Врач-дерматовенеролог Наталия Гульянц дала рекомендации по безопасному пребыванию на солнце в зависимости от фототипа кожи.
По её словам, всего существует шесть фототипов по нарастанию пигмента, но в разгар солнечного излучения лучше не находиться на солнце или носить одежду с длинным рукавом.
Наиболее светлокожие люди являются представителями первого фототипа. Чаще всего — это блондины с голубыми глазами, которые наиболее подвержены солнечным ожогам. Обладателям такой кожи следует применять полный блок 100 SPF, особенно в первую неделю пребывания на солнце.
Второй и третий фототипы практически одинаково реагируют на солнце: на коже сохраняется загар, но тем не менее вероятность солнечных ожогов все равно есть.
У людей с четвертым фототипом темно-карие глаза, слегка желтоватая или оливковая кожа. Им уже можно пользоваться SPF 30, чтобы снизить вероятность солнечных ожогов и предотвратить фотостарение.
Людям с пятым и шестым типом — индонезийский и афроамериканский типы — все равно нужно пользоваться SPF, но с меньшим индексом — 30 или 15, так как у них также бывает рак кожи.
Как подчеркнула медик, загорать до равномерной «румяной корочки» вредно обладателям любого типа кожи, так как это приводит к фотостарению и негативным возрастным изменениям. Особенно вредно пребывание на солнце для женщин любого фототипа старше 40 лет.
Не менее внимательным нужно быть и родителям, чьи дети проводят время на солнце, так как для них ультрафиолет может быть также опасен, сообщают «Известия».
Как писал «ГлагоL», если три раза в неделю употреблять один стакан свежевыжатого морковного сока, то можно приобрести золотистый оттенок цвета кожи. Об этом рассказала главный внештатный косметолог Московской области Наталия Махнева.
