Житель юга Австралии успешно избавился от 91 кг лишнего веса, 32-летний мужчина решил похудеть после того, как увидел отметку в 181 кг на весах, пишет портал Yahoo Lifestyle.
По словам управляющего производством в бетонной промышленности, он объяснял лишний вес трудоголическим характером и любовью к сладкому. Мужчина был курильщиком, который выпивал по три литра охлаждённого кофе в день.
«Я был на свадьбе друга, и когда фотографии раздали после свадьбы, я выглядел массивно. Я не мог поверить, насколько полным я позволил себе быть», — объясняет он. После этого Мэтью исключил из рациона кофе со льдом и перешёл на диету от предприятия Lite n ‘Easy.
В настоящее время его любимое блюдо — стейк и грибной соус. «Я привязал себя к велотренажёру!» — шутит сейчас топ-менеджер.
90 кг он сбросил в течение двух лет. Сейчас он увлекается горным и дорожным велосипедами, занятиями в тренажёрном зале и плаванием. Также мужчина одновременно с похудением поднялся по служебной лестнице.
В декабре 2019 года жительница американского штата Оклахома сбросила 100 килограммов, побоявшись стать посмешищем в интернете. Мать-одиночка с двумя детьми набирала вес из-за продолжительных рабочих смен и неправильного режима питания.
фото: freepik.com
