-ha кислоты, салициловую кислоту, полимерные гранулы, ретинол.
глиняный мусс — содержит очищающую основу и глину, которая является сорбентом. Подходит для жирного и комбинированного типа кожи.
гидрофильный гель — масло, которое при взаимодействии с водой превращается в пенку. Подходит для демакияжа и деликатного очищения.
очищающий гель — очищающее средство, которое превращается в пену при контакте с водой, растворяет и удаляет загрязнения.
мицеллярная вода —содержит очищающую основу, которая очищает кожу от загрязнений и продуктов декоративной косметики.
энзимная пудра — это пудра на основе энзимов (ферментов), ослабляющих межклеточные связи, очищающей основы и дополнительных компонентов —сорбентов, растительных экстрактов. Ферменты способствуют глубокому очищению и обновлению клеток кожи, так же обладают противовоспалительным эффектом.
тоник и лосьон — средства, которые наносятся после основного очищения, восстанавливают кислотно-щелочной баланс эпидермиса. Увлажняют, регенерирует, оказывают успокаивающее, противовоспалительное антибактериальное обновляющее действие — в зависимости от целенаправленности продукта.
Как понять, какое из средств выше нужно именно тебе?
фото: freepik.com
Сухой коже необходимо выбирать мягкие основы, бережно очищающие кожу — пенка, гидрофильное масло, мицелярная вода, энзимы. Коже склонной к жирности — очищающий гель, глиняный мусс, очищающая пенка, энзимная пудра, обновляющий гель на основе кислот.
Какие из средств можно комбинировать или использовать в определённой последовательности (например, пенка для умывания-тоник-лосьон)?
Демакияж проводится, к примеру, гидрофильным маслом или мицеллярной водой, далее идёт основное очищающее средство по типу кожи и далее тоник или лосьон.
Как правильно умывать жирную/сухую/зрелую/чувствительную/нормальную кожу?
Умывание для всех типов проходит одинаково со средством по типу и состоянию кожи. Умываться следует тёплой водой — слишком горячая вода сушит кожу и может приводить к покраснениям, а слишком холодная травмирует капилляры. Средство наносится на влажную кожу, мягкими круговыми движениями, не смещая кожи, кожа массируется в течении 1-2х минут, затем средство тщательно смывается водой. Затем кожу необходимо промокнуть мягким полотенцем: если кожа с воспалениями, то использовать одноразовые полотенца. И далее наносится тоник или лосьон.
Что происходит с кожей, если её не очищать на ночь?
Если кожу не очищать на ночь, то замедлятся процесс регенерации клеток кожи, мёртвые клетки скапливаются, и кожа становится шероховатой и тусклой. Также продукты макияжа могут способствовать закупорке пор, кожа может воспалятся.
Есть причина, по которой ночной крем можно назвать «сном красоты» — некоторые из самых мощных средств по уходу за кожей лучше всего творят своё волшебство, пока вы глубоко спите. Ночные кремы, как правило, имеют более густую консистенцию, чем их дневные аналоги, и, как правило, содержат более высокую концентрацию ингредиентов, которые стимулируют обновление клеток, увлажнение и кровообращение.
Ночной крем не только успокаивает и увлажняет кожу после долгого дня, он также может помочь стимулировать восстановление, усиливая обновление клеток. В то время как дневные увлажняющие кремы обычно защищают от внешних воздействий — загрязнения, сухости, холода, жары и ультрафиолетовых лучей, — ночные кремы лучше ориентированы на процесс восстановления кожи. Мы поговорили с Ириной Галко, ведущим косметологом MIXIT о том, в чём особенность состава ночного крема, как правильно подобрать таковой для своего типа кожи, когда им следует начать пользоваться, и зачем вообще всё это нужно.
Ирина Галко
Что такое ночной крем — в чём особенность его состава?
Составы ночных кремов разнообразны, всё зависит от его целенаправленного действия. Ночной крем содержит компоненты, направленные на восстановление, обновление и питание, и, как правило, текстура крема более плотная, чем у дневного крема, но это не всегда.
Если говорить о питательной функции, то ночной крем насыщен маслами или он на основе более плотного эмульгатора, для того чтобы кожа в ночное время восстанавливала свои защитные функции.
Крема направленные на обновление клеток кожи содержат ретинол, Альфа-гидрокислоты, Бета-гидрокислоты.
Также ночные кремы обогащены увлажняющими, восстанавливающими, успокаивающими и антиоксидантными компонентами — растительными экстрактами.
Кому нужно пользоваться ночным кремом и с какого возраста?
