Для большинства из нас ногти — это лишь вопрос эстетики и маникюра. Но врач на приеме видит в них «карту» здоровья, рассказывает автор канала «О здоровье: с медицинского на русский».
Ногтевая пластина — такой же придаток кожи, как и волосы. В ее основе лежит белок кератин, плотность которому дает сера, а эластичность и здоровый блеск — тонкие прослойки воды и жиров. Также здесь депонируются кальций, цинк, селен и хром. Поскольку ногтевое ложе пронизано сосудами, любые сбои в кровотоке или составе крови мгновенно отражаются на «внешности» пальцев.
Здоровый ноготь — розовый, гладкий, толщиной около 0,3 мм. На полное обновление пластины уходит от полугода до года. Интересно, что по состоянию конкретных пальцев иногда пытаются вычислить «слабое звено» в организме. Большой палец связывают с работой мозга, указательный — с легкими и толстой кишкой, средний — с тонким кишечником, безымянный — с почками, мизинец — с сердцем и репродуктивной системой.
Самый красноречивый сигнал — изменение оттенка. В норме ноготь розовый с бледной лункой у основания. Если цвет изменился надолго, стоит присмотреться к деталям. Красновато-лиловый оттенок часто сопровождает хроническую усталость. Насыщенный темно-красный может сигналить о застое крови, перегрузке почек или избытке жирной пищи в рационе. Пурпурные ногти в сочетании с красными подушечками пальцев — частый спутник «густой» крови.
Желтый цвет обычно указывает на проблемы с печенью или оттоком желчи (билирубином). Грязный желто-зеленый оттенок может быть признаком затяжных гнойных процессов. Синюшные ногти — классический признак нехватки кислорода (гипоксии), что бывает при сердечной недостаточности или болезнях легких. Именно поэтому перед операциями просят стирать лак — анестезиологу важно видеть реальный цвет тканей. Бледность же чаще всего указывает на анемию.
Коричневый цвет часто проявляется после тяжелых затяжных болезней. Серые пятна характерны для малярии, черно-серые — для отравления ртутью, а угольно-черный цвет может указывать на тромбоз или гангрену.
Знаменитые белые «цветочки» на ногтях в большинстве случаев — просто пузырьки воздуха после случайного удара. Но если они не срастают и появляются снова, это может быть реакцией на стресс, дефицит цинка или кальция, а также злоупотребление алкоголем.
Если же ногти стали сухими, ломкими и начали слоиться — скорее всего, организм просит витаминов или «барахлит» щитовидная железа.
Кусаете ногти? Это не просто нервы. Онихофагия — диагноз, который грозит инфекциями, испорченными зубами и даже деформацией пальцев. А если ногти ломаются без вашей помощи — возможно, организму не хватает железа, цинка или биотина, напоминал «ГлагоL».