Врач-диетолог РАМН, ведущий научный сотрудник НИИ питания РАМН Ольга Григорян считает, что кола, чипсы, бургеры не абсолютно вредны для здоровья. Она рассказала, как есть правильно такую пищу.

Григорян отметила, что единого эталона питания для всех людей не существует. Рацион должен прежде всего учитывать индивидуальные параметры здоровья человека, считает диетолог.

«Нет абсолютно вредных и абсолютно полезных продуктов», — сказала эксперт в эфире радиостанции «Говорит Москва».

Диетолог подчеркнула, что организм должен получать с питанием белок, витамины, минералы и антиоксиданты. Помимо того, учитывается сезонность, и летом нужно сокращать потребление жирных блюд. Если в целом рацион человека соответствует основополагающим здоровым критериям, умеренное присутствие фастфуда в нём не станет трагедией.

Ранее диетолог, гастроэнтеролог Светлана Исакова заявила, что корректировка питания и сокращение калорийности ежедневного рациона позволяют за месяц сбросить от трёх до шести килограммов и привести фигуру в форму к летним месяцам. Врач объяснила, что для снижения веса человек должен тратить больше калорий, чем он потребляет, писал «ГлагоL».

Фото: pixabay.com

Добровольцы хорошо переносят вакцину от COVID-19, их состояние не вызывает опасений, сообщил директор Научно-практического центра интервенционной кардиоангиологии Сеченовского университета Сергей Семитко. Он подчеркнул, что в конце месяца будут готовы достоверные результаты проведения первой фазы клинического исследования.

В свою очередь, директор Института фармации и трансляционной медицины Сеченовского университета Вадим Тарасов рассказал об особенностях вакцины.

«Препарат представляет из себя рекомбинантную аденовирусную вакцину, которая, по сути, является неживой и создана искусственно. Фактически, она не содержала в себе частей коронавируса, но принцип ее действия таков, что она должна вызывать иммунитет«, — цитирует эксперта РИА Новости.

Вакцину разработал исследовательский центр эпидемиологии и микробиологии имени Гамалеи, в клинических испытаниях принимают участие 38 добровольцев. В середине июня Минздрав выдал разрешение на проведение клинических исследований двух форм вакцины против COVID-19. Испытания проходят в госпитале имени Бурденко Минобороны России, параллельно такие же исследования на добровольцах идут в гражданском Сеченовском медуниверситете.

Как писал «ГлагоL», российские учёные разрабатывают вакцину от коронавирусной инфекции, которую можно будет вводить в организм в виде йогурта.

Фото: pixabay.com

Детский онколог-хирург, профессор и руководитель научного отдела научно-практического центра Специализированной помощи детям имени Войно-Ясенецкого Тимур Шароев рассказал, что существует три основных симптома злокачественных образований на ранней стадии, когда опухоль ещё не появилась.

Как отметил медик, об опасной патологии может свидетельствовать резкая смена поведения — например, активный ребёнок стал вялым и рассеянным. Врач пояснил, что такие изменения являются тревожным признаком под названием гиподинамия — она может перейти в адинамию, сообщает «Вечерняя Москва».

Также родителям стоит забеспокоиться, если они заметят у ребёнка отсутствие аппетита и резкую потерю веса. Перемены, по словам Шароева, должны происходить в течение пары недель. При этом у малыша могут остаться пухлые щёки, а жировой слой на теле уменьшиться или вовсе отсутствовать в некоторых местах.

Кроме того, стоит обратить внимание и на асимметрию тела в области грудной клетки и живота либо на уплотнения под кожей на руках и ногах. Обычно, по словам Шароева, они появляются после подвижных игр и ушибов, однако если они не исчезают через несколько дней, то нужно обратиться ко врачу.

Ранее главный онколог Минздрава РФ, академик РАН Андрей Каприн рассказал, что одним из признаков того, что у человека развиваются онкологические заболевания, является потеря веса. По его словам, это связано с тем, что развивающаяся злокачественная опухоль забирает большое количество белка.

Фото: pixabay.com

Жара — не самое простое испытание для организма. Многие люди пьют холодные напитки, стараясь улучшить самочувствие. Однако это является ошибкой, рассказал кандидат фармацевтических наук, специалист по фитохимии Игорь Сокольский.

Он напомнил, что жители Ближнего Востока и Средней Азии не просто так предпочитают именно тёплые напитки в жару, например, чай.

«Холодные напитки приносят лишь кратковременное облегчение. Они незначительно снижают температуру тела, но при этом уменьшают потоотделение. Поэтому их охлаждающий эффект оказывается неубедительным», — цитируют Сокольского «Аргументы и факты».

При этом тёплое и горячее питье, наоборот, стимулирует активное потоотделение, за счёт чего тело и организм быстрее охлаждаются. Также горячий чай расширяет кровеносные сосуды, благодаря чему организм ещё быстрее отдаё тепло. Наиболее полезно в жаркую погоду пить зеленый чай, добавил эксперт.

Ранее врач-диетолог Наталья Пугачёва посоветовала употреблять настой или отвар шиповника. Из ягод эксперт рекомендовала бруснику, клюкву, облепиху и смородину. Специалист напомнила, что человек должен выпивать не менее 1,5 литров день.

Фото: pixabay.com