Какой родитель не хочет, чтобы его ребёнок хорошо учился в школе, держался подальше от неприятностей и вырос очень успешным взрослым? Но, как мы все знаем, это гораздо легче сказать, чем сделать. Правда в том, что нет определённого пути к гарантированному успеху в воспитании детей (поверьте, миллионы родителей пытались его найти). Однако на сегодняшний день у нас есть ряд важных исследований — они могут значительно улучшить ваши шансы; фантастические книги, которые помогут нашим детям самостоятельно познавать азы успеха и мотивации, и, конечно, онлайн-курсы, которые помогут детям научиться некоторым важным социальным навыкам. Итак, начнём: что вы должны сделать, чтобы вырастить умных, всесторонне развитых детей.
1. Учите социальным навыкам
20-летнее исследование, проведённое учёными из Пенсильванского университета и Университета Дьюка, показало положительную корреляцию между социальными навыками детей в детском саду и их успехами в раннем взрослом возрасте. Обучение ваших детей, как решать проблемы с друзьями, делиться своими вещами, слушать, не перебивая, и помогать другим в доме. Всё это — отличный старт в большой мир!
Не знаете, с чего начать? Курс «Эмоциональный интеллект» вам в помощь. Это первая программа «Умназии» из серии социальных навыков. На курсе детям 6-13 лет расскажут, как понимать и читать эмоции людей, про эмпатию, решение конфликтов и работу в команде. На занятиях дети будут «летать» на планету, где будут встречать разных интересных созданий и в процессе разбираться как в их эмоциях, так и в своих собственных.
Галина Кан, основательница детской образовательной онлайн-платформы Умназия, обладательница дипломов мехмата МГУ и MBA Vanderbilt University (США) и просто мама двоих детей: «Я на собственном опыте убедилась в важности развития социальных навыков, когда проходила обучение в США. На нашем потоке были ребята из Америки, Китая, Франции, Германии и других стран. Разница между студентами, которые с детства учились презентовать свои идеи, работать в команде, вести переговоры, и нами, выходцами из России и Азии, была колоссальная. Вернувшись, я задумалась о том, как обучить всему этому наше подрастающее поколение. В конкурсе на создание нашего курса «Эмоциональный интеллект» приняли участие более 100 специалистов в области психологии. Мы выбрали лучших и выпустили по-настоящему полезный и нужный российским детям курс по развитию социальных навыков и успешной коммуникации».
2. Не переусердствуйте
В наш век активного воспитания многие родители испытывают трудности с позволением нашим детям решать проблемы — в общем, мы спешим решить проблемы за них.
Опираясь на исследование Гарвардского университета, Джули Литкотт-Хеймс утверждает, что разрешение детям совершать ошибки и развивать устойчивость и находчивость имеет решающее значение для их подготовки к успеху. Конечно, здесь не всё так просто. Мы все должны пройти тонкую грань между защитой наших детей и предоставлением им решать проблемы. Снова не знаете, с чего начать? Прочтите сами или сразу же дайте в руки своего ребёнка книгу Дэвида Аллена «Как привести дела в порядок — в школе и не только». «Взрослая» книга Дэвида Аллена о методике GTD (Getting Things Done, или «Как привести дела в порядок») произвела большой фурор и была переведена на 15 языков. В издании, адаптированном для подростков, автор рассказывает про ту же методику по управлению временем и повышению личной эффективности, но с прицелом на школьный возраст.
Стресс преследует молодое поколение буквально на каждом шагу: в школе, дома и среди сверстников. В последнее время участились случаи подростковой депрессии. Понимая всё это, Дэвид Аллен и его соавторы — специалисты по работе с подростками — модернизировали методику GTD так, что она отражает именно те сложности и ситуации, с которыми сталкиваются тинейджеры.
