Сухость кожи, также известная как ксероз или ксеродермия, имеет много причин, включая холодную или сухую погоду, вредное воздействие солнца, жёсткое мыло, чрезмерное купание, генетический фактор и много чего ещё. Мы поговорили с Ириной Галко, ведущим косметологом MIXIT, о том, как определить такой тип кожи, как правильно за ней ухаживать, и что вообще нужно знать про сухую кожу.
Что такое сухая кожа (можно ли понять по каким-то внешним признакам)?
У сухой кожи по тем или иным причинам недостаточно влаги, не хватает факторов внешних или внутренних, которые удерживают эту влагу. Соответственно, это проявляется шелушением, покраснением, чувством стянутости, раздражением. Потому что при нехватке влаги и липидов кожного сала нарушается барьерная функция кожи, нарушается гидролипидная мантия, и отсюда вытекают все проблемы.
Для кого больше характерна сухая кожа: мужчины, женщины, дети, люди, живущие на юге?
Характерна для всех, всё может зависеть от большого количества факторов: генетика, география проживания, возраст и т.д. Например, у деток ещё не до конца формированы сальные железы, поэтому это может приводить к потере влаги. У людей в возрасте, у которых замедляется деление клеток кожи, также замедляется выработка компонентов, удерживающих влагу, кожа истончается, и ферментативные системы у них тоже работают не так активно, поэтому это тоже приводит к потере влаги. У людей, которые живут на юге, где активное солнце, или, наоборот, на севере, где холод, мороз и сухой климат и низкая влажность, – конечно, такие люди тоже склонны к проявлениям сухости кожи.
Может ли тип кожи передаваться по наследству?
Да, конечно – количество сальных желез заложено генетически. Так же влияют рецепторы на сальных железах, которые стимулируют выработку кожного сала. На одной сальной железе будет 4 рецептора в норме, а в патологической уже 20, и кожного сала будет больше. Поэтому тип кожи – это также и генетический фактор.
Аллергия и сухая кожа – как понять, что есть что?
Если мы говорим про аллергию, то это целый комплекс процессов, которые происходят внутри организма. Аллергия может быть на любой коже, если человек к ней склонен, если у него повышены иммуноглобулины. Аллергия может начаться из-за того, что мы вдохнули, нанесли на кожу, съели. Если мы говорим о какой-то реакции на коже, то она может быть временной: когда нанесли что-то на кожу, потёрли, и пошла реакция чувствительности, но это не всегда есть аллергическая реакция. Как понять? Аллергическая реакция чаще сопровождается отёком, покраснением. Но самый явный признак аллергической реакции – это зуд.
Почему кожа может стать сухой: внешние факторы, недостаток витаминов, врождённые особенности организма, ксеродермия, аллергии, заболевания, дерматоз?
Самый значимый фактор – это ветер, мороз, солнце, сухой воздух. Потому что один из путей увлажнения кожи – это окружающая атмосфера. Для того, чтобы наша кожа захватывала влагу и удерживала. Если климат сухой, то нам и взять из атмосферы нечего. Плюс ветер, мороз, кондиционеры тоже высушивают кожу. Ну и неправильный уход, умывание сильно щелочными средствами, мылом, гелем для душа. Частое скрабирование, злоупотребление кислотами и так далее. Всё, что разрушает кожный барьер. Внешний слой кожи истончается и получается, что все внешние факторы влияют на кожу сильнее, агрессивнее.
Недостаток витаминов С, Д, вообще всех витаминов тоже будет влиять. Потому что гиповитаминоз ведёт к недостатку питательных веществ для кожи.
Врождённые особенности могут генетически быть заложены, кожного секрета вырабатываемого сальными железами мало и кожа уже генетически сухая.
Ксеродермия – это обширный термин, когда сухости много. Это может быть генетически неправильное деление клеток, неправильное их слущивание, неправильное образование клеток. Кофакторов много.
Аллергия – это раздражающий фактор, это зуд, это отёчность. Конечно же, при аллергии кожа становится сухой.
Есть заболевания, которые тоже способствуют сухости кожи. Например, сахарный диабет. При этом заболевании страдают мелкие капилляры, они ломаются и, следовательно, питательная функция кожи тоже снижается.
Дерматоз может быть аллергический, может быть контактный – все эти факторы приводят к сухости кожи.
Какие основные признаки проявления сухой кожи (зуд, покраснения, шелушение)?
Зуд, покраснения, шелушения, ощущение стянутости.
Расскажите, пожалуйста, про типы сухой кожи.
Коституциональный тип – это врождённая, генетически заложенная патология. Недостаточная выработка кожного сала, сальные железы не активны. Кожное сало препятствует испарению влаги. Если его мало влага испаряется быстрее, кожа сохнет. Приобретенная сухость может быть от внешних факторов: солнце, ветер, мороз, сухой климат, кондиционирование, отопление.
Патологический тип – это связано с заболеваниями как псориаз, атопический дерматит. Всё, что связано с нарушением целостности кожного покрова, приводят к патологической сухости. И заболевания, связанные с щитовидной железой; заболевания, связанные с инсулинорезистентностью, – это сахарный диабет.
К какому врачу стоит обратиться, и как вообще исследуют кожу?
Это дерматовенерологи и дерматологи. Они берут различные соскобы на пилодермию, стафилококки, стрептококки, на наличие клещей. Если брать аппаратную косметологию, то там проверяют трансэпидермальную потерю влаги, насколько кожа быстро теряет влагу. Замеряют уровень влаги в корнеоцитах – это верхний слой эпидермиса.
Как ухаживать за сухой кожей (и какие особенности: может, зимой нельзя использовать какие-то средства; летом надо быть осторожнее и т.д.)?
Ухаживать нужно правильно и регулярно. Для сухой кожи подходят мягкие очищающие средства, которые содержат мягкие ПАВы. То есть, это средства, которые не очень сильно пенятся. Обычно производителем указывается, что это средство для сухой кожи. Нужно использовать увлажняющие тоники, сыворотки на водной основе, которые содержат гиалуроновую кислоту, глицерин, АНА-кислотами в небольших концентрациях, мочевину. Они хорошо удерживают влагу. Кремы в зимний период должны быть плотными, на основе жирных кислот, в составе должны быть натуральные масла, любые липиды, фосфолипиды. Керамиды также очень полезны для сухой кожи. Помните, что сыворотку всегда закрываем кремом. Увлажняющие на гелевых основах и питательные на кремовой основе маски делам не менее 2-х раз в неделю.
Летом поменьше солнечного излучения, загар в безопасные часы. Солнце в малых количествах полезно, а больших вредно. Зимой обязательно окклюзионные кремы, которые максимально закрывают от морозного воздуха.
Какие профилактически меры, чтобы не допустить сухости кожи (если это не обусловлено заболеваниями, генетикой)?
Правильный регулярный уход. Очищение утром и вечером, очищение тоником, нанесение сыворотки, крем. Обязательно крем для области вокруг глаз, потому что кожа в этой области ещё суше, ещё тоньше, там нет сальных желёз, там потеря влаги происходит ещё больше. Летом обязательно использовать средства с spf, не пребывать на активном солнце, не злоупотреблять пилингующими средствами, скрабирование 1-2 раза в неделю.
