Деликатная кожа на теле: где это и как ухаживать

horizontal shot delighted freckled ginger girl touches face gently applies green hydrogel patches eyes smiles pleasantly wears casual t shirt isolated pink background beauty concept
фото: freepik.com

Ваши глаза — это зеркало души, поэтому ухаживать за кожей вокруг глаз нужно как можно лучше. Эта область — одна из самых тонких и чувствительных областей на теле. Это также одно из первых мест, где появляются самые первые признаки старения, такие как мелкие морщинки. Почему? Согласно исследованиям, в коже вокруг глаз не так много сальных желёз и коллагена, как на остальной части вашего лица и тела, что делает её более склонной к сухости, обвисанию и появлению морщин. Фактически эти исследования показали, что участки кожи, на которых меньше сальных желёз, менее плотные и более склонны к образованию морщин — вот почему так называемые «гусиные лапки» появляются там довольно быстро.

Но не только деликатная кожа вокруг глаз требует особо ухода. Руки, которыми вы пользуетесь весь день и каждый день, — ухаживаете ли вы за ними так, как нужно? Как и ваше лицо, руки подвержены воздействию непогоды больше, чем другие части вашего тела. Кроме того, они всегда в движении: печатают на клавиатуре компьютера, заботятся о детях, готовят ужин, убирают беспорядок — и этот список можно продолжать долго. А ещё мы стали чаще мыть и дезинфицировать руки (привет, COVID-19!), порой игнорируем перчатки или варежки и часто забываем нанести защитный крем.

Результат неправильного ухода за руками? Если вы хотите узнать чей-то возраст, смотрите не на лицо, а на руки, — часто говорят дерматологи. Как только защитный барьер кожи нарушается — слишком часто моете ли вы руки или недостаточного увлажняете их, — то раздражители, аллергены и даже инфекционные частицы с большей вероятностью проникают в нашу кожу. Это может вызвать сыпь, зуд и другие проблемы. Сильно сухая кожа может привести к образованию трещин, некоторые из которых могут настолько стать глубокими, что инфекциям не составит никакого труда туда проникнуть.

Как же ухаживать за такими деликатными участками кожи как под глазами и на руках? Нам ответила Ирина Галко, ведущий косметолог MIXIT.

Ирина Галко, ведущий косметолог MIXIT

В чём отличие деликатной кожи о чувствительной?

Чувствительная кожа — это кожа реактивная, у которой происходит контактная реакция на воздействие косметических агентов или внешних факторов (прием пищи: острой, горячей и алкогольных напитков).

Деликатные зоны — зоны, где кожа тонкая, менее защищенная и подвергающаяся внешним воздействиям. Зоны вокруг глаз, шея, декольте — эти зоны стареют быстрее всего.

Кожа вокруг глаз очень тонкая, в несколько раз тоньше, чем на других участках кожи лица, — из-за тонкого эпидермиса слабее защита от внешних воздействий. Сальные железы практически отсутствуют, что является причиной недостаточного количества себума для образования защитной плёночки для удержания влаги.

Подкожно жировая клетчатка тонкая-рыхлая. Большое количество кровеносных и лимфатических сосудов, которые совместно с рыхлой клетчаткой, могут быть причиной отёков. Кровеносные сосуды могут просвечивать через кожу, формируя область тёмных кругов. С возрастом кожа ещё больше истончается, качество сосудов ухудшается, увеличивается проницаемость и ломкость капилляров — это усиливает эффект тёмных кругов и склонность к отёкам.

А кожа рук практически всегда сталкивается с внешним воздействием + она тонкая, незащищённая. Воздействует также частое мытьё рук, контакт с химическими агентами.

woman applying cream face while looking mirror
фото: freepik.com

В чём особенность ухода за деликатной кожей вокруг глаз и кожей рук?

Особенность — в составе. Кожа рук отличается по строению от кожи лица. Зимой для рук нужна защита — перчатки и крем после каждого мытья рук. Не выходить на улицу с влажными руками и делать масочки, парафиновые ванночки.

Средства для кожи вокруг глаз должны быть специализированные, менее раздражающие кожу, с определённой концентрацией активных веществ и их направленностью. Не только на увлажнение и питание, но ещё и сосудистые компоненты, которые борются с отёчностью, тёмными кругами.