Всё зависит от потребности и состояния кожи. Если кожа молодая, но при этом ей недостаточно лёгкого увлажняющего дневного крема, то можно добавить в уход питательный ночной крем.
Если кожа возрастная, то такой коже необходим крем с омолаживающими компонентами — ретинолом, аминокислотами, пептидными комплексами.
С 23-25 лет можно начинать применять ночной крем.
Как подобрать ночной крем для разного типа кожи?
фото: freepik.com
Для сухого типа кожи в составе должны преобладать масла, текстура должна быть более плотной. Масла компенсируют нехватку собственных липидов, что свойственно истинно сухому типу кожи. Такая кожа находится в обезвоженном состоянии вследствие неблагоприятных внешних факторов, которые нарушают барьерную функцию кожи. Это может быть сухой воздух, мороз, ветер, активная инсоляция, агрессивные косметологические процедуры. Такой коже необходимы питательные кремы на время восстановления — не зависимо от типа кожи.
Для жирного типа кожи ночной крем должен быть с пометкой для жирной кожи — как правило, в них содержатся противовоспалительные, антибактериальные, себорегулирующие компоненты: Ана, салициловая, азелаиновая кислоты, экстракты вяжущих растений.
Для чувствительной кожи питательные восстанавливающие крема с успокаивающими компонентами.
Для возрастной — омолаживающие компоненты (ретинол и его эфиры, аминокислоты, пептиды, Ана-кислоты)
Какие ночные кремы бывают — в чём особенность каждого?
Каждый ночной крем и увлажняет, и питает кожу. Увлажнителями выступают притягивающие влагу компоненты — гиалуроновая кислота, мочевина, глицерин, аминокислоты, гидролизованные белки, фруктовые кислоты в невысоких концентрациях, экстракты водорослей и т.д. А удерживающими влагу компонентами выступают жирные кислоты, содержащиеся в растительных маслах или животных жирах.
Можно ли использовать несколько ночных кремов за раз? Как тогда правильно наносить?
Как правило одного крема должно быть достаточно, если коже некомфортно и хочется нанести ещё крем, то стоит задуматься о том, что крем попросту подобран неправильно.
Есть ли лайфхаки с использованием ночного крема?
Ночной крем можно смело наносить на руки перед сном, на шею и зону декольте.
Зима, что называется, на носу (как обычно, неожиданно!) и давайте посмотрим правде в глаза — она (да и холод вообще) так себе влияет на нашу кожу. Резкие ветры, низкие температуры и сухой воздух, как правило, лишают кожу её натуральных масел, делая её сухой и более натянутой. Наша задача минимум — научиться готовить свою кожу к холодам и зиме.
К сожалению, не только погода может бросить вызов вашему «холодному» уходу за кожей. Стресс, связанный с новостями, изменениями в распорядке дня и употреблением большего количества сахара и жиров, чем обычно (что может произойти в ответ на недостаток солнечного света), может вызвать случайные высыпания, растрескивание кожи и её вялый и уставший вид.
Мы поговорили с Екатериной Островской, исполнительным директором Lifecode, как мы можем помочь уменьшить эти последствия, приняв некоторые меры предосторожности в своём ежедневном «холодном» уходе за кожей.
Екатерина Островская, исполнительный директор Lifecode
В чём особенность реагирования кожи лица и шеи на холод?
Осенью и зимой нашей коже приходится активнее защищаться от воздействия окружающей среды. Помимо очевидных факторов таких как дожди, ветра и мороз, её преследуют постоянные скачки температур. Даже в морозные дни мы несколько раз в день выходим на улицу и обратно в помещение, в котором батареи активно сушат воздух. Воздействие низких температур заставляет кожу активно вырабатывать цитокины (сигнальные молекулы), которые повышают чувствительность и уплотняют её. Помимо этого замедляется отшелушивание, что делает текстуру кожи неоднородной. В итоге мы получаем более грубую кожу, уменьшение её упругости, появление мелких морщинок, а иногда даже покраснения и шелушения.
В чём особенность ухода за разными типами кожи в холодное время года? За жирной/чувствительной/сухой/зрелой кожей?
Мы всегда говорим о том, что при выборе ухода за кожей лица необходимо ориентироваться не столько на тип кожи, сколько на её потребности в данный период времени. Существуют общие правила зимнего ухода, которые подходят для любого типа кожи:
Мягкое отшелушивание. Откажитесь от скрабов с абразивными частица и отдайте предпочтение кислотам.
