Составлен список вызывающих бессонницу продуктов

Врач и телеведущая Елена Малышева призвала россиян отказаться от употребления ряда продуктов на ночь, так как они вызывают бессонницу.

По её словам, в первую очередь необходимо исключить алкоголь, поскольку из-за него сон становится прерывистым и неполноценным.

Кроме того, Малышева посоветовала не пить кофе в вечернее время, так как этот напиток является психостимулятором, а также обладает сильным мочегонным эффектом.

«Вы будете засыпать и просыпаться, потому что через 20 минут вы захотите сбегать в туалет», — объяснила телеврач в эфире Первого канала.

Негативно влияет на сон также острая пища, после употребления которой может возникнуть изжога.

Как писал «ГлагоL», профессор, доктор медицинских наук Роман Бузунов дал советы россиянам, которых мучают ночные кошмары. По его словам, причиной страшных снов является стресс, пережитый в дневное время. Медик рекомендовал избегать перенапряжения, поменьше смотреть новости и не мониторить информацию в интернете. Кроме того, страшные сны с различными повторяющимися сюжетами видят люди, мозг которых ищет какой-то выход из сложной ситуации.

фото: pixabay.com

Роспотребнадзор предупредил о ряде ограничений после прививки от COVID-19

Роспотребнадзор составил памятку для россиян, прошедших вакцинацию от коронавируса нового типа.

В частности, следует избегать стрессов для организма, таких как переохлаждение и перегрев.

Кроме того, из рациона необходимо временно исключить продукты, которые могут спровоцировать аллергическую реакцию, сообщает РИА Новости.

11 августа Россия первой в мире зарегистрировала вакцину от коронавируса, которая получила название «Спутник V». Препарат, разработанный центром эпидемиологии и микробиологии Гамалеи, основан на уже известной платформе, на которой создали ещё ряд вакцин. Новосибирский центр «Вектор» 14 октября зарегистрировал вторую вакцину, которая получила название «ЭпиВакКорона».

Всемирная организация здравоохранения 11 марта объявила вспышку нового коронавируса COVID-19 пандемией. По последним данным, всего в мире заражено 76,8 млн человек, 1,69 млн погибли, свыше 43,2 млн выздоровели.

За последние сутки в России зафиксировано 28948 случаев заражения коронавирусной инфекцией. Общее количество заболевших увеличилось на 1% — до 2 848 377.

Как писал «ГлагоL», врач-нарколог Алексей Казанцев призвал россиян, которые планируют пройти вакцинацию от коронавируса нового типа, отказаться от употребления алкоголя, так как это значительно снизит эффективность прививки. Кроме того, спиртное повышает риск возникновения аллергической реакции на вакцину.

фото: pixabay.com

Малоимущим россиянам предложили выдать продуктовые карточки

Глава комиссии Общественной палаты по развитию агропромышленного комплекса Юлия Оглоблина предложила правительству России ввести продуктовые карточки для малоимущих. По её словам, из-за подорожания базовых продуктов, необходимо также организовать социальное питание.

Оглоблина назвала недопустимым повышение цен на товары первой необходимости в условиях снижения зарплат и роста безработицы.

Она также пояснила РИА Новости, что соглашение о фиксации предела отпускных цен на сахарный песок и подсолнечное масло будет иметь силу только три месяца, после чего цены «снова будет диктовать рынок».

По данным Росстата, за 11 месяцев 2020 года сахар подорожал на 71,54%, подсолнечное масло — на 23,78%, макароны — на 10,45%, хлеб — 6,34%. За прошлый месяц эти товары в среднем по стране стали стоить на 8,9%, 7,4%, 1,3% и 0,9% больше соответственно.

Ранее президент России Владимир Путин обрушился с критикой на главу Минэкономразвития Максима Решетникова за «эксперименты» с ценами на базовые продукты питания. Он подчеркнул, что россияне уже не могут позволить купить сахар и подсолнечное масло, ограничивают себя во всём. Кроме того, президента возмутило подорожание макарон при рекордном урожае зерна в стране. Он дал правительству неделю на решение вопроса.

В результате цены на сахар и подсолнечное были заморожены на период с 1 января до 1 апреля 2021 года. За литр подсолнечного масла россиянам придётся заплатить максимум 110 рублей. Стоимость килограмма сахара-песка составит 45 рублей.

Как писал «ГлагоL», российский бизнесмен и миллиардер Олег Дерипаска высказал свою точку зрения о подорожании продуктов в России. По его мнению, удивлять должно отсутствие роста цен. Как считает Дерипаска, в подорожании продуктов виноваты высокие ставки по кредитам для аграриев. Так, представители сельского хозяйства получают займы минимум под 12% годовых, и попросту вынуждены повышать цены на свою продукцию.

Страны мира закрывают сообщение с Британией из-за мутации COVID-19

После обнаружения в Великобритании нового, более заразного штамма коронавируса страны мира, включая 14 государств-членов Евросоюза, решили прекратить или ограничить транспортное сообщение с Соединённым Королевством.

