Специалисты Всемирного фонда по исследованию рака назвали главные причины развития онкологических заболеваний. Проведённое исследование показало, что нездоровая пища и отсутствие физической нагрузки чаще всего приводят к ожирению, которое возглавляет список причин возникновения рака. Кроме того, в список факторов, провоцирующих онкологию, входят курение и употребление алкоголя.
Эксперты фонда рекомендуют соблюдать физическую активность и придерживаться здорового питания, чтобы снизить риск возникновения рака на 30-40%.
Кроме того, в рацион питания желательно включить большое количество цельнозерновых, бобовых, фруктов и овощей. Также следует отказаться от фастфуда, выпечки, сладостей, красного мяса, смузи и холодного чая, сообщает Focus.de.
Как писал «ГлагоL», результаты глобального исследования показали, что 740 тысяч новых случаев рака, зафиксированных в прошлом году, напрямую связаны с употреблением алкоголя. Это примерно 4% от всех диагностированных за год в мире онкологических заболеваний.
