Причиной лишнего веса и ожирения может быть недостаточное количество потребляемого человеком кальция. К такому выводу пришли учёные Университета Лаваля в Канаде.
Как сообщает MedikForum, специалисты выяснили, что количество кальция, получаемого организмом, может иметь решающее значение, когда речь идёт о массе тела — похудении или ожирении. Исследование выявило любопытную закономерность: оказалось, что женщины, испытывавшие дефицит данного микроэлемента, были склонны иметь избыток жировых отложений в теле.
Учёные определили, что человеческий мозг чувствителен к уровню кальция: при недостатке минерала нейроны подают сигналы, побуждающий к потреблению большего количества пищи. Таким образом, может расти вес, повышается концентрация холестерина в крови, увеличивается риск метаболических, сердечных нарушений.
Учёные утверждают, что тем, кто мечтает похудеть и хочет уберечься от прибавки в весе, следует добавить в рацион больше продуктов, содержащих кальций.
Ранее британский диетолог Никола Шубрук назвала грушу самым полезным фруктом для здоровья кишечника. Врач отметила, что на кишечник, а также на весь организм положительно влияют содержащиеся в груше витамин К, клетчатка, фосфор и кальций, писал «ГлагоL».
Фото: pixabay.com