Так, авиасообщение временно приостановили Нидерланды, Бельгия, Италия, Германия, Болгария, Ирландия, Литва, Латвия, Финляндия, Турция, Швейцария, Канада и Аргентина.

Кроме того, Франция приостановила транспортное сообщение с Великобританией на 48 часов.

Швеция запретила въезд из Великобритании. Греция ввела для прибывающих из этой страны семидневный карантин, Кипр — двухнедельный карантин, а Испания просто усилила контроль за прибывающими.

Саудовская Аравия полностью закрыла свои границы на неделю и отменила все международные рейсы, сообщает РИА Новости.

Россия авиасообщение с Лондоном пока не останавливала. В оперативном штабе по мониторингу ситуации с коронавирусом сообщали, что следят за обстановкой в Великобритании.

Всемирная организация здравоохранения 11 марта объявила вспышку нового коронавируса COVID-19 пандемией. По последним данным, всего в мире заражено 76,8 млн человек, 1,69 млн погибли, свыше 43,2 млн выздоровели.

В Великобритании 20 декабря выявили рекордные 35,9 тысячи случаев заражения коронавирусом за сутки.

Как писал «ГлагоL», премьер-министр Великобритании Борис Джонсон заявил о появлении в стране новой мутации коронавируса, которая на 70% заразнее, чем первоначальный вариант. Главный врач Англии профессор Крис Уитти подтвердил слова политика и отметил, что новая мутация COVID-19 распространяется «невероятно быстро» и требует от граждан тщательного соблюдения ограничительных мер и масочного режима. Всемирная организация здравоохранения также прокомментировала появление нового штамма коронавируса в Великобритании.

фото: pixabay.com

Россияне мечтают о пенсии в 45 тысяч рублей

Большинство россиян устроила бы пенсия не ниже 45 тысяч рублей, что соответствует средней зарплате по стране. Такой ответ дали 46,6% респондентов, принявших участие в исследовании финансовой онлайн-платформы Webbankir.

При этом 29,1% граждан согласны на 30 тысяч в месяц. Только 1% опрошенных считают, что для нормальной жизни в старости достаточно 25 тысяч рублей.

Жители Москвы также были бы довольны пенсией в 45 тысяч рублей. Об этом сообщили 44% респондентов. При этом 38,5% считают, что этих денег для нормальной жизни не хватит.

В реальности 52,2% пенсионеров получают или планируют получать пенсию размере 15 тысяч рублей. Каждый пятый рассчитывает на 30 тысяч рублей, ещё 4,3% верят, что получат 45 тысяч рублей, а 4,3% заверили, что будут получать более 45 тысяч рублей в месяц, сообщает РИА Новости.

Как писал «ГлагоL», россияне назвали уровень заработной платы, который бы их полностью устроил. Оказалось, что средняя желаемая зарплата составляет 92 тысячи рублей в месяц. Жители Москвы и Санкт-Петербурга заявили, что им будет достаточно ежемесячно получать 102–104 тысячи рублей.

фото: pixabay.com

Дерипаска дал прогноз по возвращению к «нормальной жизни» после COVID-19

Человечество вряд ли сможет вернуться к привычной жизни после пандемии коронавирусной инфекции раньше 2023 года, уверен совладелец РУСАЛ и En+, миллиардер Олег Дерипаска.

Комментируя прогнозы экспертов о том, что пандемия завершится в ближайшие месяцы, бизнесмен обратил внимание на задачи, которые предстоит решить для устранения угрозы распространения инфекции.

«Сильно сомневаюсь, что мы сможем вернуться к нормальной жизни ранее мая 2023-го», — написал миллиардер в своём Telegram-канале.

Дерипаска объяснил, что необходимо пройти множество «сложных этапов» для этого: «вакцинация 25% наиболее активного населения, медицинские паспорта с иммунным статусом, качественные онлайн-сервисы и образование».

Также он обратил внимание на необходимость региональных локдаунов и активного поиска инфицированных.

Ранее стало известно, что компания Дерипаски построила госпитали для лечения от коронавируса жителей семи городов на Урале и в Сибири. Медицинские центры были возведены всего за полгода. Затраты на строительство составили около 4 млрд рублей, инвестором проекта стал «Русал».

фото: AntonPopper777/commons.wikimedia.org

«Подумайте о ближних»: Разин призвал артистов отказаться от концертов

Продюсер группы «Ласковый май» Андрей Разин призвал артистов отказаться от концертов в разгар пандемии коронавируса. Шоумен отметил, что знаменитости подвергают своих поклонников огромной опасности.

«Я понимаю, что вам очень тяжело. У вас нет денег. Но, ради Бога, остановите свою концертную деятельность, особенно в новогодние праздники. Вы подвергаете огромной опасности ваших зрителей и ваших любимых почитателей», — написал Разин на своей странице в Instagram.

Разин возмутился тем, что некоторые артисты хвастаются своими выступлениями. Он настоятельно рекомендовал прислушаться к главе Роспотребнадзора Анне Поповой, которая просит воздержаться от массовых скоплений людей.

Как отметил продюсер, уже к лету будет вакцинировано огромное количество россиян, и тогда появится возможность возобновить концертную деятельность. Разин призвал артистов «подумать о ближних».

