Финансовые трудности влияют на состояние здоровья через стресс. Об этом 14 августа рассказала психолог, психотерапевт Ольга Аванесян.
В беседе с «Радио 1» она привела пример, что задержка ожидаемого платежа может вызвать у человека тревогу, учащенное дыхание и другие физические реакции. Мозг воспринимает нехватку денег как угрозу.
«Вы можете сколько угодно себя успокаивать, но это не сработает, потому что тело не обманешь. Оно считает отсутствие денег угрозой выживанию», — уточнила специалист.
На фоне стресса эндокринная система выбрасывает в кровь кортизол и адреналин. После этого поднимается артериальное давление, учащается пульс, мышцы готовятся к атаке. Однако атака происходит в голове человека, тревога остается ложной.
«Бежать некуда, спасаться не от кого, а гормоны стресса уже в крови. Их не востребовали мышцы, они не сгорели в физической активности. И тогда они начинают разрушать организм изнутри. Это называется аллостатическая нагрузка — износ систем тела, которое вынуждено жить в режиме хронической опасности», — объяснила психолог.
Стресс порождает болезни, они провоцируют траты на лечение, в итоге снова вызывая стресс и так далее. Специалист посоветовала в таких случаях работать с психологом.
Ранее «ГлагоL» сообщал, что даже крупные СМИ стали применять кликбейт в заголовках, что может в итоге сказаться на росте уровня стресса у читателей. При этом, когда они начинают понимать, что открытая новость не имеет к заголовку отношения, дело уже сделано: они уже отдали СМИ свою норму внимания.