Как ухаживать за кожей рук в осенний период?

Кремы, скрабы, скатки, масла — осенний период требует корректировки в уходе за кожей, так как погодные условия (перепады температуры, ветер), а также начало отопительного сезона (сухой воздух) не благоприятно влияют на гидролипидную мантию кожи, что приводит к снижению барьерной функции кожи. Поэтому кожа становится более сухой, могут быть шелушения, ощущение дискомфорта в виде стянутости, покраснения, повышение чувствительности.                                                    

Чтобы избежать или минимизировать все эти неприятности, нам необходимо помогать коже извне при помощи удодовых средств.                                           

Кожа же рук очень уязвима, так как тонкая, не защищённая от внешних агрессивных факторов.

Уход за кожей рук должен складываться из обязательных составляющих. Во-первых, это защита от холодных температур и ветра — это перчатки. Во-вторых, очищение должно быть при помощи мягких средств — это средства на мягких ПАВах и компонентах, увлажняющих и смягчающих кожу. После каждого контакта с водой необходимо наносить увлажняющий и питающий кожу крем. Крем может содержать создающие защитную плёнку компоненты: например, воски, особенно такой крем необходим перед выходом на улицу. Мыть руки слишком горячей водой не рекомендуется, так как горячая вода сушит руки, вода должна быть тёплая. Также можно делать глубокое очищение кожи, например, при помощи лёгких пилингов, а далее наносить питательные маски.

А как ухаживать за кожей вокруг глаз в осенний период?

Ухаживать необходимо при помощи косметических средств именно для данной зоны, так как эти средства обычно направлены на борьбу со всеми потенциальными проблемами. Средства содержат увлажняющие компоненты, притягивающие влагу, – это поможет избежать морщин, которые появляются вследствие обезвоживания кожи. Компоненты, повышающие барьерную функцию кожи и уменьшающие потерю влаги (растительные масла, церамиды). Также нужно использовать средства, которые направлены на коррекцию отёков и тёмных кругов — такие компоненты улучшают качество сосудов, улучшают микроциркуляцию (ищите в составах каштан, витамин С, арника, арбутин, пептидные комплексы, кофеин, гинкго билоба). Также круговая мышца глаза очень активная, и в данной области формируются мимические морщины. Для коррекции мимических морщин применяют средства на основе пептидных комплексов миорелаксантов. Для борьбы с возрастными морщинами — различные формы витамина А.

Если коротко, то для кожи вокруг глаз — утром и вечером крем с жирными кислотами, а не только патчи, обязательно крем, удерживающий влагу и защищающий от внешних факторов.

close up man applying cream hand
фото: freepik.com

Есть ли отличия ухода за кожей вокруг глаз и на руках у мужчин?

НЕТ! У них такая же тонкая кожа. Если мужчина за собой ухаживает, то должен пользоваться такими же средствами, что и женщины, и носить перчатки.

Как ухаживать за кожей рук детей?

Средства должны быть специализированные для детей. В моющих средствах — мягкая очищающая основа, питательные и увлажняющие компоненты. Перед выходом на улицу наносим крем. При признаках шелушения наносим крем (специализированный — то есть, детский!). Если холодно, ветрено — перчатки. Ещё раз: мамочкам своей косметикой детей мазать не стоит! Только детской.

Есть ли какие специальные процедуры, которые помогут восстановить кожу на этих деликатных участках?

Парафинотерапия, питательные маски, хлопковые перчатки на ночь для восстановления кожи рук. Кремы должны быть питательные в период отопления. Инъекции под глаза и в зону рук гиалуроновой кислотой. Она стимулирует наш межклеточный матрикс на выработку собственной гиалуроновой кислоты, что даёт нам как раз увлажняющий эффект. То же самое в зоне глаз. Мезотерапевтические коктейли на основе сосудистых, увлажняющих компонентов.

Читайте дальше

Командование МКС принял российский космонавт Дубров

yu041026.12.06
фото: nasa.gov

Российский космонавт Петр Дубров 4 октября сменил американку Джессику Меир на посту командира Международной космической станцией.

