Директор Центра практической психологии Сергей Ключников назвал главную причину неудач россиян. По его словам, проблема скрыта в излишней скромности, которая граничит с болезненным синдромом самозванца.
Как пояснил специалист, это болезненное наследие синдрома отличника, с которым многие россияне сталкиваются в детстве. Уже во взрослом возрасте человеку начинает казаться, что все его достижения, успехи и повышения достались ему незаслуженно.
«В основе синдрома самозванца страх перед успехом реальным и будущим», — пояснил в беседе с радио Sputnik Ключников.
Он добавил, что если вдруг произойдет какое-то низвержение с трона, то человек сможет объяснить это тем, что он заранее говорил, что все так и будет.
При этом важно отличать скромность, когда человек просто не кричит о своих успехах, и глубинную неуверенность, когда человек не уважает себя.
По словам психолога, избавиться от синдрома самозванца можно, но для этого «придется начать рисовать звездочки на фюзеляже».
«Надо составить список своих достижений и отделить реальные успехи от мнения других людей. Если у вас есть какие-то достижения, то начинайте рисовать звездочки на фюзеляже. Отмечайте свои достижения в дневнике. Если у вас не хватает уверенности, то ее надо фиксировать и подтверждать», — дал совет россиянам Ключников.
Как писал «ГлагоL», член Федерации психологов образования РФ, кандидат педагогических наук Юлия Челышева призвала россиян без колебаний увольняться с работы, если мысли о возвращении к своим обязанностям после праздников вызывают депрессию.
