Россиянам рассказали, как перестать жить от зарплаты до зарплаты

original 1
фото: pixabay.com

Основатель и СЕО финтех-компании «Деньги Вперед» Павел Гужиков рассказал, как улучшить свое финансовое положение и не жить в долг. По его словам, для этого необходимо планировать и оптимизировать расходы, пользоваться приложением для их контроля, а также направлять небольшую часть дохода на формирование подушки безопасности.

Как подчеркнул эксперт, каждый четвёртый россиянин берет деньги в долг перед зарплатой или оформляет микрозаймы под огромные проценты. При этом ситуация повторяется ежемесячно, так как зарплаты не хватает на основные нужды.

«Чтобы выйти из вечной гонки и почувствовать себя наконец в финансовой безопасности, важно помнить о правилах финансового поведения», — сказал Гужиков РИА Новости.

Он отметил, что на формирование финансового резерва стоит направлять не менее 10% ежемесячного дохода, чтобы создать запас в три-шесть месячных расходов. Тогда внезапная болезнь или ремонт не выбьют их колеи.

Эксперт также посоветовал планировать оплату ЖКХ, детского образования, платежей по кредитам и ипотеке на даты аванса или зарплаты. Так на них всегда будут выделены средства и не будет задержек по оплате и штрафов.

Как писал «ГлагоL», большинство россиян недовольны уровнем своей заработной платы. Такой ответ дали 83% респондентов, принявших участие в опросе сервиса «Работа.ру». При этом 18% респондентов заявили, что будут удовлетворены, если их текущий заработок увеличится минимум на 50 тысяч рублей в месяц. Ещё 15% не отказались бы от ежемесячной прибавки в размере 10 тысяч рублей, а 27% опрошенных хотят получать на 20 тысяч рублей больше ежемесячно.

Читайте дальше

Врач рассказал, как офисным сотрудникам сохранить здоровье

yu070225.01.00
фото: pixabay.com/daha3131053

Регулярные короткие перерывы и простые упражнения помогут офисным сотрудникам поддерживать здоровье при сидячей работе. Об этом рассказал врач-ортопед Андрей Литвиненко.

По его словам, каждые 30–40 минут стоит делать паузу на 5–10 минут. В это время можно встать из-за стола, немного пройтись, сходить за водой или выйти в туалет. Врач также рекомендует выполнять простые упражнения, в том числе прямо на стуле, сообщает РИА Новости.

Литвиненко отметил, что похожего ритма придерживаются в школе, где после примерно 40 минут занятий следует перемена.

Еще один совет специалиста — по возможности разговаривать по телефону стоя или во время ходьбы. Кроме того, он рекомендует периодически перекатываться с пятки на носок и подниматься на носки. Это создает мягкую ударную волну по пяткам и помогает избежать застоя крови.

«ГлагоL» ранее рассказал о китайском айтишнике, который умер в офисном туалете от переутомления. Компания потребовала признать, что его смерть не связана с работой.

В Кремле объяснили решение о передаче активов Auchan и Nestle под управление

yu090625.16.07
фото: kremlin.ru

Одним из факторов, повлиявших на решение о введении временного управления российскими активами Auchan и Nestle, стало то, что их владельцы находятся в европейских странах, которые Россия считает недружественными. Об этом заявил пресс-секретарь президента Дмитрий Песков.

По его словам, при принятии решения учитывалось и участие этих стран в военных действиях против России, в том числе нанесение ударов по объектам мирной экономической инфраструктуры, сообщает РБК.

Песков подчеркнул, что пока речь идет только о временном внешнем управлении. Каких-либо дальнейших решений в отношении этих активов пока не принято.

Назначение АО «Л.Е.В. Менеджмент» временным управляющим представитель Кремля подробно комментировать не стал. При этом он отметил, что компания «наилучшим образом соответствовала необходимым параметрам». Владельцы «Л.Е.В. Менеджмент» не раскрываются.

Указ о передаче активов во временное управление президент Владимир Путин подписал 17 сентября. Решение затронуло основные российские юридические лица сетей «Ашан» и «Лемана ПРО», логистического оператора FM Logistic и производителя продуктов питания Nestle.

Посол России оценил перспективы отношений с Канадой

ch18092026.19.55
фото: wikiрedia.org/ Jared Grove

Нормализация отношений между РФ и Канадой в обозримом будущем невозможна, заявил посол России в этой стране Олег Степанов.

По словам дипломата, канадский истеблишмент ориентирован на поддержку Киева и придерживается жесткой антироссийской позиции. В таких условиях, считает Степанов, говорить о восстановлении отношений между двумя странами пока не приходится, сообщает РИА Новости.

Посол отметил, что надежда на изменение ситуации может появиться после формирования нового поколения канадских политиков, ориентированных на национальные интересы своей страны.

После начала специальной военной операции Канада заняла антироссийскую позицию. Оттава активно поддерживает Киев и ввела против России санкции.

Лидер немецкой ХСС призвал отправить украинских беженцев в ВСУ

yu110926.10.12
фото: pixabay.com/Pexels

Трудоспособные украинские мужчины должны не получать пособие в Германии, а укреплять оборону своей страны. Такое заявление 18 сентября сделал лидер Христианско-социального союза (ХСС), премьер-министр Баварии Маркус Зедер.

В своем микроблоге в Х Зедер подчеркнул, что Германия поддерживает Украину как никакая другая страна. Однако, по его мнению, выплату гражданский пособий (Bürgergeld) украинцам необходимо отменить.

«Это означает, что молодые, трудоспособные мужчины из Украины не должны получать гражданское пособие, а вместо этого должны активнее участвовать в обороне своей страны», — написал политик.

Кроме того, глава ХСС выразил мнение, что Германии, как и США, «следует обсуждать с Украиной вопросы доступа к сырьевым ресурсам».

Как сообщал «ГлагоL», согласно данным правительства ФРГ, гражданское пособие в ФРГ получают 483 197 украинских беженцев. Только в 2024 году Германия потратила на выплаты им около 6,3 млрд евро. При этом только четверть украинцев устроились в итоге на работу. Это меньше, чем в других странах Евросоюза.

Депутат Бундестага от фракции «Альтернатива для Германии» Рене Шпрингер на фоне озвученных данных потребовал перестать платить украинцам гражданское пособие, заменив его социальной помощью — не в виде денег.

Десятки россиян заразились COVID-19 из-за новой вспышки в Таиланде

19011634
фото: mosgorzdrav.ru

Почти 140 тысяч случаев заражения COVID-19 зафиксировано в Таиланде, россияне начали массово отказываться от путевок.

По данным Mash, по официальным данным за последний месяц в королевстве заболели 65 тысяч человек, среди них — десятки россиян. По данным департамента по контролю заболеваний, коронавирус уже стал причиной смерти 26 человек.

Как выяснил Shot, новая вспышка коронавируса заставила россиян массово отказываться от путевок в Таиланд. Валерия из Владивостока рассказала каналу, что в королевство они приехали в начале осени компанией, а уже через несколько дней все слегли с температурой, ломотой и болью в горле. Тесты подтвердили COVID-19 только у одного из друзей, хотя симптомы были у всех одинаковые.

Ранее «ГлагоL» рассказывал, что международная группа исследователей выявила в Калуге самый длительный случай заражения коронавирусом, что привело к появлению высокомутированного и крайне необычного варианта вируса. У пациентки с ВИЧ вирус эволюционировал примерно в течении двух лет.