14 мая 2025 · 18:26

Терапевт напомнил о вреде ночных смен и недосыпания

e.23.12.24 2 — Фото: Минпросвещения России

Работа в ночные часы, постоянные перегрузки и недосыпание могут вызвать ряд заболеваний, в том числе и психики. Об этом 14 мая рассказал врач-терапевт, пульмонолог Марат Фаррахов.

«Длительная работа в условиях стресса и с превышением нормы рабочего времени повышает риск гипертонии, ишемической болезни сердца и инсульта. Нарушение циркадных ритмов при ночных сменах влияет на вегетативную нервную систему и гормональный фон, способствуя воспалительным процессам в сосудах», — предупредил он.

Врач подчеркнул, что работа ночью повышает риск инфаркта, а нерегулярный график сбивает обмен веществ. Работающие ночью сотрудники чаще страдают от ожирения и имеют высокий риск развития сахарного диабета второго типа. Также у них развиваются проблемы с пищеварением: появляется изжога, вздутие вздутие, отметил он в беседе с агентством RuNews24.ru. Кроме того, постоянные перегрузки и сменная работа связаны с повышенным риском появления тревожных расстройств, депрессии, эмоционального выгорания и нарушения сна.

Также медики доказали связь между длительной ночной работой и повышенным риском развития некоторых видов рака, особенно молочной железы и предстательной железы, добавил Фаррахов.

«ГлагоL» сообщал ранее, что именно сон позволяет телу и разуму отдохнуть, зарядиться энергией, вывести токсины и восстановить клетки.

Читайте дальше

Общество

1 ноября 2026 · 14:53

Биолог напомнил об опасности гибрида белого и бурого медведя

Гибриды белого и бурого медведя могут быть намного опаснее для человека, чем обычные бурые медведи. Об этом 1 ноября рассказал биолог Дмитрий Сафонов.

«Гибриды белого и бурого медведя на Кунашире могут быть значительно опаснее для человека, чем обычные бурые медведи. Главная угроза связана с пищевыми инстинктами, унаследованными от полярных предков», — цитирует эксперта РИА Новости.

По словам биолога, бурый медведь, как правило, обычно с опасением относится к человеку. Он может напасть, если чувствует угрозу. Однако белый медведь любую добычу воспринимает как источник пищи.

Гибриды сочетают плотоядность полярного медведя и агрессию бурого, продолжил Сафонов. Они могут стать массовым явлением через несколько десятилетий, заключил специалист.

Ранее сообщалось, что причиной появления гибридов на Кунашире Сахалинской области стало изменение климата. Полярные медведи сместились в южные широты, а бурые одновременно продвигаются на север.

Начиная с августа медведи стали все чаще выходить из леса. Инциденты отмечены в Бурятии, Хакасии, Иркутской области, Туве, Кузбассе, Красноярском крае и на Сахалине. В Красноярском крае возбудили уголовное дело о халатности после гибели шести человек от медведей.

Также следы жизнедеятельности медведей все чаще замечают в центре России.

Космос

1 ноября 2026 · 14:44

Россия создаст Международную космическую академию

Международную космическую академию создадут в России. Об этом 1 ноября на пресс-конференции рассказал проректор Высшей школы экономики (ВШЭ) Дмитрий Земцов по итогам Международных космических игр.

По его словам, академия начнет работу для тех, кто участвовал в играх, и тех, кто пока не смог. В дистанционном формате будут проводить семинары, участники которых смогут общаться, а также обмениваться техническими решениями.

«Я бы хотел поблагодарить вас, я очень вдохновлен вашим энтузиазмом и вашими техническими способностями, и верю, что мы сможем достигнуть очень хорошие вещи в будущем», — цитирует Земцова ТАСС.

Студенты и инженеры в рамках академии смогут построить свой путь от инженерных соревнований к реальным разработкам в ракетно-космической отрасли. Запуск пилотного проекта позволит молодым специалистам формировать портфолио для стажировок.

Академию организуют при поддержке Роскосмоса.

В октябре сообщалось, что в России создали глобальную систему мониторинга космической обстановки.

