Спортсменка из Словакии Тамара Потоцкая лишилась сознания после завершения соревнований по плаванию на Олимпиаде в Париже.
Как сообщает Reuters, после индивидуального заплыва на 200 метров медицинский персонал бросился на помощь Потоцкой и вынес её из бассейна на носилках с кислородной маской на лице. Сейчас спортсменка находится в сознании и под наблюдением медиков.
Потоцкая проплыла за две минуты 14,20 секунды. Этот результат не позволит ей участвовать дальше в борьбе за медали.
Ранее «ГлагоL» сообщал, что боксёрша из Италии Анджела Карини отказалась продолжать бой 1/8 финала Олимпиады-2024 против алжирской спортсменки Иман Хелиф, которая годом ранее провалила тест на гендерное соответствие. Поединок продлился 46 секунд. Карини после удара в голову пожаловалась, что она не сможет вынести такие сильные попадания.
С 13 по 14 августа для гостей Международного военно-технического форума «Армия-2024» запустят специальные поезда «Ласточка».
Купить билеты можно на официальном сайте РЖД. Организаторы обратили внимание, что в этом году не будет проводиться акция обмена билетов на пропуски на форум. Пассажирам, отправляющимся в парк «Патриот», при себе необходимо будет иметь бейдж, выданный в аккредитационном центре или распечатанный электронный бейдж «Посетитель».
Расписание рейсов:
7.58 (отправление от Белорусского вокзала) — 9.51 (прибытие на станцию «Парк Патриот»);
10.43 (отправление от станции «Парк Патриот») — 12.42 (прибытие на Белорусский вокзал);
13.26 (отправление от Белорусского вокзала) — 15.06 (прибытие на станцию «Парк Патриот»);
17.20 (отправление от станции «Парк Патриот») — 19.28 (прибытие на Белорусский вокзал).
Международный форум «Армия-2024» пройдёт в парке «Патриот» с 12 по 14 августа. 12 августа — День официального открытия Форума, которое проходит в закрытом режиме. Посещение возможно только заранее аккредитованным участникам. 13-14 августа Форум можно будет посетить всем желающим по билетам и пригласительным.
СМИ2, МирТесен, «ГлагоL» — специальные информационные партнёры МВТФ «Армия-2024» в составе партнёрского объединения МЕДИАЦЕНТР (входят: ИА Росинформбюро, СМИ2, МирТесен, «ГлагоL» и партнёрская сеть СМИ).
Мэр Москвы Сергей Собянин подписал постановление, которое запрещает строить в столице квартиры площадью менее 28 кв. метров. Документ опубликован на портале «КонсультантПлюс» и вступил в силу.
Площадь квартир рассчитывается без учета балконов, террас, кладовых и приквартирных тамбуров. Для двухкомнатных квартир она должна быть не менее 44 кв. метров. Трехкомнатные квартиры теперь не могут быть меньше 56 кв. метров, а четырехкомнатные — меньше 70.
Ранее «ГлагоL» сообщал, что Минфин продлил семейную ипотеку до 2030 года. Льготная ипотека по ставке 6% распространяется на семьи с детьми, где есть хотя бы один ребёнок в возрасте до шести лет. Сумма кредита — до 12 млн рублей для жителей Москвы и Подмосковья, Петербурга и Ленобласти. Для остальных регионов — до 6 млн рублей.
У блогера Анастасии Ивлеевой нашли новый долг по налогам на 3,7 млн рублей, ей снова грозит запрет на выезд из России.
Как сообщает Regnum, на 1 августа за Ивлеевой числится долг по уплате Единого налогового платежа 3 766 577,68 рубля.
В конце июля стало известно, что блогер выплатила более 20,9 млн рублей долгов, скопившихся из-за неуплаты налогов. С её имущества после этого сняли арест и отменили запрет на выезд за пределы РФ.
Как сообщал «ГлагоL», в конце апреля Тверской суд Москвы оштрафовал Ивлееву на 50 тыс. рублей по статье о дискредитации армии. Поводом могли стать посты блогера от 24 февраля и 1 марта 2022 года в Instagram (соцсеть запрещена в РФ, принадлежит Meta, признанной экстремистской и запрещённой в России), в которых она высказывалась против проведения российской спецоперации на Украине. После «голой» вечеринки звезда соцсетей скрыла публикации, но затем вернула их в ленту.
