Храп негативно влияет на состояние здоровья не только спящего человека, но и его партнёра. Об этом рассказал доктор медицинских наук невролог Михаил Тардов.
По его словам, из-за посторонних звуков глубокий сон становится прерывистым или вообще невозможным, отмечает агентство «Москва».
«Это приводит к тому, что сон не даёт возможности отдохнуть, и, напротив, вызывает повышенную сонливость в дневное время, которая не просто ухудшает качество жизни во время бодрствования, но может быть опасна — особенно для водителей и лиц, работающих с движущимися механизмами», — пояснил врач.
Тардов добавил, что решением проблемы может стать раздельный сон. Однако необходимо помнить, что при этом находящийся рядом с храпящим не сможет заметить у своего партнёра развитие систематических нарушений дыхания — апноэ.
Как объяснил врач, храп часто сигнализирует о появлении заболевания, при этом около 25% людей не подозревают о наличии синдрома. Тардов посоветовал страдающим от храпа людям обратиться к врачу для обследования.
Фото: pixabay.com
