Врач и телеведущий Александр Мясников перечислил продукты, употребление которых позволит наиболее эффективно защититься от рака.
«Официально во всех руководствах, когда читаешь про антиоксиданты, про снижение риска онкологии — там будет брокколи», — заявил Мясников в эфире телеканала «Россия 1».
Медик также добавил, что полезными продуктами являются куркума и зелёный чай. Мясников подчеркнул, что не стоит пренебрегать красными фруктами и овощами, богатыми ликопином. По его словам, это вещество предотвращает некоторые виды злокачественных опухолей, в том числе рак простаты.
Ранее Мясников напомнил о принципах здоровой диеты. Как отметил, можно съесть и кусочек торта, и стейк с картофелем. Однако, такие блюда должны стать исключением, сказал он.
фото: снимок экрана Youtube.com