Депутаты от ЛДПР собираются внести в Госдуму законопроект, обязывающий родителей содержать детей до 23 лет во время обучения тех по очной форме.
В пояснительной записке уточняется, что в случае, если родители не договорились об уплате алиментов, их размер определит суд в твердой денежной сумме, которая должна будет выплачиваться каждый месяц. Если помощь от родителей получить невозможно, такие лица смогут претендовать на выплаты от братьев или сестёр, дедушек или бабушек, передаёт РИА Новости.
Ранее «ГлагоL» сообщал, что премьер-министр Михаил Мишустин подписал постановление, которое повышает в 1,5 раза размеры финансовой помощи россиянам, пострадавшим от чрезвычайных ситуаций (ЧС) и терактов. Вырастут также выплаты родственникам, потерявшим родных в ЧС или теракте, с 1 млн до 1,5 млн рублей на каждого погибшего.
Боксёрша из Италии Анджела Карини отказалась продолжать бой 1/8 финала Олимпиады-2024 против алжирской спортсменки Иман Хелиф, которая годом ранее провалила тест на гендерное соответствие.
Поединок продлился 46 секунд. Карини после удара в голову пожаловалась, что она не сможет вынести такие сильные попадания. После объявления победительницы она отказалась пожимать руку Хелиф, упала на ринг и заплакала. Уходя с арены, она закричала: «Это несправедливо!»
В 2023 году Иман Хелиф на чемпионате мира в Нью-Дели не прошла биохимический тест на принадлежность к женскому полу, её дисквалифицировали. Подробности тогда не уточняли, ссылаясь на конфиденциальность. МОК же допустил спортсменку до Олимпиады в Париже. Подчёркивалось, что Хелиф — биологическая женщина, а наличие у неё XY-хромосом, говорит о том, что у неё с большой долей вероятности есть синдром Свайера.
Президент Сербии Александр Вучич в беседе со СМИ заявил, что поединок Карини и Хелиф является мировым безумием, поскольку медали выдаются за то, что «мужчины избивают женщин». Политик добавил, что «все посходили с ума».
Ранее «ГлагоL» сообщал, что гватемалка Адриана Руано, выступающая в стендовой стрельбе, принесла своей стране первую золотую медаль в истории Олимпийских игр. В среду на Олимпиаде в Париже Руано стала чемпионкой в дисциплине трап, установив заодно и олимпийский рекорд в финале на выбывание, поразив 45 мишеней.
Холдинг «Росэлектроника» госкорпорации «Ростех» разработал высокопрочную антенну для установки поверх противодронных укрытий («мангалов») и маскировочных сетей, сообщает пресс-служба госкорпорации.
Новинку впервые представят на объединенной экспозиции холдинга «Росэлектроника» на Международном военно-техническом форуме «Армия-2024».
«Благодаря универсальному крепежному основанию устройство может быть смонтировано на любой поверхности, а использование современных композитных материалов позволило усилить конструкцию изделия», — говорится в сообщении.
Новые технологии, используемые при производстве антенны, помогают добиться стабильного приёма и передачи сигнала при любых погодных условиях. Помимо этого, значительно будет расширена зона покрытия радиосвязи по сравнению с предыдущими модификациями изделия.
Гендиректор СИП РС Александр Бузов подчеркнул, что новая антенна гораздо технологичнее и компактнее своих предшественников. Уже готовится запуск серийного производства антенны.
Международный форум «Армия-2024» пройдёт в парке «Патриот» с 12 по 14 августа. 12 августа — День официального открытия Форума, которое проходит в закрытом режиме. Посещение возможно только заранее аккредитованным участникам. 13-14 августа Форум можно будет посетить всем желающим по билетам и пригласительным.
Стресс — естественная реакция организма на сложные жизненные ситуации. Однако, когда он становится хроническим, мы можем совершать ошибки, которые обычно приводят к неприятным последствиям как для физического, так и психического здоровья.
