Социальная изоляция и одиночество угрожают благополучию и продолжительности жизни пожилых людей. Об этом 5 марта рассказали сообщили специалисты Токийского столичного центра исследований здорового долголетия.
«Изоляция и одиночество являются серьезными факторами, угрожающими здоровому долголетию», — цитирует их РИА Новости.
По словам экспертов, физическая активность и правильное питание таке важны, но социальные связи имеют особое значение.
«В Японии издавна существовали возможности поддерживать контакт с местным сообществом через ассоциации соседей и другие формы участия. Возможно, именно поэтому японцы отличаются здоровым долголетием», — отметили они.
Однако в настоящее время образ жизни людей изменился. Они все чаще совершают покупки через интернет, обходясь без личных контактов, а для многих общение и вовсе становится обременительным. Ученые подчеркнули, что существующие контакты нужно сохранять, даже если они не требуют частых встреч.
Ранее «ГлагоL» рассказал, что, как доказало исследование швейцарских ученых, уединение для пожилых людей является не врагом, а важной частью ежедневной рутины, и работает как пауза. Главное, чтобы оно было осознанным и желанным, а не вынужденным и постоянным.