Специалисты из США выявили взаимосвязь между индексом омега-3 жирных кислот и риском преждевременной смерти.
Проведённое исследование показало, что добровольцы с более высоким индексом эйкозапентаеновой, докозапентаеновой и докозагексаеновой кислот имели на 13% меньший риск преждевременной смерти, в отличие от тех, у кого уровень этих микроэлементов в крови был ниже.
Выяснилось также, что пациенты с нехваткой этих кислот чаще умирали от онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, низкий уровень омега-3 провоцирует заболевания сердца, мозга, суставов и зрения, сообщает журнал Nature Communications.
Как писал «ГлагоL», многолетнее исследование, проведённое специалистами из Дюссельдорфского университета имени Генриха Гейне в Германии, выявило напиток, играющий немаловажную роль в продлении жизни человека. Оказалось, что на долголетие влияет не только генетика и правильное питание, но и употребление натурального кофе. Оказалось, что любители этого напитка в среднем живут дольше, чем противники этого напитка.
фото: freepik.com