Вместе с Николаем Ковалёвым, доктором биологических наук, экспертом бренда биокомплексов «Доктор Море» мы разобрались, что не нужно делать в моменты особого напряжения, и как с этим справиться.
Николай Ковалёв, доктор биологических наук, эксперт бренда биокомплексов «Доктор Море»
Компульсивное переедание
Замечали ли вы за собой, как во время стрессовых ситуаций не можете перестать есть? В такие моменты вы не видите меры, а остановиться можете лишь тогда, когда подпирает чувство тяжести или даже тошнота? Вероятнее всего, это и есть компульсивное переедание.
Как говорят психологи, нет ничего удивительного в эмоциональной связи человека и еды, ведь с самого детства нас привыкли поощрять чем-то вкусным. Однако это перестаёт быть нормой тогда, когда пища становится единственным способом убежать от негативных мыслей.
Очевидным последствием компульсивного переедание является набор лишнего веса и ожирение. Кроме того, возрастает вероятность возникновения сахарного диабета, ведь с большей вероятностью в такие моменты в ход идёт нездоровая еда, и сладости.
Чтобы избавиться от компульсивного переедания, для начала постарайтесь найти альтернативные способы снятия стресса, например, занятие спортом, медитация или хобби. В моменты стресса крайне важна выработка эндорфинов — гормонов удовольствия и счастья. Даже непродолжительное занятие физкультурой или рисование на холсте способно снизить уровень гормона стресса — кортизола.
Если вас всё же не покидает мысль о еде, старайтесь делать выбор в пользу домашней кухни. Так вы будете уверены в качестве и калорийности потребляемых продуктов.
Не забывайте пить больше воды, сокращая при этом употребление кофе или чая, которые ещё сильнее нагружают нервную систему.
Бессонница
Часто на пару с тревогой и стрессом приходит бессонница. Недосып сам по себе приводит к истощению нервной системы, а во время стресса она и без того испытывает перегрузку. В итоге это образует замкнутый круг: чем выше уровень стресса, тем хуже сон, а чем хуже сон, тем сильнее наша тревога.
Также недостаток сна может привести и к более серьёзным последствиям: ухудшить когнитивные функции, снизить иммунитет и повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Именно поэтому продолжительность ночного сна должна быть не менее 7-8 часов.
Как же нормализовать сон? За 1-2 часа до сна отложите в сторону все гаджеты. Согласитесь, что сегодня мы постоянно находимся в огромном информационном потоке, выйти из которого хотя бы на время очень сложно. Листая новостную ленту перед сном, вы загружаете вашу голову, как правило, ненужной информацией, что и мешает вашему здоровому сну.
Заведите себе правило: кровать — это место отдыха, а не работы. Работа в кровати длительное время влияет не только на вашу осанку, но и на ваш сон. Помимо бессонницы, работа в кровати нередко приводит и к нарушению циркадных ритмов, что влияет на все системы организма.
И старайтесь ложиться и вставать в определённое время как в будние дни, так и в выходные. Это поможет организму выработать привычку отдыхать примерно одинаковое количество часов.
фото: freepik.com
Негативные мысли
Во время стресса зачастую всё, о чём бы мы не подумали, приобретает негативный оттенок. Мозг буквально не даёт подумать о чём-то светлом и радостном, а, наоборот, усугубляет ситуацию, окрашивая жизнь в серый цвет. Негативные мысли опасны: они могут замкнуть человека в кругу самообвинений, что в свою очередь усугубляет стрессовое состояние и даже может привести к депрессии.
Старайтесь практиковать позитивное мышление и самомотивацию. Очень важно понимать, что состояние стресса временно и подвластно вам. Для того, чтобы положительные эмоции преобладали над негативными, попробуйте вести дневник благодарности, записывая то, за что вы благодарны этому дню.
Окружайте себя позитивными людьми, смотрите весёлое кино, больше времени проводите на свежем воздухе, побалуйте себя тем, что давно хотели купить, будь то новая сумочка или крутой спиннинг. И не забудьте проанализировать свой рацион, ведь на наше самочувствие и в том числе на настроение влияет количество потребляемых витаминов и минералов.
