Знаете это чувство, когда смотришь на старый чемодан без ручки или коробку с открытками двадцатилетней давности, и рука не поднимается выбросить? Вроде и не нужно, а вроде и жалко — память же. Психологи говорят, что расставание с вещами для многих сродни маленькой трагедии. И тут на помощь приходит бесконтактная уборка. Это способ обмануть собственный мозг, который цепляется за каждую приятную в прошлом мелочевку.
Суть метода в том, что вы не выбрасываете вещи сразу в мусорку, а просто упаковываете их в коробки и убираете подальше, скажем, в кладовку или на антресоль. На них ставите дату, например, через полгода, и забываете про них. Главное правило — выносить коробку, не открывая ее. Если за полгода не вспомнили, что внутри, — значит, там нет ничего жизненно важного. Смело тащите все это на помойку, не заглядывая внутрь, отмечает канал журнала The Voice.
Профессиональные организаторы пространства этот метод обожают. Особенно для тех, кто первый раз в жизни решил навести порядок и впадает в ступор от каждой безделушки. Или для сентиментальных людей, у которых каждая финтифлюшка вызывает приступ ностальгии. Когда вы не выбрасываете вещь насовсем, нет ощущения безвозвратной потери.
Эксперты советуют брать несколько коробок среднего размера и пару мусорных пакетов для откровенного мусора, который не жалко выкинуть. Подписывайте каждую коробку, что внутри, и ставьте дату. Храните там, где глаз не цепляется, чтобы не было соблазна перебрать все заново через неделю. И не пытайтесь разобрать всю квартиру за один день. Лучше потихоньку, час-два в день, но без фанатизма.
Метод идеален для сувениров, старых гаджетов и кухонной утвари, но будьте аккуратны с сезонной одеждой — про нее можно не вспоминать полгода просто потому, что зима еще не наступила.
Кстати, психологи говорят, что беспорядок в доме часто тянет за собой чувство вины и ощущение, что жизнь идет не по плану. А когда вы освобождаете пространство, дышать становится легче, и уверенность в себе как-то сама подрастает. Бесконтактная уборка как раз помогает это прочувствовать без насилия над психикой.
Ранее «ГлагоL» рассказал о методе пяти касаний, который навсегда избавит вас от ненависти к уборке. Всего за две минуты можно навести дома порядок.