Витамин С. Он помогает сохранить сияние кожи, укрепляет её, стимулирует выработку коллагена и выравнивает тон.
Постоянное увлажнение. Обратите внимание на сыворотки с низкомолекулярной гиалуроновой кислотой. Она не просто глубоко проникают в кожу, увлажняя её, но и являются проводником для других полезных ингредиентов. Важно понимать, что в зимнее время сыворотки обязательно используются в сочетании с кремом. Он «запечатывает» влагу внутри и защищает кожу.
Не забывайте про защиту от ультрафиолета. Воздействие солнца зимой кажется совсем незаметным. Но оно не менее пагубно, чем летом. Отслеживайте УФ-индекс в любом приложении, которое показывает погоду.
Как скорректировать уход в зависимости от типа кожи?
Сухая кожа.
Выбирайте мягкие средства для очищения такие как пенка или молочко. Они бережно очистят кожу от загрязнений, не нарушив гидро-липидный барьер кожи. Пару раз в неделю используйте тканевые маски, которые дадут вашей коже дополнительное увлажнение.
Жирная кожа.
Уменьшение жирного блеска с приходом холодов радует всех обладательниц жирной кожи. Однако не стоит думать, что кожа сама справится с атакующей природой. Тем более, что получить обезвоженную кожу в зимний период слишком легко. Убираем из бьюти-рациона средства, очищающие кожу до скрипа. Кстати, их лучше вообще убрать. Активно увлажняем кожу: сыворотки и маски вам в помощь. А вот применение очищающих масок следует сократить до одного раза в неделю.
фото: freepik.com
Зрелая кожа.
Зрелую кожу отличает повышенная сухость, потеря или снижение упругости и эластичности, появление мимических морщин. Зимой такая кожа нуждается в особой защите, так как негативные факторы усиливают проявление возрастных изменений. Выбирайте мягкое очищение и отшелушивание. В уходе сделайте акцент на сыворотках и масках с ингредиентами, которые усиливают выработку коллагена и эластина.
Как правильно подготовить кожу: чаще наносить какой-то крем/использовать тоники и т.д.?
Прежде, чем вносить коррективы в свой уход, необходимо понаблюдать за кожей и её реакциями на изменения. Важно понимать, что вы можете менять уход бесконечно, но он не будет максимально эффективен, если вы плохо спите и питаетесь, мало пьёте воды или нерегулярно ухаживаете за кожей. Поэтому важно подходить к вопросу комплексно.
Если на улице экстремальный ветер или ледяной дождь, нужно ли наносить на кожу лица и шеи дополнительную защиту?
В такую погоду, конечно, лучше избегать прогулок. Если всё же вам необходимо выйти на улицу, то обязательно используйте специальные средства. Это уже не питательный крем, а защитный, который обладает плотной текстурой и надёжно защищает кожу от обветривания и обморожения.
Что точно нельзя делать с кожей в холодное время года?
Самое главное — нельзя подвергать кожу дополнительным стрессам и испытаниям. Поэтому не стоит использовать средства, которые очищают до скрипа или сушат кожу. Чувствуете стянутость после умывания? Меняйте средство. Нельзя использовать скрабы, тереть кожу полотенцем и устраивать ей контрастное умывание.
фото: freepik.com
В чём разница увлажняющего и питательного крема? Какой крем использовать в холодное время года? ?
В первую очередь увлажняющий и питательный кремы отличаются своими основными функциями. Задача первого — насытить кожу влагой, удержать её и доставить другие важные ингредиенты в кожу, а второго — обогатить кожу витаминами и полезными веществами. В составе питательных кремов преобладают масла, питательные вещества и витамины. Увлажняющие кремы состоят из воды, увлажняющих и влагоудерживающих компонентов.
В холодное время года можно и, более того, нужно использовать увлажняющий крем. Влажность воздуха в помещениях зимой снижается на 30-40%, холодный воздух за окном сухой. Атмосфера буквально вытягивает из нашей кожи воду. Поэтому крайне важно восстанавливать запасы влаги в коже с помощью увлажняющих средств. В этом вам поможет ультраувлажняющая сыворотка для лица и шеи Mezo-cocktail от LifeCode. Её состав обогащен пептидами, низкомолекулярной гиалуроновой кислотой, мочевиной и пантенолом для глубокого интенсивного увлажнения и поддержания баланса влаги в коже, а так же для дополнительной защиты кожи от негативного влияния внешних факторов.
