20 сентября 2026 · 17:31

Врач объяснила, почему не стоит пользоваться смартфоном в темноте

ch20092026.17.25 — фото: magnific.com/ diana-grytsku

Смартфон в полной темноте может стать причиной рези и тяжести в глазах, головной боли в области висков и размытости изображения при взгляде вдаль, рассказала офтальмолог Ада Егорова.

По словам врача, такие симптомы связаны со зрительным утомлением, или астенопией. Егоров отметила, что обычно неприятные ощущения проходят за ночь, но если регулярно пользоваться телефоном по вечерам, они могут стать постоянными, сообщает РИА Новости.

Яркий свет экрана влияет и на сон. Он подавляет выработку мелатонина, из-за чего организм откладывает наступление сна. В результате человек может страдать от постоянной усталости глаз и нарушения режима.

Егорова советует не смотреть в смартфон в полной темноте. Если отказаться от этого невозможно, например из-за работы, рядом лучше включить ночник или настольную лампу, расположив ее за спиной. Так разница между яркостью экрана и окружающего пространства будет меньше.

Не рекомендует врач и читать лежа на боку, когда текст приходится рассматривать одним глазом. По ее словам, это создает разную нагрузку на правый и левый глаз и может привести к временной слепоте.

При этом некоторые симптомы нельзя списывать только на усталость от смартфона. Если после вечернего чтения зрение восстанавливается дольше десяти минут, изображение выпадает отдельными участками или темнеет половина поля зрения, необходимо обратиться к специалисту и не откладывать прием.

Ранее ученые рассказали, как часто нужно очищать смартфон от микробов. Они предупредили, что микроорганизмы легко перемещаются между руками человека и телефоном.

Читайте дальше

Недвижимость

20 сентября 2026 · 18:42

Спрос на новостройки в России может упасть на 15–20% до конца года

Спрос на новостройки может заметно упасть до конца года. Уже этим летом выдачи по программам господдержки рухнули на 41% по сравнению с прошлым годом.

Как сообщают «Известия», опрошенные эксперты полагают, что рынок первичного жилья может потерять от 15% до 20% от нынешнего уровня. Ситуация будет еще сложнее в регионах с невысокими доходами.

По данным Umbrella Consulting Group, продажи новостроек в январе-июне снизились более чем на 30%, в июле — еще на 7,6%. По словам экспертов, это в первую очередь связано с высокими ценами на квартиры в новых домах, которые продолжают неуклонно расти.

Также сказываются высокие ставки по кредитам, жесткая политика банков по кредитам и избирательность самих покупателей.

Застройщики пытаются удержать покупателей рассрочкой, которая на деле не может заменить массовую ипотеку.

Опрошенные эксперты полагают, что до 1 октября можно ожидать небольшого всплеска оформления сделок на фоне ожиданий изменения условий семейной ипотеки. Однако вскоре спрос начнет корректироваться и значительно снижаться.

При этом все эксперты сошлись во мнении, что, несмотря на изменения спроса, удешевления жилья ждать не стоит. Компании скорее будут использовать скидки, рассрочки и другие специальные условия, чем резко снижать цены на квартиры.

Как ранее сообщал «ГлагоL», программу семейной ипотеки по поручению президента продлили до 2030 года. При этом с 1 октября ее условия могут измениться: вместо единой ставки в 6% планируется установить разные условия в зависимости от количества детей в семье.

Ранее на этой неделе стало известно, что правительство дополнительно направит 157 млрд рублей на ипотечные программы с государственной поддержкой.

Общество

20 сентября 2026 · 18:41

Эксперты Роскачества рассказали, как выбрать свежие куриные яйца в магазине

081223.12.37 — фото: Мобильный репортер/Агентство «Москва»

При покупке куриных яиц стоит обратить внимание не только на дату изготовления, но и на состояние скорлупы. В Роскачестве рассказали, как выбрать качественный продукт и правильно его хранить.

Эксперты советуют выбирать яйца с чистой скорлупой, без трещин, сколов, перьев и следов помета. Чем свежее продукт, тем лучше. Упаковка при этом должна быть чистой, без плесени и пятен, отмечает NEWS.ru.