«Для меня сегодня это имеет особое значение, потому что 69 лет назад был запущен первый «Спутник», — отметил во время церемонии встречи на МКС, которую в прямом эфире транслировало NASA.

Меир передала российскому коллеге символический ключ от МКС, и все присутствующие на станции специалисты обнялись в невесомости.

yu041026.12.05
фото: nasa.gov

Теперь экипаж миссии SpaceX Crew-12 приступит к подготовке отстыковки корабля от станции и возвращению на Землю. Домой вернется космонавт Андрей Федяев.

Как сообщал «ГлагоL», пилотируемый корабль Crew Dragon американской компании SpaceX с экипажем миссии NASA Crew-13 пристыковался к МКС в пятницу, 2 октября. На МКС прибыли астронавты NASA Джессика Уоткинс и Люк Дилейни, астронавт Канадского космического агентства (CSA) Джошуа Кутрик и космонавт «Роскосмоса» Сергей Тетерятников.

Мерц пообещал Киеву более 1,3 млрд евро и производство БПЛА

yu041026.12.04
фото: x.com/bundeskanzler

Канцлер Германии Фридрих Мерц во время визита к Киев пообещал выделить миллиард евро на военную поддержку Киева, а также еще 350 млн евро на энергетический сектор.

Как сообщает Reuters, новый пакет мер поддержки от Германии включает 1 млрд евро на военную помощь, 350 млн евро на восстановительные работы в энергетическом секторе, а также заключение сделки о совместном производстве различных типов беспилотников.

В воскресенье Мерц и министр экономики страны Катарина Райхе прибыли с необъявленным визитом в Киев. Их сопровождала немецкая экономическая делегация, в которую входят руководители компаний Siemens Energy, Hensoldt, Diehl Defence, Quantum Systems и других фирм.

Ключевым элементом соглашения, как ожидается, станет налаживание быстрого производства реактивных беспилотников-перехватчиков, успешно испытанных немецкой оборонно-технологической компанией Quantum. В апреле компании Quantum и WIY Drones (украинский производитель) объявили о создании совместного предприятия Quantum WIY Industries для выпуска беспилотника-перехватчика Strila и соответствующих технологий противовоздушной обороны.

Сделка также предусматривает совместную разработку и производство вооружений с дальностью действия более 1000 км, которые Украина сможет использовать для нанесения ударов вглубь территории России.

Как сообщал «ГлагоL», ранее военный эксперт предположил, что Россия в ответ на расширение немецкой поддержки ВСУ должна полностью изолировать Украину — лишить украинскую сторону транспортного сообщения с Польшей и Румынией.

Эксперт: обучающий компонент в детсадах не отменят

090323.19.36
фото: vk.com/komzdravspb

Минпросвещения не планирует полностью отменять обучающий компонент в новом стандарте работы детских садов. Об этом заявила эксперт ведомства, доцент кафедры психологии развития и образования РГПУ имени А. И. Герцена Наталья Сомова.

Ранее глава ведомства Сергей Кравцов объявил об обновлении стандартов работы детсадов в России: акцент будут делать на игре, а не подготовке к школе.

Сомова в беседе с РИА Новости уточнила, что это не означает полную отмену обучающего компонента: обучение будет проходить в естественных для дошкольника формах.

«Одно не исключает другого: можно и воспитывать, и обучать одновременно, и именно это и есть правильный путь», — отметила она.

Познавать законы окружающего мира, учится общаться и развивать процессы саморегуляции дети будут в игре, ведь она помогает органично соединить воспитание и обучение.

Ранее генеральный директор Фонда «Университет детства» Елена Головачева подчеркнула, что хороший детский сад должен не подготавливать ребенка к школе, а создавать условия для развития его любознательности, самостоятельности и способности действовать.

Офтальмолог рассказала, как вовремя заметить проблемы со зрением у ребенка

221223.16.43
фото: Юлия Елфимова/ГлагоL

Почти половина российских школьников имеют проблемы со зрением, но амблиопия — «ленивый глаз» — особенно коварна, поскольку ее легко спутать с обычной усталостью. Главная проблема, что после 13 лет исправить ее уже нельзя. Врач-офтальмолог, кандидат медицинских наук Елена Полунина рассказала, на какие сигналы в поведении ребенка нужно обратить внимание, чтобы спасти его зрение.

