Названо идеальное масло, которое поможет избежать появления проблем с сердцем. Об этом 28 ноября сообщило издание Express.
По словам врачей, высокое кровяное давление или гипертония — серьёзное заболевание, от которого страдает большинство людей. Если его не лечить, это может привести к серьёзным осложнениям, таким как сердечный приступ или инсульт. Самым первым шагом к контролю артериального давления является диета, которая включает в себя не только здоровые продукты, но и масла, используемые в кулинарии.
Поэтому эксперты в области здравоохранения посоветовали использовать масло канолы, чтобы помочь справиться с заболеваниями сердца. Нам оно всем известно как рапсовое масло.
Это жидкое масло, принадлежащее к семейству капустных, получают из семян рапса. Издание отмечает, что канола имеет один из самых низких уровней насыщенных жиров — всего 7%.
Поэтому одним из самых полезных его называют не просто так, ведь оно содержит мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, которые полезны для артериального давления и здоровья сердца.
Ранее МТ «ГлагоL» назвал продукт, который помогает понизить артериальное давление и повышает иммунитет. Как оказалось, это свёкла, которую медики часто называют «суперовощем».
фото: freepik.com