На скорлупе яиц, произведенных на птицефабрике, должна быть маркировка из букв и цифр. Она указывает на вид и категорию. Чем больше порядковый номер категории, тем меньше размер яйца. Для самых крупных предусмотрены отборная и высшая категории.

Хранить яйца специалисты рекомендуют при температуре от 0 до 20 °C. Диетические можно хранить не более недели, столовые — от 8 до 25 суток, а мытые — не более 12 дней.

Хранить яйца эксперты советуют отдельно от продуктов с сильным запахом и сырого мяса, поскольку скорлупа может впитать посторонние ароматы. Перед приготовлением яйца необходимо вымыть с мылом под теплой проточной водой, а после контакта с ними — тщательно вымыть руки.

В мире

20 сентября 2026 · 18:19

Трамп ждет «весьма серьезных событий» по иранскому урегулированию

Президент США Дональд Трамп ожидает «весьма серьезных событий» в ближайшем будущем по иранскому урегулированию. Об этом 20 сентября заявил корреспондент Fox News Трей Йингст.

Репортер процитировал главу Белого дома, который размышляет: когда именно ему «придется уничтожить страну», поэтому Тегерану лучше вести себя прилично.

Президент США, по словам журналиста, рассматривает несколько вариантов действий: полное уничтожение страны, усиление экономического давления или заключение сделки.

Трамп не исключает, что может встретиться с президентом Ирана Масудом Пезешкианом на Генассамблеи ООН.

Днем ранее стало известно, что власти Ирана при посредничестве Катара передали США условия для прекращения войны и ожидают ответа Трампа. Тегеран требует прекращения войны на всех фронтах, снятие морской блокады и разблокировку замороженных активов. Позднее Тегеран предупредил, что не откроет Ормузский пролив для судоходства, если Вашингтон не примет переданные условия.

Политика

20 сентября 2026 · 18:08

Меняйло переизбрали главой Северной Осетии еще на один срок

Парламент Северной Осетии переизбрал Сергея Меняйло на второй срок в качестве главы республики. Прямые выборы руководителя региона были отменены в 2013 году.

На пост главы республики претендовали три кандидата, предложенные президентом Владимиром Путиным. В их числе были заместитель гендиректора компании «Селенгауголь» Олег Варнавин от «Справедливой России», депутат местного парламента и директор Северо-Осетинского театра имени Тхапсаева Чермен Дудати от коммунистов, а также действующий глава Сергей Меняйло, представляющий от «Единой России».

Меняйло возглавил Северную Осетию в апреле 2021 года. Он стал врио главы региона после отставки Вячеслава Битарова, руководившего республикой с 2016 года. До этого Меняйло с 2016 года занимал должность полномочного представителя президента в Сибирском федеральном округе.

На выборах в Госдуму Меняйло возглавляет региональную группу кандидатов от «Единой России».

Украина

20 сентября 2026 · 17:36

Советник Зеленского назвал группировку спутников РФ «Рассвет» катастрофой для Украины

Полноценный запуск российской группировки спутников «Рассвет» станет для Украины не просто проблемой, а катастрофой. Такое мнение 20 сентября выразил в своем блоге внештатный советник Владимира Зеленского, специалист в сфере связи и беспилотных систем Сергей Бескрестнов.

Низкоорбитальная спутниковая система «Рассвет» разработана частной российской компанией «Бюро 1440» и предназначена для широкополосной передачи данных в любую точку планеты. Ранее проект уже назвали российским аналогом американского Starlink.

Бескрестнов выразил уверенность, что в скором времени Россия будучи космическим государством доработает спутники и выведет все их на нужные орбиты. Это даст возможность российским войскам управлять беспилотниками и ракетами через спутники.

«Это будет большая проблема для нас. Нет, это даже не проблема, это будет маленькая катастрофа», — написал он.

В конце марта «Бюро 1440» успешно вывело на орбиту первые 16 спутников группировки «Рассвет».