Хирург-онколог Иван Карасев заявил, что некоторые продукты питания могут помочь предотвратить рак кишечника, который принято считать одним из самых опасных и распространённых видов онкологии.
В своём Instagram он сослался на результаты различных научных исследований. В их говорится, что самым мощным средством от колореактильного рака являются фрукты — они снижают риски на 52%. «Причём польза увеличивается на каждые дополнительные 100 граммов», — отметил врач.
На второй позиции оказалась клетчатка — 22-43% при регулярном употреблении. А постоянное употребление молочных продуктов уменьшает опасность возникновения онкологических болезней на 13-19%, соя — на 8-15%, аспирин в дозировке 75 миллиграммов в сутки — на 14-29%, магний в суточной дозировке 255 граммов — на 23%, фолиевая кислота в высоких дозах — 12-15%.
Также доктор обратил внимание, что красное и обработанное мясо действуют наоборот — при частом употреблении этих продуктов риски возникновения онкологии возрастают на 12-21%, а опасность алкоголя увеличивается в зависимости от количества выпитого.
Причём учёные не нашли доказательств тому, что на рак толстой кишки влияют лук, чеснок, кофе, кофеин, омега-3, витамины E, C, D, поливитамины, бета-каротин, селен, кальций, статины.
«С помощью правильного питания и здорового образа жизни можно существенно снизить риск развития рака. Но важно помнить, что ни одна профилактическая мера не способна обеспечить стопроцентную защиту», — добавил Карасев.
Ранее «ГлагоL» сообщал, что доктор Мясников назвал склонную к развитию рака желудка группу крови.
