Нет ничего более неприятного, чем лечь спать с чистой кожей, а проснуться с огромным прыщом на лице. И если это кистозное акне (прыщ, акне и угревая сыпь — это синомимы) — такое, которое очень болит и опухает, — это может быть особенно невыносимо. Это правда, что ничто, кроме укола кортизона, назначенного дерматологом, не избавит вас от глубокого прыща. Однако, есть некоторые домашние уходовые процедуры, которые вы можете сделать, не покидая ванной комнаты, чтобы уменьшить отёк и покраснение.
Эти «шаги» лучше всего выполнять на ночь, так как перекись бензоила и гидрокортизон — это сухие белые крема. Впрочем, сидя в самоизоляции, можно походить «пятнистой» по дому и в течение дня — кроме «своих», вас всё равно никто не увидит.
1. Начните с салициловой кислоты
Традиционные средства от обычных прыщей не помогут в случае с кистозным акне, который живёт под поверхностью кожи. Вместо этого «нужно мягко отшелушить кожу с помощью салицилового очищающего средства, чтобы избавиться от лишнего жира и создать «чистый лист» для нанесения остальных продуктов», — советует Джошуа Цайхнер, директор косметических и клинических исследований в области дерматологии в больнице Маунт-Синай в Нью-Йорке. Если у вас сухая кожа, тогда очистите кожу вашим обычным средством для умывания и только «точечно» нанесите салициловое средство (например, Murad Clarifying Cleanser или очищающую пенку с розовым грейпфрутом Neutrogena Oil-Free Acne Wash Pink Grapefruit Facial Cleanser) для очищения кожи.
2. Займитесь воспалением
«Ледяные температуры помогают сжимать кровеносные сосуды, поэтому заверните кубик льда в бумажное полотенце и прижмите его к «шишке», чтобы уменьшить покраснение и немного уменьшить отёк», — говорит Цайхнер, который рекомендует «обледенение» три раза в час с интервалом в 10 минут (10 минут держим лёд на прыще, 10 минут отдыхаем).
Обязательно делайте это ПОСЛЕ умывания, иначе наоборот — умывание после ледяных процедур — согреет кожу сразу же.
3. Нет бактериям
«Перекись бензоила разрушает бактерии, вызывающие акне, которые находятся в ловушке внутри фолликула, вызывая воспаление», — говорит Цайхнер.
Чтобы предотвратить раздражение, сначала нанесите на кожу лёгкий увлажняющий крем, а затем точечно обработайте кистозное акне сверхтонким слоем — серьёзно: чем меньше, тем лучше — самого низкого процента перекиси бензоила. Если при нанесении возникнет жжение, немедленно смойте — это значит, что вы нанесли много средства.
«Попробуйте крем ультра быстрого действия Clearasil Ultra Rapid Action Vanishing Treatment Cream или уход за проблемной кожей Proactiv’s Emergency Blemish Relief (нравится очень многим, поскольку он невидим)», — советует Цайхнер.
4. Уменьшите покраснение кожи
Гидрокортизоновая мазь/крем содержит низкую дозу стероидов, которые могут помочь уменьшить прыщи и успокоить покраснение. «Чем чаще вы его наносите и чем дольше вы позволяете ему «сидеть» на воспалении, тем более эффективным он будет», — говорит Цайхнер. Но не забудьте подождать, пока сначала высохнет перекись бензоила.
фото: freepik.com