Книга даёт подробную, пошаговую инструкцию работы со всеми «входящими» делами: школьными заданиями, подготовкой к экзамену, спортивными секциями и даже личными планами — сходить в кино с друзьями, купить подарок бабушке на день рождения.
Эта книга — для подростков, которые хотят освоить базовые навыки современного мира. Для родителей и преподавателей, которые хотят помочь подростку успеть всё, но не быть загнанным и усталым.
3. Привлекайте своих детей к учёбе в раннем возрасте (а затем поощряйте независимость, когда они станут старше)
Исследования показывают, что чтение своим детям и обучение их математике в раннем возрасте может значительно повлиять на достижения в более поздние годы. Однако лучше всего начать отучать детей от помощи по домашним заданиям позже в начальной школе, так как помощь вашему ребёнку с домашними заданиями может фактически остановить их развитие.
Родители всегда должны проявлять интерес к школьному обучению своих детей, но поощрять их к самостоятельному выполнению своей работы.
4. Не позволяйте им томиться перед экраном
Слишком много экранного времени впустую было связано с детским ожирением, нерегулярным сном и поведенческими проблемами. Кроме того, исследование, проведённое в 2017 году Грегом Л. Уэстом из Монреальского университета, показало, что игра в «стрелялки» может повредить мозг — он попросту начинает терять клетки.
Так что же мы можем сделать с такой «полезной» цифровой «няней», на которую так многие из нас полагаются? По мнению Американской академии педиатрии, развлекательное экранное время должно быть ограничено двумя часами в день.
Ещё одна полезная идея: поощряйте своих детей становиться создателями контента, а не пассивными потребителями. Поощряйте их изучать компьютерное программирование, 3D-моделирование или производство цифровой музыки и превращайте экранное время в продуктивное занятие.
Вашим детям также поможет «Планер видеоблогера». Эта книга — находка для начинающих видеоблогеров. Независимо от того, что интересует ребёнка — мода, комедии, путешествия или свой уникальный контент — здесь можно найти множество интересных идей для видеосюжетов.
Ещё одна книга, которая поможет вашему ребёнку, который хочет стать блогером, — книга Зверевой Н. и Иконниковой С. «Навыки будущего. Звезда соцсетей. Как стать крутым блогером». В этой книге ребёнок найдёт ответы на 10 самых главных и множество других важных вопросов, которые волнуют и начинающих, и опытных блогеров, в том числе:
- Кому нужно то, что я пишу?
- Как получить миллион лайков?
- Получится ли у меня снимать крутые видео?
- Нужно ли давать отпор хейтерам?
5. Возлагайте большие надежды
Используя данные Национального опроса, команда Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе обнаружила, что ожидания, которые родители возлагают на своих детей, оказывают огромное влияние на их (детей) достижения. Исследование показало, что к тому времени, когда им исполнилось четыре года, почти все дети в самой высокоэффективной исследовательской группе имели родителей, которые ожидали, что они получат высшее образование.
На сложные вопросы маленьких детей вам поможет ответить книга Бренифье О. «Давай обсудим. Что такое жизнь?» Благодаря этой книге вы сможете поговорить с ребёнком на сложные темы, которые волнуют всех. Для чего мы живём? Почему мы умираем? Как можно стать счастливым? Книга позволит обсудить эти и многие другие вопросы. Учитесь общаться со своим ребёнком на равных, приучая его мыслить и принимать самостоятельные решения. Автор Оскар Бренифье — всемирно известный детский философ и педагог, эксперт ЮНЕСКО.
6. Не тратьте слишком много времени на восхваление врождённых качеств, таких как интеллект или внешность
— Ух ты, ты получил пятёрку, даже не готовясь? Ты такой умный!
Исследование, проведённое в Стэнфордском университете, показывает, что похвала детям с такими утверждениями и сосредоточение внимания на их интеллекте на самом деле могут привести к низкой успеваемости. В качестве альтернативной родительской стратегии родителям рекомендуется хвалить детей за то, что они прилагают усилия для преодоления проблем и трудностей, демонстрируя выдержку, настойчивость и решимость.