Есть мнение, что увлажняющие кремы замерзают на морозе прямо на поверхности кожи. Отсюда и пошёл страх их использования зимой. Но он абсолютно беспочвенный, если вы правильно используете крем. Главное — наносите его за несколько часов до выхода из дома. Этого вполне достаточно, чтобы крем полностью впитался. Температура нашей кожи не опускается ниже 30 градусов, даже если вы проведёте на открытом воздухе несколько часов. Если же вы нанесёте крем за 20 минут до выхода, то он просто станет проводником для холода, и все внешние факторы будут усиленно воздействовать на вашу кожу.
Регулярный качественный уход позаботится о вашей коже, наполнив её увлажнявшими и питательными компонентами, и поможет ей противостоять холодам.
Если вы хотите узнать, как эксперты в сфере красоты ухаживают за своей кожей, тогда читайте дальше. Уход за кожей – часто одна из самых навязчивых «идей» в области красоты, поэтому мы всегда пользуемся возможностью спросить специалистов по красоте о продуктах, которыми они пользуются.
Галина Дон, врач дерматовенеролог, дерматокосметолог, эксперт по здоровью Coral Club
Наша красота – это состояние нашей кожи, а именно эпидермиса. И в этом случае не важен макияж, важно то, в каком состоянии кожа под ним. Главная цель – не создать эффект здоровой и красивой кожи, а сделать её такой.
SPF – не только для пляжа
И тут правило сезонности давно устарело.
фото: freepik.com
Солнцезащитные кремы нужно наносить и зимой, и летом, и в помещении, и на открытом солнце. Дерматологи и косметологи едины во мнении, что косметика с SPF – это лучший на сегодняшний день способ отложить появление морщин и других возрастных признаков.
2. Обязательное использование тонера после умывания
Его использование восстановит ph баланс кожи после умывания, поработает с порами, увлажнит кожу и подготовит к нанесению новых этапов.
3. Использование отшелушивающих средств
С возрастом обменные процессы и процессы регенерации кожи замедляются. Необходимо использовать кислоты в своём уходе (АНА, ВНА), а также скрабы, пилинги-скатки, чтобы удалять отмершие клеточки кожи. Кроме того, пилинг – это отличный стимулятор для роста новых молодых клеток и идеальный помощник в борьбе за здоровый ровный цвет лица.
4. Выбирайте средства по уходу с работающими составами
В данном случае вам хорошо помогут пептиды и ретиноиды. И те, и другие вещества способны глубоко проникать в кожу и работать на клеточном уровне. Результат: работа с морщинами и овалом лица.
5. Используйте крема для кожи вокруг глаз
Зона вокруг глаз нуждается в особом уходе и часто именно она выдаёт наш возраст. Кремы для лица на такой тонкой коже не работают! Опять же делаем выбор в сторону пептидных составов.
Ольга Вохмянина, бьюти-эксперт, автор онлайн курсов и популярного блога о красоте
1. Умывание овсяной мукой поможет сделать вашу кожу нежной и бархатистой, сократить морщины, а также предотвратить появление прыщей. Рецепт очень простой. Овсяную муку необходимо смешать с небольшим количеством воды (должна получиться сметанообразная масса), распределить по коже лица, шеи, декольте лёгкими массажными движениями и сразу смыть водой. Промокнуть лицо полотенцем и нанести крем. Проводить эту процедуру необходимо по утрам, а вечером очищать кожу пенкой для умывания.
2. Увлажнение кожи с помощью минеральной воды помогает поддерживать водный баланс, упругость, способствует устранению шелушений и сухости. Самый удобный способ применения – распыление на кожу с помощью пульверизатора. Но есть и другие варианты. Например, можно смочить минеральной водой тканевую салфетку и нанести на лицо, как маску. Ну и не забываем пить воду в течение дня, предварительно выпустив газ из пробки с помощью вилки, металлического венчика или просто оставив открытую бутылку с минералкой на несколько часов.
фото: freepik.com
3. Нанесение средств по уходу по принципу «4П» поможет использовать ваши кремы и сыворотки максимально эффективно. Принцип заключается в следующем:
Поглаживание
Постукивание
Пощипывание
Продавливание
Именно в таком порядке! Главное не перепутать!
4. Питание кожи с помощью натуральных масок с содержанием жиров. Вот одна из моих любимых: мягкое авокадо и банан размять вилкой, добавить яичный желток и 1 ст.л. нерафинированного оливкового масла. Нанести на очищенную кожу на 20 минут, смыть водой. После этого применение крема не требуется.
