Норвежский музыкант Александр Рыбак, победитель «Евровидения-2009» признался, что много лет страдает зависимостью от снотворных препаратов и антидепрессантов. Об этом певец рассказал на своей странице в Facebook.
«Вот уже 11 лет я зависим от лекарств для сна и антидепрессантов. Началось безобидно, но в итоге почти разрушило мою жизнь», — написал музыкант.
Рыбак отметил, что начале этого года начал программу реабилитации и ему постепенно становится лучше. По словам 34-летнего музыканта, публично признаться в зависимости от препаратов его заставило желание помочь тем, кто борется с такой же проблемой.
Ранее учёные из Школы медицины Бостонского университета выяснили, что занятия йогой и дыхательные упражнения способны за короткий срок облегчить симптомы депрессии и тревоги. Специалисты заметили, что спустя всего месяц у пациентов значительно улучшилось качество сна, они стали спокойнее. Кроме того, симптомы физического истощения и тревоги стали менее выражены.
фото: facebook.com/pg/alexanderrybak