Амблиопия характеризуется снижением зрения одного или обоих глаз, которое не связано с органическим повреждением глаза. До 8 лет мозг учится обрабатывать информацию, которая поступает через зрение.

«Если в этот период один глаз передает мозгу менее четкое изображение, то мозг «запоминает» и в дальнейшем работает только с таким качеством картинки. После окончательного развития, после 13 лет, будет уже невозможно улучшить это качество», — рассказала специалист в беседе с «КП».

Поэтому очень важно как можно раньше «поймать» проблему. Для этого нужно проанализировать поведение ребенка. Насторожить должны четыре пункта: щурится ли он, когда пытается что-то рассмотреть, наклоняет ли голову в одну сторону, чтобы лучше видеть; заметно ли небольшое отклонение одного глаза; или же ребенок может держать игрушки или телефон очень близко к лицу.

На ухудшение зрения влияют не только гаджеты. Особенно опасно, если ребенок мало времени проводит на свежем воздухе. Отрицательно влияют также прямой солнечный свет, недостаточное освещение, наследственность, несбалансированное питание (недостаток витаминов A, C, E, цинка, лютеина и омега-3).

Для профилактики специалист советует почаще гулять на свежем воздухе — не меньше часа в день и в светлое время. Рабочее место ребенка должно быть хорошо освещено. Каждые 20–30 минут нужно делать перерыв в работе, даже если это просто взгляд в окно на несколько секунд.

Питание должно быть разнообразным — с овощами, фруктами, рыбой и орехами.

Стоит также ограничить использование смартфона: для школьника оптимальным считается суммарно 1–1,5 часа в день, а за час до сна вовсе отказаться от экранов.

И последнее, но самое важное: нельзя забывать о регулярных осмотрах у офтальмолога. Если есть наследственная предрасположенность или уже выявленные проблемы, визит к врачу нужен не реже одного раза в полгода.

Как сообщал «ГлагоL», ранее врач перечислила привычки, которые помогут снизить риск развития диабета у детей.

Эксперт назвал логистическую изоляцию Украины лучшим ответом на действия Германии

yu041026.12.03
фото: x.com/bundeskanzler

Россия в ответ на расширение немецкой поддержки ВСУ должна полностью изолировать Украину. Такое мнение выразил военный эксперт Юрий Кнутов.

В воскресенье канцлер ФРГ Фридрих Мерц и министр экономики страны Катарина Райхе прибыли с необъявленным визитом в Киев. Их сопровождала немецкая экономическая делегация.

Кнутов в беседе с порталом «Взгляд» выразил мнение, что на встрече, помимо производства беспилотников для ВСУ в Германии, обсуждали выпуск ракеты FP9, которая, вероятно, обретет немецкую систему наведения. Такой пакет помощи, по словам эксперта, говорит, что Германию все сильнее втягивают в украинский кризис.

Как полагает аналитик, у Москвы есть два сценария реагирования. Первый предполагает атаки на ВПК на территории ФРГ. Однако это будет означать начало широкомасштабного конфликта России и НАТО.

Наиболее приемлемым сценарием Кнутов назвал полную логистическую изоляцию Украины.

«Вопрос отрезания противника от Черного моря пока можно считать условно решенным. Теперь необходимо лишить украинскую сторону транспортного сообщения с Польшей и Румынией. Собственно, для этого российские силы поражают мосты в Киеве и точечно бьют по магистралям, связывающим украинскую столицу со Львовом, Харьковом и Одессой», — подчеркнул он.

Эксперт также обратил внимание на тот факт, что российские войска не останавливали удары по Киеву на время визита немецкой делегации. По его словам, «это было сделано целенаправленно, чтобы более доходчиво показать им реальную опасность их планов по милитаризации Украины».

Ранее «ГлагоL» сообщал, что рейтинг популярности возглавляемого Мерцем блока ХДС/ХСС снизился до исторического минимума в 18%. Кроме того, для самого канцлера и федерального правительства «большой коалиции» результаты опроса стали антирекордом.