Зависимость от шопинга можно определить не по любви к покупкам, а по тому, насколько они начинают влиять на жизнь человека. Если человеку нравится ходить по магазинам, он радуется новым вещам и при этом контролирует свои расходы, говорить о зависимости нет оснований, рассказал RT врач-психиатр Руслан Исаев.
По словам специалиста, проблема начинается тогда, когда покупки становятся способом справиться с неприятными эмоциями, а остановиться уже не получается. После стресса, конфликта или чувства одиночества человек может пойти в магазин или открыть маркетплейс, чтобы получить положительные эмоции и хотя бы ненадолго почувствовать себя лучше.
Но такое облегчение быстро проходит, и возникает желание снова что-нибудь купить, предупреждает Исаев. Постепенно человек может потерять контроль над своим поведением.
Среди тревожных признаков Исаев назвал постоянное желание совершать покупки, увеличение их количества или стоимости, а также приобретение вещей, которые на самом деле не нужны. О проблеме могут говорить и финансовые трудности, конфликты с близкими, снижение работоспособности и скопление ненужных вещей. При этом человек продолжает покупать даже тогда, когда понимает, что это уже приводит к серьезным последствиям.
По словам психиатра, просто запретить себе покупки в такой ситуации недостаточно. Важно разобраться, какую роль они играют в жизни человека. За импульсивным шопингом могут стоять тревога, одиночество, недовольство собственной жизнью, проблемы в отношениях, эмоциональная нестабильность или психические расстройства.
Первым шагом специалист считает возвращение контроля над расходами. Можно ограничить необязательные покупки, установить для себя финансовые рамки и при необходимости обратиться за помощью к близким. Однако основная работа должна быть связана с причинами такого поведения и поиском других способов справляться с переживаниями, заключил Исаев.
Ранее в АТОР сообщили, что россияне стали чаще ездить на шопинг в Белоруссию. Обычно туристы едут в Минск за покупками на выходные.
