Психолог: финансовые трудности влияют на здоровье
Отсутствие денег разрушает здоровье через стресс.
#стресс
Психолог назвала причину панических атак
Психика не выдерживает длительный стресс.
Medical Xpress: недельный отпуск полезен для здоровья и снижения стресса
Короткие путешествия повышают продуктивность.
Врач: хронический стресс может ослабить механизмы памяти
Память — сложный биологический процесс.
Онколог развеял распространенные мифы о раке
Связь стресса с развитием онкологи не доказана.
Заесть стресс правильно: продукты, которые помогут успокоить нервы
Стресс обычно приходит без предупреждения, опустошая внутренние резервы организма. В такие моменты хочется съесть что-то сладкое или выпить еще одну чашку кофе. Но эти быстрые "помощники" дают обратный…
ВЦИОМ выявил, сколько россиян чувствуют постоянную усталость
Россияне устали уставать.
Эксперт СМИ2 рассказала, что такое состояние «тихого треска» на работе и как его избежать
Иногда работа перестает вдохновлять и разочаровывает.
Эксперт: шоколад поможет в борьбе с осенней хандрой
Продукт снижает уровень стресса.
Идеальные рецепты анти-стресс СПА в домашних условиях
Как создать дома настоящий оазис спокойствия? Об этом рассказал наш эксперт
Проверка на стойкость: вторая половина сентября готовит испытания для этих знаков Зодиака
В жизни бывает так, что белая полоса сменяется черной. Чаще всего, неудачи — это этап, который готовит вас к новым открытиям и победам. В этом месяце проверить свою стойкость смогут два знака Зодиака.
Ваш покой зависит от двух слов: как избавиться от навязчивых переживаний
Иногда кажется, что людям своих проблем не хватает, поэтому они забивают голову еще и обдумыванием поступков других. Но мы так устроены — нам тяжело отпустить ситуацию и перестать себя накручивать.
Тренировки помогут в борьбе с тревогой
Эффективны длительные аэробные нагрузки больше получаса.
Врач назвал неочевидный симптом сильного стресса
Ногти отражают состояние здоровья.
Эксперт дала советы по избавлению от тяги к сладостям
Зависимость может быть вызвана рядом причин.
Шесть упражнений для улучшения психического здоровья
Все это вы можете выполнять где угодно, когда понимаете, что стресс и напряжение берут над вами верх.
Эксперт: для кошек болезненны вторжения в их границы
Кошек раздражает постоянное тормошение и глаженье, у них другие потребности, чем у людей. Об этом сообщил канал «Питомцы Mail.ru». Для кошек вторжения в их границы более болезненны, чем для людей. При этом…
Подведен итог исследования о влиянии прогулок в лесу на человека
20 минут в лесу снизят уровень стресса.
Эксперт назвал помогающие бороться со стрессом продукты
Снизить уровень гормона стресса помогут продукты, богатые магнием.
Названы причины постоянной тяги к сладкому
Пищевые привычки связаны с особенностями рациона.
Кардиолог перечислила причины раннего инфаркта
У курильщиков риск выше до раз, чем у некурящих.
Эксперты дали советы по сохранению спокойствия в стрессовой ситуации
По их словам, можно тренировать мозг и тело.
Зачем нам Внутренний Критик, и как наладить с ним отношения
Ответить на эти вопросы поможет книга известного психолога. Мы ее прочитали, и спешим поделиться с вами советами.
Какие ошибки мы совершаем во время стресса
Расскажем, что не нужно делать в моменты особого напряжения, и как с ними справиться.
Плохой родитель — как перестать винить себя
Обратимся к очень полезной книге, которая поможет поверить в свои силы.
Как по состоянию кожи понять, чего не хватает в организме
Узнаем, у эксперта, что нужно делать, а также есть и пить, чтобы выглядеть превосходно!
Как стать спокойными и счастливыми родителями
Расскажем, как поверить в свои силы и стать немного лучшей версией себя.
10 самых распространённых видов психических расстройств
Вместе с экспертами выясним, что мы знаем об этих заболеваниях, а в чем заблуждаемся.
Мама на пределе: 12 простых упражнений, чтобы успокоиться
Наш эксперт делится простыми упражнениями, которые помогут пережить острую фазу конфликта.