Книга Беверли Бэтчел «Чего ты по-настоящему хочешь. Как ставить цели и достигать их» поможет детям не красоваться перед зеркалом, а научит ставить цели, понимать себя и следовать своей мечте. Эта книга написана для подростков, которые задумываются о будущем, но пока точно не знают, чего хотят. Она поможет определиться с устремлениями и наметить план достижения целей, научит мотивировать себя и вдохновит на подвиги.
Задача же родителя — это помочь ребёнку сформировать не знания, а так называемые метанавыки: умение общаться, слышать себя, понимать других, быть упорным, ставить цели и достигать их. Они помогут ребёнку найти свой путь и добиться успеха в выбранном им деле.
7. Приобщайте к работе по дому
Существует значительное количество доказательств того, что работа по дому благотворно влияет на развитие детей. Тем не менее, в опросе Braun Research только 28 процентов родителей заявили, что они регулярно поручают работу по дому своим детям.
Анализ данных Университета Миннесоты показал, что лучшим предиктором успеха в молодом возрасте является то, выполняли ли дети работу по дому в возрасте трёх или четырёх лет. Поскольку вопросов по быту тоже будет литься, как из рога изобилия, вот вам помощник — книга Лаффон М. «Удивительные энциклопедии. Как?»
В книге «Как?» вы найдёте более полусотни ответов на первые вопросы вашего малыша. Благодаря ей ребёнок быстро выучит новые слова, расширит кругозор, разовьёт любознательность.
8. Отключайтесь сами
Согласно опросу, проведённому компанией Common Sense Media, 28 процентов подростков заявили, что их родители были зависимы от своих мобильных устройств. Другое недавнее исследование AVG показало, что 32 процента опрошенных детей чувствовали себя неважно, когда их родители отвлекались на свои телефоны.
Как первое поколение родителей, имеющих круглосуточный доступ к интернету, нам важно и самим знать, когда отключиться и сосредоточиться на семье.
Вместо телефона лучше помогите своему подростку определиться с тем, кем он хочет стать. Для начала можете сами прочитать книгу «Ок, что дальше?! Как превратить мечту в профессию».
Интерактивная книга-челлендж поможет подросткам осознать свои склонности и желания и определиться с будущей профессией. В книге нет готовых ответов и схем, но чтение и выполнение упражнений ведёт к большей осознанности и самостоятельности в принятии решений. Задания и лайфхаки, приведённые авторами, призваны дать читателю базу для принятия решения: психологические и профессиональные тесты, простейшие приёмы менеджмента и планирования, советы специалистов по профориентации помогут подростку взглянуть на проблему выбора шире.
Для кого эта книга? Для подростков, которые хотят правильно выбрать дело жизни. Для родителей подростков, которые хотят помочь своим детям определиться с профессией. Для преподавателей и школьных психологов.
9. Спокойствие дома
Дети в высококонфликтных семьях, как правило, живут хуже, чем дети родителей, которые ладят друг с другом, согласно обзору исследований Университета Иллинойса. Создание любящей, поддерживающей среды — это основа здорового, продуктивного потомства. Если у вас есть спор с супругом, то вам рекомендуют моделировать честную «борьбу», устанавливать границы и сосредотачивать внимания на примирении и разрешении проблемы.
Психология вообще не самый последний предмет, который бы неплохо знать детям. Азы, конечно же. Не надо пихать Фрейда в маленькие и не очень ручки. Книга Маркуса Уикса «Используй психологию! Наука, которая помогает в жизни» — необычная подростковая энциклопедия по психологии, написанная понятным языком. С помощью коротких очерков и инфографики здесь объясняются психологические концепты, теории, эксперименты, пересказываются идеи и биографии 60 выдающихся учёных.
