18 июня | 23:55
18+

Почему небольшой белковый перекус вечером может снизить сахар утром

Многие уверены: чтобы утром сахар был в норме, вечером лучше вообще ничего не есть. Но на практике все не так однозначно. Эндокринологи все чаще говорят о другом механизме: иногда именно длинный ночной перерыв заставляет организм самостоятельно поднимать уровень глюкозы.

Именины 12 июня: какие имена выбрать по церковному календарю

Православные 12 июня вспоминают монаха Исаака. По преданию, он жил отшельником рядом с Константинополем и выступил против гонений на церкви. Старец предупреждал, что преследования приведут к беде. Позже его слова сочли сбывшимися.

Легкий салат из морепродуктов за считанные минуты

Есть блюда, для которых не нужен особый повод. Этот салат — как раз из таких: готовится быстро, выглядит нарядно и легко собирает комплименты за столом. Особенно хорошо он заходит в теплое время года — получается сочным, свежим и с интересным сочетанием сладких ананасов и нежных морепродуктов.

Должен был стать Ладой: почему в России выросли продажи кроссовера Bestune T77

Российский авторынок в этом году продолжает удивлять. Одни модели неожиданно теряют позиции, другие — наоборот, внезапно выстреливают. И если рост интереса к отдельным брендам еще можно объяснить дефицитом или параллельным импортом, то история с Bestune выглядит особенно любопытно.

Преддиабет — не приговор: врач рассказала, как держать уровень глюкозы под контролем

Преддиабет далеко не всегда связан только с наследственностью или серьезными заболеваниями. Часто на уровень глюкозы влияет образ жизни. Хорошая новость в том, что на ранних этапах многие привычки действительно можно пересмотреть без сложных схем и лишней суеты.

Цинния взойдет даже у новичков: как посеять ее для раннего цветения

Цинния — один из тех цветков, который обожают и опытные цветоводы, и те, кто только открывает для себя мир садоводства. Она подкупает своей неприхотливостью, сочными красками и долгим, вплоть до первых осенних заморозков, цветением.

Exit mobile version