5. Регулярно стирайте полотенца, наволочки, шапки, шарфы, а также другие текстильные вещи, которые часто контактируют с кожей. Наше лицо соприкасается с наволочкой почти всё время сна, поэтому очень важно, чтобы она была чистой. Менять её необходимо не реже одного раза в неделю. То же самое касается и полотенца для лица. На его ворсинках остаются частички отмерших клеток кожи, которые создают благоприятную среду для размножения бактерий.
На постоянной основе я применяю кератолитики, такие как кислоты и ферменты. Они усиливают отшелушивание роговых клеток кожи, благодаря чему живые клетки делятся быстрее, стимулируется выработка коллагена, поверхность кожи выравнивается, значительно повышается упругость и эластичность кожи. Я люблю все Аха кислоты, в особенности миндальную, молочную и гликолевую – они подходят для решения различных проблем, могут применяться на различных типах кожи и разных возрастных группах. У меня жирный тип кожи, поэтому иногда я применяю салициловую кислоту так как она жирорастворима и воздействует на фолликулярный гиперкератоз – разжижает кожное сало внутри выводного протока сальной железы, тем самым препятствует образованию комедонов и препятствует воспалительным процессам на коже. Невысокие концентрации кислоты не повреждают живые клетки, поэтому они легко переносятся и не требуют долгого восстановления кожи и могут применяться в домашних условиях.
Альбова Валентина Валерьевна, врач-дерматовенеролог, косметолог Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Солянке
Лицо – как визитная карточка человека: всегда должно выглядеть идеально. Но для этого нужно правильно ухаживать за кожей лица. Сохранить молодость и упругость кожи на долгие годы поможет комплексная защита лица.
Как правильно подобрать уход по типу кожи
При выборе ухода важно учитывать тип кожи. Всего их четыре:
сухая – кожа со сниженным салоотделением и нехваткой жиров (липидов). Обычно тонкая и матовая, с незаметными порами, равномерным тоном и без жирного блеска;
жирная – кожа с активной работой сальных желёз. Плотная, с жирным блеском во всех зонах, расширенными порами, склонная к появлению чёрных точек и воспалений;
нормальная – кожа с умеренной активностью сальных желёз. Матовая, не тусклая, с небольшими порами и лёгким блеском в Т-зоне;
комбинированная или смешанная – кожа с характеристиками разных типов. Может быть нормально-жирной или нормально-сухой. На практике это проявляется в сильном или умеренном блеске в Т-зоне и нормальной или сухой коже в области щёк.
фото: freepik.com
Базовый набор ухода для любого типа кожи состоит из трёх ступеней.
Очищение. Для сухой кожи рекомендованы кремовые средства. Для жирной кожи подойдут гели.
Если вы не знаете, какой продукт выбрать, остановитесь на пенке – это универсальное решение для любого типа кожи.
Тонизирование. Тоники могут быть универсальные или целенаправленные. Так, при сильной сухости и шелушениях выручат интенсивно увлажняющие средства с гиалуроновой кислотой и мочевиной. При склонности к жирному блеску остановитесь на продуктах с себорегулирующими и матирующими компонентами: салициловой кислотой, cерой, цинком.
Увлажнение и защита от солнца. Сухой коже необходимо глубокое увлажнение и питание – его обеспечат кремы с насыщенными текстурами. Ищите в составе средств натуральные масла, гиалуроновую кислоту, пантенол и мочевину. Для жирной и комбинированной кожи хорошим выбором станут кремы с успокаивающими компонентами: экстрактом ромашки, календулой, алоэ вера. Помимо них обратите внимание на кремы с салициловой кислотой. Эти ингредиенты будут регулировать выработку кожного сала и снижать жирный блеск. Обладателям нормальной кожи нужно поддерживать баланс влаги в клетках и защищаться от воздействия окружающей среды. В этом случае подойдут восстанавливающие, питающие и успокаивающие кремы с гиалуроновой кислотой, растительными экстрактами и алоэ вера.
Не следует также забывать о вреде УФ-излучения. Используйте днём средство с SPF-фильтром, чтобы защитить кожу от стресса и преждевременного старения.
Мой выбор средств по уходу за кожей:
Средства для домашнего ухода за кожей
фото: freepik.com
– Мицеллярная вода или гидрофильное масло в зависимости от типа кожи – для снятия макияжа. Эти продукты необходимо смывать после использования.
– Очищающее средство по типу кожи – гель, мусс, пенка или молочко для умывания.
– Тоник, лосьон или тонер – желательно, чтобы они содержали пробиотики, которые нормализуют микрофлору на поверхности кожи.
– Сыворотка и активный крем для ухода (дневной и ночной вариант).