Какие микроэлементы помогают справиться со стрессом
Часто уровень стресса, в который нас загоняет организм, это не последствия негативных мыслей, а совершенно определённый недостаток микроэлементов, которые помогают нервной системе ровнее реагировать на внезапные негативные события.
Ниже — список наиболее частых дефицитов:
Железо. Железо необходимо для производства дофамина и серотонина, которые являются важными веществами, связанными с настроением и стрессом.
Кальций. Кальций играет важную роль в регуляции нервной системы и снятии стресса. Он помогает снизить уровень гормонов стресса и улучшить общее состояние здоровья.
Цинк. Цинк необходим для нормальной работы мозга. Он также помогает снизить уровень гормонов стресса и улучшить когнитивные функции.
Магний. Этот микроэлемент играет ключевую роль в регуляции нервной системы и снятии стресса. Он помогает уменьшить уровень кортизола и улучшить качество сна.
Стоит сказать, что рекомендации выше — очень условные, они помогают обратить внимание на сигналы, которые свидетельствуют об излишней реакции на стресс. Для более верного подбора витаминных комплексов обязательно обратиться к профильному специалисту.
Число жертв обрушения жилого дома после взрыва газа в Нижнем Тагиле увеличилось до четырёх человек, сообщает 2 августа пресс-служба МЧС России.
По данным на 07:00 по московскому времени, спасатели достали из-под завалов пятиэтажного дома 15 человек, включая семерых детей. Тела четырёх погибших уже извлекли из-под обломков. В ведомстве добавили, что с места ЧП вывезли более 400 тонн строительного мусора.
Как сообщает SHOT, двое детей шести и 12 лет остаются в тяжёлом состоянии. Мальчика и девочку перевезли на вертолёте в больницу в Екатеринбург. Их папа до сих пор числится в списке пропавших без вести. Под завалами ещё могут оставаться шесть человек.
Утром в четверг сотрудники МЧС спасли кота на месте обрушения дома. Его вытащили из-под бетонной плиты и передали волонтерам, которые постараются найти его хозяев.
Как сообщал «ГлагоL», в Нижнем Тагиле накануне произошел взрыв в жилом доме на улице Сибирская. Очевидцы утверждают, что они услышали громкий взрыв. По предварительным данным, причиной стала утечка газа, что привело к обрушению подъезда многоэтажного здания. Дом был построен в 1974 году и газифицирован. Последняя проверка газопровода была проведена 19 июля, и тогда специалисты не выявили никаких нарушений.
При обмене заключёнными в Россию был возвращён отбывавший пожизненный срок в ФРГ россиянин Вадим Красиков.
В ФСБ сообщили, что на Родину вернулись восемь россиян, задержанных и находившихся в заключении в ряде стран НАТО. В частности, речь идёт о Вадиме Соколове (Красикове), находившемся в заключении в США Владиславе Клюшине. В страну также вернулись Артем и Анна Дульцев и двое их детей, Павел Рубцов, Вадим Конощёнок, Михаил Микушин, Роман Селезнёв.
Пресс-секретарь немецкого правительства Штеффен Хебештрайт заявил, что согласие освободить Красикова было сложным решением для кабмина. В Берлине его признали виновным в убийстве чеченца, гражданина Грузии Зелимхана Хангошвили и приговорил к пожизненному сроку. Россия решительно отвергала обвинения в причастности госструктур к убийству Хангошвили.
Вечером в четверг самолёт приземлился в Москве, где вернувшихся после обмена россиян у трапа встретил президент Владимир Путин. Глава государства отметил, что россияне, которые имеют отношение к военной службе и вернулись на Родину, будут представлены к госнаградам.
«Хочу поблагодарить вас за верность присяге, своему долгу и Родине, которая ни на минуту о вас не забывала, — и вот вы дома», — подчеркнул президент.
Как сообщал «ГлагоL», в апреле состоялся обмен телами погибших между Украиной и Москвой. Россия вернула тела 23 погибших военных, Киев получил 99 тел погибших военнослужащих.