В мире

1 ноября 2026 · 14:31

Туск обвинил «армию росийских ботов» в поддержке оппонентов

Премьер-министр Польши Дональд Туск обвинил «армию российских ботов» в поддержке политических оппонентов на фоне конфликта вокруг Конституционного трибунала. Об этом политик написал 1 ноября в соцсети X.

По его словам, в Польше работают организации и политики, которые хотят разрушить демократию и верховенство закона. Ими движут «жадность, глупость или предательство», отметил Туск.

Он написал также, что пророссийские силы поддерживают оппозицию Польши. При этом к ней комплиментарен и некий «главный идеолог Кремля», которого польский премьер не назвал.

Как уточняет польское издание Rp.pl, Туск, стремясь разрешить спор в Конституционном трибунале, рассматривает идею проведения референдума о внесении поправок в Конституцию. Правительство не намерено отказываться от вносимых изменений.

Одновременно уточняется, что бывшие председатели Конституционного трибунала считают, что президент Польши Кароль Навроцкий предпринял «прямую попытку нарушить автономию конституционного суда» и что новые судьи Конституционного трибунала сделали все необходимое для восстановления функционирования и статуса Трибунала как института, защищающего гражданские права и свободы.

Ранее, 30 октября, Навроцкий обвинил правительство в захвате Конституционного трибунала и объявил о срочных консультациях с представителями парламентских сил. Политический кризис обострился после конфликта главы государства с судьями, избранными парламентом, но не приведенными им к присяге. При этом Польша остается парламентской республикой, решения парламента обязательны к исполнению.

Кризис по проведению судебной реформы длится в Польше более десяти дет.

Здоровье

1 ноября 2026 · 13:56

Нарколог предупредил о рисках резкого отказа от алкоголя

o160925.12.57 — фото: pixabay.com/geralt

При резком отказе от алкоголя у выпивающих людей может возникнуть синдром отмены, для которого характерны повышенная тревожность, тремор, нарушения сна и даже галлюцинации. Об этом 1 ноября в беседе с «Лентой.ру» сообщил нарколог клиники «Алкомед» Рафаэль Хакимзанов.

По словам эксперта, отказ от алкголя остается важным шагом, но он может быть опасен для находящихся в запое. У человека возникает сильнейший стресс, на фоне которого могут развиться похожие на эпилептические припадки алкогольные судороги, а также яркие и неприятные галлюцинации.

Самым опасным состоянием нарколог назвал алкогольный делирий, который известен как «белая горячка».

«Это состояние развивается обычно на второй-четвертый день после прекращения употребления и характеризуется спутанностью сознания, галлюцинациями, лихорадкой, нестабильным пульсом и давлением. Человек теряет связь с реальностью, видит устрашающие образы (зоопсии: крысы, пауки, черти), слышит голоса, испытывает страх и тревогу», — пояснил врач.

Он отметил необходимость помощи медиков при таком состоянии. Смертность из-за отсутствия лечения при алкогольном делирии эксперт оценил в 15-20%.

Ранее нарколог Андрей Тюрин рассказал, что безопасной дозы алкоголя не существует. Невозможно выпивать бокал пива или вина каждый вечер и оставаться здоровым.

Политика

1 ноября 2026 · 13:32

Ушаков: Путин никогда не отказывался от переговоров с Зеленским

Президент России Владимир Путин ответит на телефонный звонок главы киевского режима Владимира Зеленского, российский лидер никогда не отказывался от беседы. Об этом 1 ноября сообщил помощник главы государства Юрий Ушаков.

«Я думаю, что ответит, конечно. Путин ни разу не отказывался от разговоров», — сказал он журналисту ИС «Вести» Павлу Зарубину.

При этом помощник Путина напомнил, что Зеленский, если хочет переговоров с президентом России, может приехать в Москву.

В октябре Зеленский на вопрос американского журналиста о готовности закрепить положение дел ради завершения конфликта ответил утвердительно. Также он заявил о необходимости вернуть в страну 9,5 млн граждан, находящихся в Европе и других частях мира.