Повествование построено не в хронологическом порядке, а в соответствии с важными вопросами о мире и психологии, которыми задаётся подросток: «Как быть частью общества?», «Почему я злюсь?», «Кому нужны родители?», «Нужно ли быть как все?» и так далее. У книги есть и свои «фишки»:
- книга помогает взглянуть на привычные вещи под необычным углом и задуматься над тем, насколько обоснованны наши установки, традиции, стереотипы
- в книге описывается, как достижения психологии применяются в реальном мире (от психотерапии и судебной системы до дизайна интерфейсов). Читатель понимает, что знания психологии полезны в самых разных областях и открывают много карьерных возможностей
- знания основ психологии — путь к личной осознанности и к построению гармоничных взаимоотношений с окружающими
- все вопросы, на которые автор ищет ответы с помощью психологии, актуальны для подросткового возраста.
10. Не будьте слишком жёсткими (или слишком мягкими)
Диана Баумринд в своём новаторском исследовании 1966 года проводила различие между авторитарными (очень строгими), снисходительными (очень снисходительными) и авторитетными (одинаково дисциплинированными и любящими) родителями. Короче говоря, авторитарные родители слишком жёстки, снисходительные родители слишком мягки, а авторитетные — это как раз то, что нужно.
Когда ребёнок моделирует своих авторитетных родителей, он учится навыкам регуляции эмоций и социальному пониманию, которые имеют решающее значение для успеха.
Здесь вам сможет помочь ещё одна книга Бренифье О. «Давай обсудим. Что такое жить вместе?». Благодаря этой книге вы сможете поговорить с ребёнком на сложные темы, которые волнуют всех. Все ли мы равны?
Какие ещё книги или курсы смогут помочь вашему ребёнку менее болезненно шагнуть в этот сложный мир?
Джеймс Маккена «Твой первый миллион. Как его заработать и не потерять»
Первая книга по личным финансам и накоплению, разумным тратам и инвестированию для ребёнка. Она внушает уверенность в своих силах и в том, что финансовое благополучие зависит от принятых решений.
Написанная простым ироничным языком, книга поможет ребёнку вырасти финансово независимым и подкованным, принимать правильные финансовые решения и ощущать ответственность за свою жизнь. Экономические реалии объясняются с помощью красочных иллюстраций.
«Фишки» книги
- Расскажет, что такое финансовый план
- Научит, как вести личный бюджет
- Поможет составить резюме и получить первую работу
- Подскажет, как принимать финансовые решения
- Объяснит суть сложного процента
- Расскажет про первый бизнес
Книга рассчитана на детей от 8 лет, которых интересует тема финансов. И для родителей, которые хотят вырастить своего ребёнка финансово независимым.
Курс »Финансовая грамотность» — одна из самых интересных и востребованных программ «Умназии» на сегодня, рассчитана на детей 6-13 лет и идёт по усложнению от ступени к ступени. Курс написан не только выпускниками лучших ВУЗов, но и бывшими консультантами McKinsey, с топ мировыми MBA и хорошим пониманием финансового менеджмента и бизнеса, в связке с профессиональными детскими авторами. Курс покрывает темы от основ экономики и личного бюджета до семейного бюджета, банковских и инвестиционных инструментов, основ предпринимательства. Программа представлена в игровом сюжетном формате.
Зверева Н., Иконникова С. «Сторителлинг. Как стать популярным и легко заводить друзей»
Чем полезна эта книга?
- Практические кейсы
- Проектная деятельность
- Обучение на примере ролевых моделей
- Секреты профессионалов
- Книга-тренинг
Хочет ли ваш ребёнок стать популярным и всегда оказываться в центре внимания? Мечтает легко заводить новых друзей? Стремится стать душой компании? Книга «Сторителлинг. Как стать популярным и легко заводить друзей» поможет ему завоёвывать сердца, рассказывая истории. В ней чадо найдёт ответы на самые главные вопросы начинающего сторителлера, в том числе:
- Почему люди любят истории и байки?