В Санкт-Петербурге ужесточили ограничения по коронавирусу после скандального концерта рэпера Басты. Шоу состоялось в Ледовом дворце 27 ноября. Пользователи соцсетей возмутились тем, что во время выступления музыканта многочисленные зрители не соблюдали масочный режим и социальную дистанцию.

фото: instagram/razin_andrei_lm

Сотни женщин столкнулись с новым последствием коронавируса

Переболевшие коронавирусной инфекцией британки рассказали о преждевременной менопаузе после болезни.

Как пишет Daily Mail, Дон Найт из Сомерсета переболела коронавирусом в марте, когда вернулась из путешествия в Таиланд. Болезнь затянулась на несколько недель и помимо привычных симптомов, у 46-летней женщины не наступили критические дни.

Женщина потстоянно чувствовала слабость, спутанность сознания — привычные признаки «затяжного COVID-19». В июне анализ крови показал, что уровень репродуктивных гормонов пациентки — эстрогена, прогестерона и фолликулостимулирующего гормона — был на «постменопаузальном» уровне. Врач констатировал, что у Дон прошла менопауза. Женщина была сильно удивлена, так не имела никаких предпосылок к этому.

Похожие случаи были и у других женщин. Как рассказала основательница одного из фейсбук-сообществ пациентов с коронавирусом Клэр Хасти, по всему миру у пациенток с COVID-19 отмечались нарушения менструального цикла.

Врач-терапевт, специализирующаяся на проблемах женского здоровья, Луиза Ньюсон отметила, что такие симптомы затяжного COVID-19, как головокружение, утомляемость и спутанность сознания, характерны и для менопаузы, что может означать наличие связи между этими явлениями.

Медик отметила, что необходимо выяснить, вызваны ли эти явления вирусом из-за поражения яичников.

Ранее британские учёные обнаружили новый вариант коронавируса, который распространяется гораздо быстрее. Как сообщил глава Минздрава Соединённого королевства Мэтт Хэнкок, в настоящее время зарегистрировано около тысячи заражений новым типом COVID-19 в 60 разных районах на юге Англии.

фото: pixabay.com

Мясников развеял главные мифы о кофе

Известный врач и телеведущий Александр Мясников развеял главные мифы о кофе и счёл этот напиток полезным для здоровья.

По словам медика, убеждения, что кофе вызывает гипертонию, аритмию и в целом вредит сердцу, неверны. В связи с этим Мясников разрешил людям с мерцательной аритмией употреблять этот напиток.

«Кофе, конечно, этого не предотвратит, и надо принимать специальные кроверазжижающие препараты. Но, если вы его любите, пейте на здоровье, для аритмии это только хорошо. Как ни странно это звучит для нас, которые воспитаны с младых ногтей, что кофе и аритмия несовместимы», — пояснил телеведущий в эфире телеканала «Россия 1».

Мясников отметил, что вопрос о влиянии этого напитка на проблемы с сердцем исследовали учёные и доказали, что он не ухудшит состояние при аритмии, а, наоборот, будет полезен. Кроме того, кофе уменьшает количество инфарктов, добавил врач.

По словам медика, кофе практически не влияет на давление человека, который часто его пьёт и привык к нему.

Ранее учёные из Университета Квинс в Белфасте выяснили, что употребление кофе может вдвое снизить риск развития рака печени. По словам специалистов, он положительно влияет на организм из-за высокого содержания антиоксидантов и кофеина.

фото: pixabay.com

Команда Байдена задумала ответ на «российские» кибератаки

Команда избранного президента США Джо Байдена рассмотрит возможность новых санкций против России после его вступления в должность.

По данным источников Reuters, причиной новых ограничений стали хакерские атаки на американские госведомства, в которых ряд американских СМИ и официальных лиц обвиняют Москву. В качестве «ответных» шагов команда Байдена обсуждает как экономические меры, так и кибервзломы.

«Ответ должен быть достаточно сильным, чтобы создать большие экономические, финансовые и технологические потери для преступников, но в то же время избежать эскалации конфликта между двумя ядерными державами — противниками со времён Холодной войны», — рассказал собеседник агентства.

По его словам, главной целью санкций будет создание эффективного механизма сдерживания и снижения вероятности кибершпионажа в будущем.

Как ранее писал «ГлагоL», в Национальной разведке сообщили, что компьютерные сети федерального правительства США столкнулись с серьёзной и продолжительной кибератакой. Ряд западных СМИ со ссылкой на источников заявили, что атаку вели связанные с иностранным правительством хакеры, которые несколько месяцев отслеживали электронные письма сотрудников американского Минфина.

Госсекретарь США Майк Помпео заявил, что «достаточно чётко» можно сказать об участии России в хакерской атаке.

В то же время пока ещё действующий президент США Дональд Трамп заявил, что, вопреки утверждениям некоторых СМИ, за хакерской атакой на американские правительственные сети может стоять не Россия, а Китай. По словам американского лидера, масштаб кибератаки значительно преувеличен «в фейковых СМИ».

фото: официальный сайт предвыборной кампании Джо Байдена