- Как научиться рассказывать их интересно?
- Что делать, если я боюсь заговорить в новой компании?
- Как легко находить общий язык с кем угодно?
Там же, в книге, ребёнка ждёт подробный разбор распространённых ошибок и самых успешных практик, а ещё — эффективные технологии и практические советы, которые помогут всегда быть в центре внимания!
Гренц П. «Мечтай и делай!»
Если ваша дочь-подросток спрашивает вас, как стать по-настоящему успешной — да ещё и в том, что нравится ей самой; как правильно вести свой блог и зарабатывать на нём, что нужно делать для успешного прохождения кастинга и почему иногда бывает нужно набрать вес и какими способами потом худеть, то ей обо всём этом расскажет Полина Гренц актриса сериала «Физрук», популярная российская instаблогер. А ещё как сделать из своей мечты реальную цель, побороть прокрастинацию и звёздную болезнь, что такое тайм-менеджмент и почему у вас обязательно получится так, как вы хотите. 840 000 подписчиков в Instagram!
Некс С. «Видишь цель? Беги к ней»
Если ваша дочь-подросток никак не успокаивается, и интересуется, как стать лучшей версией себя, какие для этого выполнять упражнения, чем питаться, как одеваться, что читать и как мыслить, то теперь ей об этом в своей книге поведует Соня Некс — популярная российская instаблогер, фитнес-модель, хореограф и молодая мама. Соня поделится, как идти к своей цели и добиваться её, не пасовать перед трудностями и всё успевать, радоваться жизни и радовать других. 700 000 подписчиков в Instagram следят за её публикациями, не меньше, чем затаив дыхание!
Стань лучшей версией себя! Дневник-мотиватор
Но если ваша дочь-подросток выкинула из окна все книги, про которые мы написали выше, то дайте ей этот дневник-мотиватор. Ведь быть счастливой гораздо проще, чем кажется — для этого совсем не обязательно обладать выдающимися талантами или идеальной фигурой. Достаточно лишь полюбить себя такой, какая ты есть!
Дневник-мотиватор поможет избавиться от стереотипов и лучше узнать себя, научит разбираться в людях и достигать своих целей и вдохновит мыслить позитивно: он полон увлекательных тестов, нестандартных советов, оригинальных идей и лайфхаков на все случаи жизни.
Курс «Будь собой»
Этот курс нужен, чтобы проложить свою, особую тропу. Найти свою душу и бережно её хранить. Увидеть себя таким человеком, который вам же и будет нравиться, которого вы будете уважать и любить. Найти путь к себе. Увидеть, что исцеление от невзгод прошлого — возможно. Что можно построить свой мир так, как не могли и мечтать в детские годы.
Bullet-Journal. Дневник хорошего настроения и самочувствия
Bullet-Journal — это ежедневник для планов, целей, задач и идей. Он станет незаменимым помощником в жизни, в работе и учёбе для тех, кто стремится к саморазвитию, осознанности и организованности. Принцип этого блокнота, ставший популярным во всём мире, основан на условных обозначениях и символах, которые помогают расставить приоритеты, конкретизировать планы, ставить задачи и контролировать их выполнение.
Удобный обзор года, месяцев и недель поможет зафиксировать важные даты, а трекеры и чек-листы вдохновят на то, чтобы уверенно идти к намеченной цели. Дневник рассчитан на год.
Мотиватор
Уникальный блокнот, в котором бурлит жизнь, а творческие идеи бьют ключом, даёт импульс и мотивацию раскрыть свои возможности. Здесь замешаны самые актуальные приёмы и практики для саморазвития и гармонизации жизни. Мудрые мысли известных личностей, бесшабашный дизайн и задания помогут выплеснуться индивидуальности, разбудить воображение, раскрыть потенциал и мотивируют на реализацию любой, даже самой безумной идеи.
фото на обложке: freepik.com
